糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糕點」搜尋結果

總共找到 266 筆符合關鍵字「糕點」的資料

腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…大量存在於加工食品中，比如說各種的零食 (餅乾、蛋捲、酥餅、糕點等)、奶精、汽水、麵包、泡麵等；少吃加工食品、多吃原型食物對健康有益。有血磷過高、甚至是副甲狀腺亢進的腎臟病友們，內…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…多** 舉凡飯類（油飯、米糕）、麵食（炒麵、米粉、冬粉）、糕點類（蘿蔔糕、年糕、發糕、湯圓）、根莖類（芋泥、南瓜派、地瓜球、玉米）等均屬澱粉含量豐富的全榖雜糧類，稍不注意就容易進…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

…蛋糕，一樣能享受美食又減重！烘焙甜心杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」，3年內甩肉30公斤，成功擺脫甜點暴食症，瘦的既窈窕又健康。她強調，瘦身要有恆心，三餐正常不絕食、下午5點以後不進…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…是不可能的，長久以來市面上大部分的食品都添加了棕櫚油。例如，糕點類、油炸食品、冷凍食品、冰淇淋、巧克力、各種餅乾、薯片、鳳梨酥、泡麵、醬料等等，多不勝數。如果你在食品的營養標示上，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

… **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這類食品，也減少過多的脂肪攝取，有助於降低心血管疾病風險。 ##其他日常護心建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
遠離心血管疾病，不只防壞膽固醇過高！醫提醒：三好三避改善壞膽固醇量與質

…飲食上應注意避免過量白飯、白粥、白麵、含糖手搖飲、精緻蛋糕、糕點等精緻糖份的大量攝取。 **二、避免攝取過量動物性飽和脂肪酸：** 動物性飽和脂肪酸會全面上升好、壞膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…，建議不妨以優質蛋白質如無糖豆漿替代。 **★地雷3／糕點：** 甜滋滋的糕點，有撫慰情緒的效果，讓人很難抵擋其誘惑，毫無疑問的，熱量高的糕點在晚上如同「垃圾食品」，除了含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

… **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這類食品，也減少過多的脂肪攝取，有助於降低心血管疾病風險。 ##其他日常護心建議…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…狀，在飲食上就更要忌口，避免過度精緻加工的食物，少吃油炸物、糕點和小西點等，富含精緻糖類和高飽和性脂肪的產品。此外，在作息上也要規律進食，避免暴飲暴食，再搭配充足的睡眠和適度的戶外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
遠離自律神經失調，早餐超重要！營養師：6大營養素不可少

…高等營養素食物，並且應選擇低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 ![如何遠離自律神經失調呢？「吃」是個不錯的方法，但「如何吃」卻充滿技巧！][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…型男廚師吳秉承表示，利用智慧型電鍋可將米飯煮的香Q，並加入「糕點」功能，不用在外鍋加水，就可以烘烤烹調食物，中秋佳節快到了，吃膩月餅的人，可以自製圓月水果派換換口味，不僅不充營養，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…容易損害脾胃健康。因此，建議民眾日常飲食應少碰不易消化的麵包糕點及加工製品，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…一整日醣類攝取量；高脂血症患者則建議少吃含豬油、油酥、酥皮類糕點（如蛋黃酥等）。體重控制或減重者則需留意月餅熱量，點心若吃一個流心奶黃月餅，熱量即超過半碗飯；食用前多看營養標示，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

… ![日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都有助減少發炎反應發生。][220043] ##防慢性發炎惡…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848