…相當多的研究指出正念訓練可以提升專注力、減緩壓力、提升情緒調節能力,從而促進整體的心理健康。 姚丹雅表示,開學對許多孩子來說,又是一次全新的開始,也是充滿不確定性和挑戰的時刻…
http://www.top1health.cn/Article/245/95811…要吃進去的熱量少於每日消耗造成熱量缺口就會瘦,但身體反而進入節能模式,幾次反覆下來,體重不減反增。第三個迷思就是「以為吃大量水果很健康」。但水果裡的糖是果糖及葡萄糖,都是單醣,非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771…、抑制尖峰用電等,以減少碳排放量。長庚醫療體系統計近三年來,節能改善案共131案,投資金額高達5.2億元及減碳1萬多噸,再次榮獲經濟部節能標竿獎金獎肯定。 ![][231007]…
http://www.top1health.cn/Article/88/95610…務部在近幾年早已陸續開始規劃各項永續相關的改善方案,舉凡更新節能高效率冰水主機、積極推動綠色採購、建置備援電力系統及提高廢棄物資源回收佔率等,感謝院方安排此次課程,讓他對目前的ES…
http://www.top1health.cn/Article/248/95566…已有針對末期癌友的專業復健部門,不僅提供運動指導,還教導癌友節能技巧,並為家屬提供照護建議及居家環境調整等細節。 ![癌症復健的主要目的,就是針對腫瘤本身及治療過程中所造成的功能…
http://www.top1health.cn/Article/319/95390…力於提升台灣醫療品質與服務,並以環保與永續發展為目標推動醫院節能減碳等措施。蔡明哲無私奉獻和國際視野,不僅促進了台灣醫療的發展,也在國際舞台上展現了台灣的實力與責任感。因此,在今年…
http://www.top1health.cn/Article/88/95342…綠色景觀及雨水貯留、空調箱冷凝水回收、創新晝夜節律照明等,為節能減碳付出心力。 心臟專科暨國際醫療大樓連接原有第二醫療大樓設計有長達30公尺之聯通道(時空長廊),具體呈現出振…
http://www.top1health.cn/Article/28/95323脂肪幹細胞小兵也能立大功!2018年《特管辦法》通過後,開放脂肪幹細胞與間質幹細胞可以治療退化性膝關節炎,一項由大林慈濟醫院關節中心呂紹睿醫師以「關節鏡軟骨再生促進手術」(ACRF…
http://www.top1health.cn/Article/238/95200…部門協作效率及臨床決策的準確性。 近期,臺北榮總呼應節能減碳目標,更擴大推動表單無紙化作業,一年節省超過90萬張紙,有效減少行政流程中的錯誤和時間成本,並為永續發展貢獻力量…
http://www.top1health.cn/Article/88/95140…擴大社會影響力。 長庚醫院並積極推動能源管理,透過各項節能減碳措施,減少溫室氣體排放量,亦進行氣候風險管理,訂定減緩與調適策略目標,透過組織由上而下管理,鼓勵全體同仁共同參與…
http://www.top1health.cn/Article/88/95054…體的影響也不同。此外,當過度限制熱量攝取時,身體會自然進入「節能模式」,導致代謝速度下降,使減肥進入「撞牆期」。 ##迷思二、低脂飲食比較健康?** 此外,許多民眾在減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…地球,衛生福利部臺北醫院透過設備汰換更新、減少資源耗用,達到節能減碳,電費成本大幅降低,成為衛福部所屬區域醫院節能省電第一名,今年6月完成112年度(2023)溫室氣體盤查報告,是…
http://www.top1health.cn/Article/88/94578…三餐只吃蘋果,這些錯誤的節食方式反倒會讓身體產生防禦機制進入節能模式,短期內雖然可以看到效果,但長久下來會破壞身體體重的設定點,在身體營養素不足狀況下,荷爾蒙失衡,待日後恢復節食前…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552…也不適合年長者或是體質較虛寒的人吃。從中醫的角度來看,身體調節能力較差的人,若過度進食寒性水果,則反倒容易疲倦、感到虛寒、精神不好,或容易造成腹瀉。而西醫則認為火龍果中的果膠能促進…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238頻繁急性扁桃腺發炎喉嚨痛,非常困擾,每兩個月就扁桃腺發炎喉嚨痛、發高燒,一年下來次數恐達6次以上,只要一年內慢性扁桃腺發炎發作逾4次以上,就已達「切除扁桃腺」手術標準。目前達文西機…
http://www.top1health.cn/Article/243/94390