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接近過年聚餐跑趴活動又多,加上工作壓力大,許多女性因生活作息不正常,導致內分泌大亂,臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846…交:**可先列想要關心或經常有互動的名單,可以電話問候或安排聚餐,設計慶生或慶祝佳節為由相聚,會較無壓力也自然而然會持續下去。 **2.避免久坐起身動一動:**多利用手機程式…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179…竟然會溢出尿來。隨著溢尿次數變多,異味纏身,讓她都不敢再答應聚餐。 書田診所泌尿科主任醫師張雲筑表示,尿失禁是女性常見的泌尿系統疾病之一,好發於中年以上女性,但年輕女性亦可能…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919…經失調,有時會無法控制自己壓力大就想吃的念頭。此外,經常應酬聚餐,大魚大肉、油膩重口味等食物下肚,加上飲酒,導致內生濕熱,日積月累形成肝膽濕熱的體質。 從現代醫學觀點看來,當…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…賞月同時大快朵頤。近年來隨著國人飲食習慣改變,不少民眾在下班聚餐,也會選擇燒烤店享受與家人朋友團聚時刻。 烤肉怎能少的了香噴噴的肉品呢?一家烤肉萬家香,但你知道嗎?在這香味四溢的…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504…的海鮮、內臟含有高普林,攝取過多就容易引起痛風。至於三五好友聚餐,喜歡相約吃海鮮燒烤,或是狂飲啤酒消暑,也容易引發痛風。海鮮與內臟類的普林含量本來就比較高,啤酒也是引發痛風最相關的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102…一般的飯館、麵館、義大利餐館,就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐,很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友或客戶面前,這個不吃、那個也不吃,會很彆扭,甚至會被認為不合群。所以,生酮飲食最…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216…9] 張文馨中醫師指出,胃凸、脹氣是現代人的通病,朋友聚餐、吃消夜等一不節制,就雙雙找上門,久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時,許多人會選擇胃散,其內含的碳酸氫鈉雖可中和胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000…它對身體真正的幫助是甚麼,好的飲食可以改善身心靈健康,這點與聚餐享受美食的愉悅同等重要。
http://www.top1health.cn/Article/80/92001…陳代謝就會跟著減少,減肥也會變得更加困難。 如果平常的聚餐很多或是要經常加班,所以不得不把週末拿來補眠的話,為了要維持一定的起床時間,還是請各位早點就寢吧!因為起床時間對睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/91918三五好友聚餐,餐後常會拍一張大合照做紀念,然而,許多女生發現明明平時沒什麼小腹,餐點吃得也不會太多,為什麼吃完飯後肚子卻明顯變大,就像大肚婆,拍照總覺得胖!健身教練表示,這種「餐後…
http://www.top1health.cn/Article/101/91659…鮮、內臟含有高普林,攝取過多就容易引起痛風。至於夏天三五好友聚餐,喜歡相約吃海鮮燒烤,或是狂飲啤酒消暑,也容易引發痛風。海鮮與內臟類的普林含量本來就比較高,啤酒也是引發痛風最相關的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…美味,又避免脂肪上身和身材走樣呢?營養師趙函穎透露自己的3大聚餐秘訣,讓你在聚餐中吃得健康、不卡油,同時保持身材。 ![][218859] ##3大聚餐秘訣 ##秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580…,周間少吃調整飲食** 要維持理想體重,但是免不了會有朋友聚餐、家族聚會或者婚禮喜慶等應酬,很難避免有山珍海味、甜食糕餅、酒肉膏脂厚味,因此過一個周末,體重有可能飆增1公斤以上。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…雲林大埤北漂台北四十年的劉先生,過年回南部探親,年初五與好友聚餐,席間多喝了些,半夜如廁時突然暈眩撲倒在地,太太聽到聲響後趕來搖醒他,但曾短暫失去意識的劉先生感到雙手劇烈麻、痛,完…
http://www.top1health.cn/Article/238/91019