「胃脹」搜尋結果
總共找到 366 筆符合關鍵字「胃脹」的資料-
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧
…甜點但不過量。 **3.少量多餐：**避免一次吃太多，減少胃脹氣的不適。 **4.規律運動：**適當運動有助體重管理包括： - 每週三到四次輕度運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149 -
從舌頭能看出得哪一種病？從舌頭看健康！舌苔多是「這個」出問題
…：「頭暈嗎？」他說：「有時候暈有時候不暈。」再問他：「吃完飯胃脹嗎？」「吃多了就脹，吃少了就不脹。」問他：「尿平時黃嗎？」他回答：「多喝水就不黃，少喝就有點黃。」……中醫大夫一聽完…
http://www.top1health.cn/Article/239/94868 -
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣
…虎嚥吃太快，或是邊吃邊說話，進食時吞入太多空氣，都可能會出現胃脹氣的症狀。嚴重胃脹氣，會讓人坐立難安，美國營養師提出5種可以幫助減緩胃脹氣，又富含營養素的食物，包括酪梨、蘆筍，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558 -
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃
腸胃功能差的人，容易胃酸分泌多、胃痛、胃悶、胃脹氣，想要顧好腸胃無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！程涵宇營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349 -
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為
…消暑涼方。但你知道嗎？食用過多的冰涼食物，恐增加胃痛、腹瀉、胃脹氣發作的機率。 對於本身有慢性腸胃炎、腸躁症問題的患者來說，由於腸胃道本身功能不佳的因素，對於冰冷食物極易感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332 -
粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康
…往會導致端午節後胃痛的人數大幅提升，尤其本身就有胃食道逆流、胃脹氣的民眾，更容易進一步加劇症狀。 ##如何緩解腸胃不適？藥師教3招護胃 **第一招：細嚼慢嚥：** 首先，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296 -
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物
…糖及蜂蜜食用，糯米含支鏈澱粉、烹煮後的米飯黏性高，容易造成腸胃脹氣、消化不良，加上沾醬含糖量高，容易攝取過多糖分影響精神狀態。 **客家粽：**以糯米粉揉製而成、口感像粿一樣…
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腸胃脹痛、胃食道逆流怎麼緩解？中醫師：按「這1穴位」健脾益胃
現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大，導致容易發生腸胃脹痛，甚至是胃食道逆流的問題，花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示，這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴，就能發揮用處。 ![][…
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7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃
胃脹氣是許多人常見的不適，而其根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣…
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番薯含纖維、維生素，營養價值高，怎麼吃才正確？勿踩食用4地雷
…薯還含一種氧化酶，在胃腸道裡會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。 需要注意的是，一次不宜吃太多番薯，所以番薯的食用方法也是大有講究。首先，生吃番薯不好，因為生番…
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下腹部絞痛有便意，恐大腸激躁症惹禍！SGB治療帶來新希望
…師只能安慰她說此病不會致命，最好想辦法適應，再加上合併失眠、胃脹、胸悶、手腳冰冷及麻木、手汗多、記憶力無法集中、心煩氣燥、嚴重時臉色發白和喘不過氣等症狀，不但讓她感到失望且造成生活…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789 -
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身
…但機轉主要抑制胃排空、降低食慾，生活習慣改變，可能還是會發生胃脹氣、便祕、噁心等作用。建議民眾找專業醫師，固定監測，千萬不用服用坊間不明減肥方式，生命反而沒保障。 
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