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「胃脹」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「胃脹」的資料

冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…別是對於消化功能較弱的人群，這些調味料容易導致胃腸的不適，如胃脹氣、腸胃炎等。 **4.高油脂對腸胃的負擔：** 麻辣火鍋中的鍋底通常含有大量的牛油或其他動物油脂，然而，高油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…腸激躁症」。臨床常因壓力緊張所導致的胃腸激躁症症狀包括胃痛、胃脹、呃逆、腹瀉等，而上半身肌肉長久處於緊繃狀態，易伴隨頸肩僵痛。周宗翰中醫師指出，「肝屬木，主疏泄」、「脾屬土…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
耳鳴竟與胃食道逆流有關！中醫師：耳鳴伴有「5大症狀」，恐胃食道逆流中鏢

…摩內關穴，十總穴中提到「內關心胸胃」，該穴對於治療胃酸上逆、胃脹嘈雜等都有不錯的效果，而通常在胃食道逆流改善後，耳鳴的問題也有機會獲得緩解。 ![趙念廷中醫師提醒，胃食道逆流患…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…3] 中醫認為，寒邪犯胃，容易引起胃氣凝滯，出現疼痛、胃脹等不適症狀。冬季調養胃病最常用的方法就是服用中藥調理，根據患者不同的病情，辨證開方，選擇合適的中藥調理。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
減重先了解3大肥胖體質！中醫藥物、針灸、消脂茶享瘦有一套

….脾虛濕阻型：** 表現為食慾不佳、倦怠疲勞、四肢沉重、腸胃脹氣、大便軟黏、晨起時臉部及下半身水腫、體型以下半身肥胖為主等，可用健脾利濕、袪痰消脂來做調理。 **2.氣血虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94638
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

…甜點但不過量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動：**適當運動有助體重管理包括： - 每週三到四次輕度運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
從舌頭能看出得哪一種病？從舌頭看健康！舌苔多是「這個」出問題

…：「頭暈嗎？」他說：「有時候暈有時候不暈。」再問他：「吃完飯胃脹嗎？」「吃多了就脹，吃少了就不脹。」問他：「尿平時黃嗎？」他回答：「多喝水就不黃，少喝就有點黃。」……中醫大夫一聽完…
http://www.top1health.cn/Article/239/94868
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…虎嚥吃太快，或是邊吃邊說話，進食時吞入太多空氣，都可能會出現胃脹氣的症狀。嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆筍，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃

腸胃功能差的人，容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣，想要顧好腸胃無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！程涵宇營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…消暑涼方。但你知道嗎？食用過多的冰涼食物，恐增加胃痛、腹瀉、胃脹氣發作的機率。對於本身有慢性腸胃炎、腸躁症問題的患者來說，由於腸胃道本身功能不佳的因素，對於冰冷食物極易感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康

…往會導致端午節後胃痛的人數大幅提升，尤其本身就有胃食道逆流、胃脹氣的民眾，更容易進一步加劇症狀。 ##如何緩解腸胃不適？藥師教3招護胃 **第一招：細嚼慢嚥：** 首先，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響精神狀態。 **客家粽：**以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致容易發生腸胃脹痛，甚至是胃食道逆流的問題，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴，就能發揮用處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

胃脹氣是許多人常見的不適，而其根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷

…薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。需要注意的是，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也是大有講究。首先，生吃番薯不好，因為生番…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994