肌力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肌力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肌力」的資料

嚴重骨質疏鬆症宜穿戴鐵衣、使用拐杖輔助！醫籲：趁早養足骨本

…質疏鬆的危害與預防之外，還有預防骨鬆做運動與免費的骨質密度與肌力檢測，使能促進社區民眾對骨質疏鬆症的認識，並提供早期檢測與預防的機會。活動一開始，就先讓部份民眾穿上鐵衣來親…
http://www.top1health.cn/Article/165/95242
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…rcopenia）是指隨著年齡增長，肌肉量逐漸減少，並伴隨著肌力及協調性的減退。這種情況可能由自然老化、缺乏運動、營養不足，甚至某些急慢性疾病引發。研究表明，當肌肉質量顯著減少時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
超高齡社會來臨，如何察覺老人身體衰弱老化？促進長輩身心健康這樣做

…動、作息正常、社會參與等，可以達到預防及延緩失智、失能，強化肌力、增進長輩成就感等目的，度過一個身心健康的重陽節。（圖片提供／衛生福利部八里療養院）][229865] 張自強…
http://www.top1health.cn/Article/248/95179
張友驊跌倒頭部重創，CPR+AED搶救關鍵！長者防跌「五」功秘笈學起來

…造成跌倒的原因相當複雜，包括衰弱、身體功能下降(視力、聽力、肌力、平衡感等)、不安全之環境、多重用藥、不合適的穿著等都會增加長者跌倒風險。但是跌倒是可以預防的，衛福部提醒，只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/95147
怎麼動都瘦不下來？韓國知名健身教練教7大正確運動守則，增肌減脂一把罩

… ##守則2／身體狀況好時，做最高強度的運動平時做肌力鍛鍊時，可以依照自身狀況，逐漸增加運動強度及難易度，有助於提升肌肉強度。建議每周在身體狀況最好的時候，嘗試做一次自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/95109
超高齡社會提前報到！注意5大行動力警訊，必知行動力檢測3招

…、維生素D等三大營養素；原則二為「健康動」，運動要兼顧有氧、肌力以及平衡訓練，維持良好肌肉量與骨質。 ##台灣老得快又活得久，亞洲第一國家發展委員會2013年報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95056
癌後運動即良藥！破解癌友運動「三不知」困境，有動「5」保庇

…率先推行「癌後運動處方，有動 ”5” 保庇」主張，強化癌友「肌力、肌耐力、敏捷、平衡、心肺功能」5大核心能力，以提升病友體能活動，改善整體康復效果。 ![][229129] …
http://www.top1health.cn/Article/319/94915
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

… ##大腿精壯才有健康身體值得一提的是，近年來人們對肌力運動產生極大興趣，但是有許多人耗費大量時間只鍛鍊手臂、胸部、腹部等外在看得見的肌肉。事實上，我們該用心鍛鍊的部位既不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
車禍造成頸椎神經損傷、呼吸衰竭，中榮團隊助青年重獲新生機！

…Muscle Training (IMT)吸氣肌訓練器，強化肌力和耐力，同時結合營養師調配，以及傳統醫學的針灸治療。小吳在轉入亞急性呼吸照護病房(以下簡稱RCC)14天後成功脫離呼…
http://www.top1health.cn/Article/88/94795
臂叢神經損傷害無法抓握、眼瞼下垂！萬芳醫院完成首例臂叢神經損傷手術

…損傷治療的關鍵在於正確診斷，需通過臨床的問診及觸診，各個肌肉肌力及感覺的各項身體檢查，才能精確診斷受傷部位並制定治療方案。通常閉鎖式臂叢神經損傷的手術黃金期在受傷後第三到五個月。該…
http://www.top1health.cn/Article/31/94727
頸椎脊髓損傷害下肢無力、行動不便！新興「Keeogo」復健重拾好步態

頸椎脊髓損傷患者的復健之路往往漫長，尤其本身肌力不足時，連站立與步行都受限，延緩復健效果。林伯伯是1位七十多歲的頸椎脊髓損傷患者，曾經歷長達一年的傳統復健療程。儘管他能夠在助行器的…
http://www.top1health.cn/Article/238/94726
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…行率約3.9～7.3%。「肌少症」指的是肌肉質量減少，合併有肌力減退或身體活動功能下降，因此容易增加跌倒及骨折風險。肌少症除了導致活動力降低，也有可能誘發其他疾病，例如代謝症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出

…重要目標。隨著年齡增長，長者的肌肉力量每年會減少3%至5%，肌力的減少會影響日常活動和生活品質，因此適當的運動對提升長者的生活品質至關重要，透過運動也可增強免疫力、預防感染並降低癌…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

… 隨著年齡增長，身體會開始流失肌肉組織。這不僅會減少我們的肌力，還會降低我們的骨質密度，因為肌肉是骨骼的支撐結構。通過增加阻力訓練和隨之增加的瘦肌肉組織，我們不僅支持了骨骼，還會…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
減重法寶：飲食+運動！每日三餐怎麼吃、怎麼動，減重效果加倍？

… ![][227921] ##上午：早餐飲食多元化+肌力加強訓練大千綜合醫院營養師曾惠君表示，挨餓節食不是減重的好方法，每日三餐缺一不可，特別是早餐，因為經過一整晚的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/94363

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞