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「肌肉酸痛」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「肌肉酸痛」的資料

貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…腳末端怕冷，此外很不喜歡頭吹到風吹到冷氣，也常反映容易感冒、肌肉酸痛，舌頭會有齒痕，脈象如彈性疲乏的橡皮筋。 ##瘀是什麼？有什麼症狀相較於「虛」，「瘀」則好比天然氣原物…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
腺病毒致腹瀉、眼睛發炎來勢洶洶！春節防諾羅、輪狀等病毒「上下夾擊」

…還在流行，病徵除了喉嚨痛等呼吸道感染之外，還可能頭痛、倦怠、肌肉酸痛、咳嗽等，春節期間所引發的呼吸道傳染恐將大增，情況嚴重者還可能引起肺炎等併發症。目前也流行著病毒性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93382
冬季幼兒病毒性腸胃炎盛行！腹瀉能喝運動飲料？5大妙招防病毒上身

…的典型症狀包括水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常於感染後1至3天出現症狀，持續時間約為1至10天。腹瀉所引起的體液及電解質流失可能造成嬰幼兒脫水、電…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…蓋周圍疼痛，但在休息兩三天後即見好轉，這種最可能為運動造成的肌肉酸痛，應可随著鍛練逐步改善。若這疼痛持續數周，韌帶受傷也要考慮，穩定膝蓋的外側與內側側韌帶常受傷，特別是深踏很多的步…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎

…燒症狀：喉嚨痛、乾咳、腸胃道症狀、頭痛、胸痛、倦怠、可能肌肉酸痛（少有流鼻水、鼻塞、打噴嚏）併發症：咽炎、支氣管炎、肺炎、氣喘、皮疹、中耳炎...等痊癒期：數週、甚至久…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…該藥。常見的副作用包括第二天嗜睡，恍惚，甚至夢遊，頭痛，肌肉酸痛，便祕，口乾，注意力不集中，頭暈，不穩定和反彈性失眠。服用期間需預防跌倒，避免駕車或操作機械。如有出現藥物生理依…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…瀉和嘔吐，也可能會有少部份頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀，通常感染後1~3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1~10天。而細菌性腸胃炎除了上述症狀以外，有時會…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
肥胖的人可以吃柚子嗎？高敏敏營養師：6種人吃柚子要小心

…**2.降血脂藥：** 降血脂藥主要為statin類，容易肌肉酸痛、肌肉病變。 **3.降血壓藥：** 降血壓藥物包括：Amlodipine、felodipine、nif…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…往後伸展，兩三秒後再放下，換另一隻腳。如此重複數次，知道腳步肌肉酸痛即可。或是身體站立，彎曲膝蓋，保持微蹲姿勢即可。 **4.仰躺運動：**仰臥在床上，將腿伸直，雙臂與身體垂…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…沒有專行紓壓，可能造成疾病上身，像是會影響到骨骼肌系統，出現肌肉酸痛；也可能因為壓力大引起焦慮緊張，使得腸胃不適；甚至情緒常常煩燥壓抑，忙碌工作再加上熬夜的結果，導致肝氣鬱結，形成…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…還有生理方面出現容易疲倦、水腫、頭痛、乳房漲痛、腰痛、關節與肌肉酸痛等，可說是吃足苦頭。楊斯涵營養師表示，月經來臨前這些不適的元凶，主要是荷爾蒙改變惹的禍。 ![][219592…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…包括喝綠茶幫助減重、防肌肉抽筋喝黃瓜汁，以及解宿醉、慢跑後解肌肉酸痛、緩解胃部不適等，都有適合的飲料。 ![][218828] ##幫助減重：綠茶、葡萄柚汁綠茶可說是除…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

…則多為春節期間在家日夜上網，忘了正確的坐姿，造成頸部及背部的肌肉酸痛，患了「上網族酸痛症」；以及許多線上遊戲發燒友，由於長時間以手指推動滑鼠，造成指間的關節過度摩擦，形成關節局部發…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
羅一鈞揭美國研究：感染新冠後不會更容易罹患流感

…重感染的個案症狀比較明顯，包括有鼻塞、咳嗽、發燒、頭痛，還有肌肉酸痛的症狀，但在輕症的表現之外，不管是住院、加護病房或是死亡的比例，雙重感染的個案跟單獨感染新冠肺炎的個案在發生率上…
http://www.top1health.cn/Article/407/90130
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…緊神經、過度焦慮，也因此靜不下來，無法集中注意力，感到疲憊、肌肉酸痛，甚至失眠等，這都是正常的狀態。然而，若是這些情緒感受過於強烈或持續太久的話，可就讓人吃盡苦頭了，甚至變得疑神疑…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995

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