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「肌肉僵硬」搜尋結果

總共找到 245 筆符合關鍵字「肌肉僵硬」的資料

老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈師表示，想要一甩肌肉僵硬不適，除了避免久坐、適度紓壓外；平時養成規律運動習慣、活動筋骨，或是，巧做「轉身推牆」鍛鍊脊椎周邊肌肉，更是平時…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
口腔癌放射治療最佳選擇！導航螺旋刀治療，可減少組織傷害

…乾 味覺改變 照射部位皮膚發炎及破損 口腔及頸部肌肉僵硬結語本院放射腫瘤科醫療團隊除了提供高品質的腫瘤治療外，也致力於將放射治療產生的副作用降到最低。頭頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/91086
大吃大喝拒成「大腹翁」！跟著中醫練八段錦甩肉健康動

…運動，具多年練習經驗的林醫師，深感八段錦對緩解久坐久站造成的肌肉僵硬，及高壓力工作的緊繃感頗有助益，並有許多研究證實持續練習對改善大腦的認知功能與身體活動能力具有相當成效，且練習八…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉

過年後出現肩頸痠痛或腰背痛大有人在，肌肉僵硬痠痛來算帳！許多人過年期間宅在家追劇、窩沙發、熬夜打牌，經常久坐、缺乏適當活動，導致身體的肌肉就像是放了很久已乾涸的膠水，疲乏且缺乏彈性…
http://www.top1health.cn/Article/167/91009
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…的枕頭，不知不覺中會使頸部肌肉過度伸展或屈曲，時間一長，頸部肌肉僵硬，頭部轉動一不慎，就容易造成攣縮疼痛的現象。如果常常落枕，就該換一顆硬度、高低適合自己的枕頭。躺下時要能感受脖子…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
柯賜海生前罹帕金森氏症，十大徵兆別輕忽！醫：延長治療蜜月期不是夢

…的增加，而使腦細胞受到損害，嚴重時可能導致患者產生靜態顫抖、肌肉僵硬，或行動緩慢等症狀。一般臨床收治有疑似病例時，多會先為其安排核磁共振或電腦斷層（CT）等檢查，先排除類似…
http://www.top1health.cn/Article/31/90539
普丁爆罹患帕金森氏症與胰腺癌！台灣研究團隊開發多靶點新療法

…on)最早出書記載這項疾病的症狀，包括:肢體顫抖、四肢無力、肌肉僵硬、步態遲緩、重心不穩等。病程在5-10年內可能導致患者完全失能。俄羅斯的神經科學家康斯坦丁特列季亞可夫(Kons…
http://www.top1health.cn/Article/31/90388
8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

…中。這是因為，拖延會點燃大腦內處理疼痛的中樞，導致呼吸困難和肌肉僵硬。一路走來，我一直在診所門診和企業現場研究該如何改變拖延行為。想要改變拖延行為，關鍵並不是擺脫目前的自己，而…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025
明顯腰痛卻檢查不出異常？恐為壓力爆表引發「心因性腰痛」

…持續過度緊張，末梢血管收縮造成血液循環不佳。這麼一來，會造成肌肉僵硬並壓迫末梢神經，增加疼痛物質的產生。針對上述內容，也有研究結果報告可佐證，包括： ‧ 憂鬱、工作上有問題、…
http://www.top1health.cn/Article/238/88183
納豆腦出血，年輕型中風防「清晨巨浪」！醫：三階段積極復健早康復

…的時間長，容易發生許多併發症，像是吸入性肺炎、褥瘡、以及四肢肌肉僵硬和關節攣縮等。此時可以協助病人做被動關節活動、正確的擺位及翻身，以預防關節攣縮、關節疼痛、褥瘡等併發症，為復原打…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066
告別「宅」年卯起來大掃除　女性骨折增多！醫：做骨力訓練保骨、補鈣防骨質疏鬆

…力訓練，以提升骨力與平衡感，讓骨骼強韌，或做跳躍運動，以解除肌肉僵硬的狀態，讓全身血液順暢。 **【踏階運動】（骨力訓練）** 1.一腳踏上階梯。 2.階梯上的腳大腿用力…
http://www.top1health.cn/Article/248/87900
盤點孕期常見的10種痛，乳房痛、腰痠背痛、抽筋痛，你集滿了幾種？

…抽筋的情況可說是極為常見！當肌肉突然、不自主的強烈收縮，造成肌肉僵硬、疼痛的感覺，往往讓孕媽咪感到苦不堪言。出現抽筋時，應儘快將膝蓋打直、把腳趾頭朝上，藉此伸展小腿的肌肉，以緩解不…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754
失智症、巴金森氏症分得清？老藥「頭孢曲松」可促進腦部神經新生

…醫院神經內科主任邱百誼醫師指出，巴金森氏症三大症狀為動作慢、肌肉僵硬和放鬆時不自主顫抖，後期有三分之一會併發失智症。阿茲海默症與巴金森氏症雖同屬大腦神經退化疾病，但病因和表現的特徵…
http://www.top1health.cn/Article/31/87441
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段

…變得含糊不清，寫字寫得越來越小。隨著病情變化，症狀加劇，出現肌肉僵硬及運動緩慢，造成走路時小碎步、彎腰駝背，平衡出現問題等。 **巴金森氏症的主要臨床症狀** **靜止震…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121
低頭族小心造成脊椎關節退化，出現骨刺、椎間盤突出毛病

…肌肉及神經的壓力，平常多做運動來增加肌肉的彈性和肌耐力，減少肌肉僵硬的機會，進而減少椎間盤退化的發生。最後提醒民眾，如果發現不明原因急性頸椎或下背痛，單側或雙側肢體麻痛或無…
http://www.top1health.cn/Article/248/87321

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