胃脹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胃脹」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「胃脹」的資料

端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響精神狀態。 **客家粽：**以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃

現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致容易發生腸胃脹痛，甚至是胃食道逆流的問題，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴，就能發揮用處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

胃脹氣是許多人常見的不適，而其根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷

…薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。需要注意的是，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也是大有講究。首先，生吃番薯不好，因為生番…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994
下腹部絞痛有便意，恐大腸激躁症惹禍！SGB治療帶來新希望

…師只能安慰她說此病不會致命，最好想辦法適應，再加上合併失眠、胃脹、胸悶、手腳冰冷及麻木、手汗多、記憶力無法集中、心煩氣燥、嚴重時臉色發白和喘不過氣等症狀，不但讓她感到失望且造成生活…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…但機轉主要抑制胃排空、降低食慾，生活習慣改變，可能還是會發生胃脹氣、便祕、噁心等作用。建議民眾找專業醫師，固定監測，千萬不用服用坊間不明減肥方式，生命反而沒保障。 ![謝明蓁醫師…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
元宵節不只吃湯圓，求子鑽燈腳也熱門！醫師曝好孕妙方

…對於平時腸胃功能不佳的民眾或孕婦更要特別注意，吃多可能導致腸胃脹氣、胃酸及便祕。楊佩鈺醫師強調，元宵節的習俗和做法各有不同，無論如何，對於備孕的夫婦來說，健康的飲食與生活方…
http://www.top1health.cn/Article/234/93453
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

經常消化不良、胃脹氣嗎？有可能是吃多了容易產氣的食物，例如豆類、根莖類、碳酸飲料等食物，過度攝取甚至會放屁。為了幫助消化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…可，以免反而徒增不少熱量。而胃腸不好的人，豆類也有可能會增加胃脹氣不適的可能，可以先實行1~2周，依照個人身體情況再決定要不要繼續食用。 [&#x1F449推薦閱讀：紅豆利尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
孕吐、腰痠背痛5大孕期不適怎麼解？發生原因、舒緩方法一次看懂

…應減少甜食的攝取。 3.儘量少喝碳酸飲料，其中的氣泡會使得胃脹氣，增加胃食道逆流的發生，進而引發更多的口腔問題。 4.懷孕期間禁止吸菸喝酒，這樣做不僅傷害胎兒，也會破壞牙齒。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93150
揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…提供）][223490] **2.蜷縮腸道** 胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。 **操作要點：** 將身體縮起來又伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…e/91912>) [&#x1F449推薦閱讀：消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣](<//www.top1health.com/Article/913…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…」，口乾、咽乾，喝了水還是不舒服。此外，有些人還會出現胸悶、胃脹、吃不下飯等狀況，通常這種情況用清暑益氣湯調理即可。 ##異常出汗5原因，中醫師一次破解但是，若是在氣溫不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…份可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康、增強食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 **好處5／穩定情緒改善睡眠品質** 奇異果可謂良好的鈣質攝取來源之一，而鈣質具有幫助神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…深呼吸。 ![4][219034] 2.蜷縮腸道胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。操作要點：將身體縮起來又伸展開的動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642