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「糕點」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「糕點」的資料

減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

…，建議不妨以優質蛋白質如無糖豆漿替代。 **★地雷3／糕點：** 甜滋滋的糕點，有撫慰情緒的效果，讓人很難抵擋其誘惑，毫無疑問的，熱量高的糕點在晚上如同「垃圾食品」，除了含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

… **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油炸食品中，建議少吃這類食品，也減少過多的脂肪攝取，有助於降低心血管疾病風險。 ##其他日常護心建議…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…狀，在飲食上就更要忌口，避免過度精緻加工的食物，少吃油炸物、糕點和小西點等，富含精緻糖類和高飽和性脂肪的產品。此外，在作息上也要規律進食，避免暴飲暴食，再搭配充足的睡眠和適度的戶外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
遠離自律神經失調，早餐超重要！營養師：6大營養素不可少

…高等營養素食物，並且應選擇低GI值的飲食組成，避免高糖及精緻糕點甜食、含糖飲料或果汁等地雷食物。 ![如何遠離自律神經失調呢？「吃」是個不錯的方法，但「如何吃」卻充滿技巧！][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…型男廚師吳秉承表示，利用智慧型電鍋可將米飯煮的香Q，並加入「糕點」功能，不用在外鍋加水，就可以烘烤烹調食物，中秋佳節快到了，吃膩月餅的人，可以自製圓月水果派換換口味，不僅不充營養，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…容易損害脾胃健康。因此，建議民眾日常飲食應少碰不易消化的麵包糕點及加工製品，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…一整日醣類攝取量；高脂血症患者則建議少吃含豬油、油酥、酥皮類糕點（如蛋黃酥等）。體重控制或減重者則需留意月餅熱量，點心若吃一個流心奶黃月餅，熱量即超過半碗飯；食用前多看營養標示，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

… ![日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都有助減少發炎反應發生。][220043] ##防慢性發炎惡…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…夠的膳食纖維、少碰含有精製糖的飲料與甜點、含有大量反式脂肪的糕點類食物；多攝取ω-3脂肪酸等好的不飽和脂肪，有助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…避免。 **3.少吃甜食或餅乾：** 零食、餅乾、汽水、糕點等甜食易生痰，痰液刺激反而使咳嗽加重。 **4.避免受寒：** 即使是夏天，生活上應特別注意避免受冷氣直吹、食冷…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…**第4招：**減少高膽固醇食物，像是內臟、蟹黃、牛油製作的糕點、麵包。 **第5招：**增加平日運動量，多做一些有助促進血液循環的有氧運動，舉凡，快走、慢跑、游泳、跳舞等都是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
遠離自體免疫疾病，先防慢性發炎！劉博仁醫師：別犯6大危險NG行為

…* 日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都有助減少發炎反應發生。 **●4.適度活動身體：** 建議養…
http://www.top1health.cn/Article/248/91375
大便黏馬桶，是大腸癌前兆？醫師教你從糞便型態看健康

…較易成形。換言之，若吃下過多高油、高蛋白、精緻澱粉（糕點、白麵包、玉米粉）的食物，自然就會導致糞便不易成形，型態與質地較為乾黏。因此，想要改善便便的型態，讓它「來去…
http://www.top1health.cn/Article/30/91256
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…等) 4.三明治類 5.各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91242

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