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…集訓練,賽後就必須進行短期恢復與長期恢復,以避免肌肉損傷、心肺功能下降等過度訓練的後遺症。長期恢復可以藉由安排循序漸進的運動課程表,並針對運動後的飲食做調配,若有運動成績停滯不前的…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456…中強度運動,如游泳、快走、慢跑、騎腳踏車等,這些有助於提升心肺功能和減少脂肪堆積,貴不在多而在持之以恆。此外,限酒也是健康生活的一部分,適度飲酒,可以減少肝臟的負擔及降低慢性病的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/94572…D影像立體定位與微創胸腔鏡手術,成功切除肺結節,也保全重要的肺功能,生活與運動皆能如常。 ![][228287] 阿劉並沒有肺癌家族史,但因菸癮超過30年,因此符合衛福部國…
http://www.top1health.cn/Article/88/94571…極高。 心臟血管外科吳佳穎醫師補充,葉克膜可替代部分心肺功能進行體外循環,但嚴重併發症很多,如下肢缺血過久造成傷口感染、截肢,或是腸胃道、肺部、腦部多處出血,以及行動限制造成…
http://www.top1health.cn/Article/88/94434…,讓感染物質可以有出口排出,才不會持續在腹腔內感染。另外,心肺功能極差、長期臥床、或是其他疾病已介末期,麻醉手術風險大於腹膜炎本身,我們才會建議採非手術的保守治療。 ![陳彥嘉醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/94320…持腿部健康和強壯有助於整體身體健康。經常鍛煉腿部肌肉能增強心肺功能,提高身體耐力和靈活性。 **3.預防疾病:**強壯的腿部肌肉和良好的血液循環能降低心血管疾病的風險,並有助於控…
http://www.top1health.cn/Article/28/94310…的惡性循環,受到侵犯的範圍還會越來越大,症狀也會越來越嚴重,肺功能會逐漸衰退,患者的生活品質會變得很差,社交生活也可能受到影響。 病人被懷疑是「支氣管擴張症」時,除了有相…
http://www.top1health.cn/Article/29/94306…醫師表示,RSV感染的嚴重程度與肺容量成反比,1歲以下嬰兒因肺功能尚在發育,支氣管如筆尖般狹窄,一旦感染後會導致呼吸困難且急促和氧氣濃度降低,嚴重症狀可能出現缺氧、發紺、肋骨下凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/251/94293…醫師楊聰財表示,打桌球有以下5大健康益處: **1.增強心肺功能:**桌球是一項高強度的運動,可以增強心肺功能、提高耐力。 **2.促進大腦健康:**桌球需要快速決策,有助於訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/94278…強度不夠的狀況下貿然跑步,不僅容易造成膝關節及肌腱的傷害,心肺功能不佳的人,更可能因為劇烈的心肺運轉,而造成程度不等的胸悶問題。 ![因為跑步會有彈跳的動作,這對於膝關節、腳踝關…
http://www.top1health.cn/Article/248/94113…大分院生醫醫院竹北院區胸腔內科門診看診。藉由胸部X光、抽血和肺功能檢查,診斷為氣喘急性發作。經由一段時間的支氣管擴張劑治療,呼吸道的症狀漸趨穩定,也讓李小姐找回自信與生活品質,目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/94186… 雙和醫院外科部主任郭光泰醫師表示,檢測後發現徐先生的肺功能只剩下25%,已經得依賴鼻氧管、正壓呼吸器等器材來協助呼吸;另外,肺功能低下也導致食慾不振,近年來,身高160公分…
http://www.top1health.cn/Article/88/94059…併有脊椎側彎、背部疼痛的問題,脊椎側彎角度已經達到90度,心肺功能受到影響,以致於彥綺小朋友沒有辦法有效地加入群體活動,融入大家的生活,也因為心肺功能的限制,導致活動力下降,整體的…
http://www.top1health.cn/Article/88/94038…建議氣喘病人可以使用「尖峰呼氣流速計」,以確認氣喘有無發作及肺功能狀態。另外,除了做好氣喘自我管理,配合醫囑用藥治療及定時回診,更是長期穩定控制氣喘的不二法門。國民健康署提供3要訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93988…於臀部和核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果,天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老,健康好處多多。特別的是,深蹲不像其他許多的運動需要工具或注意場地,隨時隨地想做就能做,因此幾乎人人都可…
http://www.top1health.cn/Article/248/93817