「糖飲」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料-
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾
…便攜帶的健康零食，可以迅速提供能量，幫助恢復專注力。 與含糖飲料或加工零食不同，天然甜味不僅不會造成負擔，還能營養補給。將它放在辦公桌或隨身包中，隨時補充能量，穩定工作上的高效表…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776 -
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權
…，並延緩飯後血糖上升速度。 **避免高糖分飲食：**少喝含糖飲料與甜點，降低脂肪囤積機會。 林素菁醫師強調，代謝健康並非一蹴可幾，而是需要持續投入的過程。維持代謝穩定能延續…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722 -
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌
…] ##痛風的飲食宜忌 **1.應避免飲用酒精及含果糖飲料：** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，也會加速尿酸的形成，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562 -
膝蓋痛的原因、早期症狀？3要訣有效預防與緩解長輩膝蓋痛
…富含植化素、維生素C，可以協助抗氧化減緩發炎，同時避免高油高糖飲食，保持健康的體重管理，減少關節負擔。 ##及早行動，提升長者生活質量 許多長輩透過正確的治療、飲食調整與適…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491 -
冷氣團報到！天冷恐引發中風危機！掌握中風徵兆口訣，把握黃金救援時機
…病的主要原因，而不良生活習慣如缺乏運動、高油飲食及經常飲用含糖飲料等，都是可能導致三高的關鍵因素。他也提醒民眾，應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及早發現代謝症候群等高…
http://www.top1health.cn/Article/31/95440 -
瘋棒球！年輕胖男狂嗑啤酒、炸物，腳趾流白湯…竟是痛風石惹的禍
…原因包括遺傳、嗜吃高嘌呤食物如紅肉、海鮮、內臟，或者喝太多含糖飲料和酒精（尤其是啤酒），都會造成尿酸生成增加，而體重過重也會增加痛風的風險，因為肥胖會導致胰島素抗性，進而增加尿酸生…
http://www.top1health.cn/Article/248/95436 -
超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？
…取相關行動以降低UPF的攝取。例如，墨西哥在2014年引入含糖飲料稅，已有效降低含糖飲料約7.6%的銷量。其他國家如英國和南非也通過類似的稅收政策降低了含糖飲料的消費，進一步證實了…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381 -
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議
…容易患上此症。 **2.飲食習慣：**高脂肪、高膽固醇和高糖飲食，會導致血脂水平升高。 **3.體重問題：**肥胖或超重是高血脂肪症的重要風險因素。 **4.運動不足：**膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187 -
喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分
…果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724 -
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！
…月餅的油脂、糖份、碳水化合物，就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料，並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營養，且要多運動，例如飯後散步30分鐘，幫助提升身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/95025 -
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則
…肉美味又健康；烤肉前後也別忘了補充足夠水分，並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒，改為無糖茶飲或花果茶，不但解膩又消暑，還不易養成啤酒肚。 
闽公网安备 35020302001899号
