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「肌肉酸痛」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「肌肉酸痛」的資料

壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…沒有專行紓壓，可能造成疾病上身，像是會影響到骨骼肌系統，出現肌肉酸痛；也可能因為壓力大引起焦慮緊張，使得腸胃不適；甚至情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…還有生理方面出現容易疲倦、水腫、頭痛、乳房漲痛、腰痛、關節與肌肉酸痛等，可說是吃足苦頭。楊斯涵營養師表示，月經來臨前這些不適的元凶，主要是荷爾蒙改變惹的禍。 ![][219592…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…包括喝綠茶幫助減重、防肌肉抽筋喝黃瓜汁，以及解宿醉、慢跑後解肌肉酸痛、緩解胃部不適等，都有適合的飲料。 ![][218828] ##幫助減重：綠茶、葡萄柚汁綠茶可說是除…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

…則多為春節期間在家日夜上網，忘了正確的坐姿，造成頸部及背部的肌肉酸痛，患了「上網族酸痛症」；以及許多線上遊戲發燒友，由於長時間以手指推動滑鼠，造成指間的關節過度摩擦，形成關節局部發…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
羅一鈞揭美國研究：感染新冠後不會更容易罹患流感

…重感染的個案症狀比較明顯，包括有鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛，還有肌肉酸痛的症狀，但在輕症的表現之外，不管是住院、加護病房或是死亡的比例，雙重感染的個案跟單獨感染新冠肺炎的個案在發生率上…
http://www.top1health.cn/Article/407/90130
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…緊神經、過度焦慮，也因此靜不下來，無法集中注意力，感到疲憊、肌肉酸痛，甚至失眠等，這都是正常的狀態。然而，若是這些情緒感受過於強烈或持續太久的話，可就讓人吃盡苦頭了，甚至變得疑神疑…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995
有慢性疾病可以打疫苗嗎？長輩打疫苗5大Q&A一次搞懂

…位疼痛、紅腫，通常於幾天內消失，其他可能反應包括疲倦、頭痛、肌肉酸痛、體溫升高、畏寒、關節痛及噁心，這些副作用通常輕微並於數天內消失，出現嚴重不良事件非常少見，反而慢性病史者感染C…
http://www.top1health.cn/Article/407/89647
兒童長新冠後遺症常見：慢性疲憊、腦霧！復健科能幫孩子度過難關

…研究統計，兒童青少年新冠後遺症的最常見症狀是慢性疲憊、腦霧、肌肉酸痛及姿勢性低血壓及心肺功能受損。可能單獨出現也可能合併發生，表現不一而足。以下是常見的兒童青少年新冠後遺症： …
http://www.top1health.cn/Article/248/89256
長新冠後遺症害失眠疲勞，是肝臟出問題？中醫：3道茶飲、7大穴位趕走疲勞

…，如記憶力或注意力缺損、勞動後極度疲憊、睡眠仍無法改善疲勞、肌肉酸痛、非發炎性之多發關節痛、與以往不同型態或嚴重度之頭痛、重複發生的喉嚨痛，以及頸部或腋下淋巴結腫痛等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143
32萬人恐有「長新冠」後遺症！10大症狀中了嗎？預防必吃食物秒懂

…樂** 維生素C可減少體內發炎情形，幫助改善胸悶、喉嚨痛及肌肉酸痛等不適，其他富含食材包含奇異果、小番茄、木瓜、青椒、苦瓜。 **杏仁** 維生素E具抗氧化及抗發炎能力，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89115
張口卡卡作響、關節疼痛…小心顳顎關節疼痛症候群上身

…造成一連串臨床症狀，如張嘴時嘎嘎響、關節疼痛、張口困難、肩頸肌肉酸痛、下巴半脫臼、關節變性等結果。 **顳顎關節疼痛症候群患者避免用力咀嚼，以免症狀加劇** 正常情況下，關…
http://www.top1health.cn/Article/248/88739
過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解

…敏和感冒症狀十分相像，鼻過敏是以鼻子為主要症狀，但沒有發燒、肌肉酸痛，或是沒精神等其他感冒的症狀，而且發作的時間頻率較高，因此很容易和感冒等上呼吸道疾病造成混淆。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…幫助提高及穩定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促進新陳代謝、緩解肌肉酸痛，建議運動後休息半小時再攝取。而葡萄中的花青素則可以幫助放鬆血管肌肉、減少關節腫脹。 **胃不好的人** …
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
諾羅病毒來勢洶洶！感染科醫籲：7大守則防範感染諾羅病毒

…8小時，常見症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉，而全身性的症狀如頭痛、肌肉酸痛、倦怠等，所幸大多數人症狀持續通常不超過3日，只要能適當的補充流失的水分，給予支持性治療，都能在數天內改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/88466
運動增肌減脂、預防鐵腿必知！藤黃果、綠瑪黛、L-肉酸、瓜拿納為什麼這麼夯？

…僅是強度，適度補充L-肉酸也可以減少運動後損傷所造成的延遲性肌肉酸痛（俗稱鐵腿），幫助運動後的恢復。 ![適度補充L-肉酸也可以減少運動後損傷所造成的延遲性肌肉酸痛（俗稱鐵腿），…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350

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