肉雞 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肉雞」搜尋結果

總共找到 351 筆符合關鍵字「肉雞」的資料

天冷血壓就飆高，併發症蠢蠢欲動！程涵宇營養師：6類食物降血壓=1顆降血壓藥效果

根據衛福部統計，111年國人前十大死因統計，高血壓排名第七！高血壓疾病有逐年攀升趨勢，高血壓不是血壓比較高而已，讓人擔心的是要命的併發症。高血壓症狀初期並不明顯，且症狀因人而異，常…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244
高普林食物一定會害痛風發作？林世航營養師：3類食物普林不高，卻藏地雷

冬天食慾大開，進補一窩蜂，大魚大肉吃下肚、喝酒喝到飽，小心引發痛風！尤其，痛風經常伴隨代謝症候群與「三高」，如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現，會增加健康風險。林世航營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛

無論是男性還是女性，性健康都非常重要，特別是40至70歲之間的男性中，幾乎有一半會患有某種形式的勃起功能障礙。不過，它確實也會影響年輕人，所以男性族群都應該注意。勃起功能障礙可由多…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

##癌症病人為何需要足夠營養？癌症之治療除了手術、化學治療、放射治療及藥物配合外，需維持均衡之飲食，保持良好的營養及適度活動量，以增強抵抗力。而「良好的營養」首先需補充足夠優質…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

為什麼中年後體重會莫名增加？根據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每10年會下降5-10%，當熱量消耗減少，體重自然也逐漸增加，這也是許多人中年肥胖的原因…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

減肥成功與否關鍵在晚餐！據調查，體重超標的人群與一般人群的早餐及午餐習慣沒有顯著差異，基本都是早餐隨意吃一些，午餐比較豐盛。但在晚餐習慣中，有48%的體重超標人群吃得比較豐富，占比…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

中秋節即將到來，應景的烤肉活動不僅能夠令人享受美食，也是與家人親友相聚的幸福時光，但不論是怕肥胖的朋友們或是三高患者，美食當前的同時，是否突然想起被體重計以及抽血報告支配的恐懼呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
中秋節烤肉「鈉」太多，水腫跟著來！檸檬作滷汁，防癌有一套

中秋節快到了，市面上各式烤肉食材也紛紛上市。中秋烤肉是親友團聚過節的必備活動，但是，燒烤產生的煙害與食材因燒焦恐轉變成致癌物質，對身體造成負擔。想要健康吃烤肉，你可以善用一些小訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

減重怕胖、怕不健康，宵夜都不能吃，實在好難受；但是吃錯宵夜，更讓人罪惡感滿分。李婉萍營養師建議，控制不住晚上想吃宵夜的嘴，該怎麼辦？建議不妨正確吃「鹹水雞」，遠離地雷食物，控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

許多人都曾經有以下疑惑：「明明平時的飲食作息都相同，偶爾還有做運動，但體重卻悄悄地上升了！」根據統計發現，30歲之後隨著年齡增長基礎代謝率也會隨之遞減，平均每十年會下降5-10%，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

秋老虎高溫潮濕的天氣，仍然會讓人狂冒汗！為了消散熱氣，或是開啓食慾，不少人還是會吃冰品冷飲，不知不覺過多的糖份吃下肚，體重就隨之上升。面對炎熱天氣，到底應該怎麼吃，才不會吃出負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖

…當天飲食攝取量、增加飽足感與穩定血糖。 ##選擇牛奶瘦肉雞蛋　攝取優質蛋白質攝取這35公克蛋白質也有祕訣，應選擇多種不同的優質蛋白質食物，包含牛奶、蛋、瘦肉、希臘優格(G…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

蛋白質是構成我們的肌肉、器官的原料，可以修補、建造我們的身體組織，甚至參與許多免疫、代謝相關酵素的作用，是一種必須的營養素。蛋白質可以增強活力，更是健身族鍛鍊線條必備的營養素。依據…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫

天氣炎熱，走在路上沒幾步，就會想趕快鑽進有冷氣的地方躲太陽。上班族則是在辦公室吹冷氣吹到飽，但是，在冷氣房待太久，小心，可能會有冷氣病的問題。楊婷貽營養師表示，冷氣病有4大症狀，各…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞