「肌肉量」搜尋結果
總共找到 623 筆符合關鍵字「肌肉量」的資料-
體重正常就代表健康嗎？減重醫師：「瘦胖子」心血管死亡風險竟比肥胖者高52%
…，進而尋求治療。相反地，即便MONW族群普遍有腹部脂肪堆積、肌肉量不足的特徵，但因為體重正常而低估健康風險，直到糖尿病、心血管疾病找上門時才驚覺問題的嚴重性。 陳威龍醫師分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/96155 -
你的營養補對了嗎？營養師揭：男女不同階段補充關鍵營養有差異
…歲）** **•蛋白質：**在這個階段，男性通常更注重維持肌肉量，特別是健身或運動後補充足夠的蛋白質，有助於修復和增強肌肉組織。 **•維生素B群：**長期面對工作和生活壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084 -
三高族群小心腎功能異常！檢測做對了？30歲壯男靠「這指標」揪早期腎臟病
…eatinine）和腎絲球過濾率（GFR）會受到年齡、性別、肌肉量等因素影響，碰上體格健壯、孕婦或有服藥等狀況，數值就容易失真，無法準確反映腎功能，即使腎臟已早期受損，也可能被忽略…
http://www.top1health.cn/Article/248/96067 -
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺
…**營養：吃對食物，養出年輕身體** 1.高蛋白飲食（維持肌肉量，減少基礎代謝下降）。 2.Omega-3（減少發炎，保護心血管健康）。 3.補充鈣質+維生素D（維護骨密度，…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063 -
120公斤胖男靠利器半年激瘦42公斤！減重逆轉心血管、糖尿病慢性病
…水煮蛋、牛奶等），同時也透過游泳等低衝擊的運動消耗熱量、增加肌肉量。藥物改善血糖、調控食慾，加上自律嚴控飲食。三管齊下，減重出現顯著效果。短短3個月內黃先生就減去20公斤，6個多月…
http://www.top1health.cn/Article/248/95941 -
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康
…生物電阻抗分析（BIA）或雙能量X光骨密度儀（DXA）來測量肌肉量；此外，透過握力測試、坐起立測驗及行走速度檢查，評估患者的肌肉功能是否異常。 而肌少症的5大徵兆分別是，走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937 -
青壯族3大NG行為，恐有肌少症「危肌」！2招養肌、5+1評量肌少症風險
…；三是死亡率上升，比如晚期癌症患者常伴隨體重減輕和肌少症，當肌肉量不足，化療藥物所產生的毒性也會增加，產生更多副作用，以致治療延遲及效果不佳，反而增加死亡風險。 柯威旭醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/95871 -
退化性關節炎有年輕化趨勢！藥師教3招自救「這樣吃」，保護骨關節
…骨的負擔。姿勢不良，例如，三七步、盤腿及翹腳，也和缺乏運動而肌肉量少有相互關係。 至於胰島素阻抗問題，藥師邱婷說，體內胰島素升高除了會降低軟骨細胞的糖分代謝和粒線體功能，使修…
http://www.top1health.cn/Article/320/95865 -
禦寒、抗衰老少不了粒線體！3對策保護粒線體、促進粒線體活化
…粒線體的功能提升。另外，重訓也是不錯的選擇，重訓可以增加全身肌肉量，並提升基礎代謝率，進一步提高粒線體數量和能量供應，也就能提高自身禦寒的能力。 
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