健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 指揮中心發言人羅一鈞表示,隨著春節到228連假,有很多社區節慶的活動,當然還有開學之後本來就會有一些傳染病開始流行,所以目前大概在社區當中流行要注意的包括有流感還有諾羅病毒會引起…
http://www.top1health.cn/Article/236/91174…**吃春捲** 除了春盤,春捲也是立春時人們經常食用的一種節慶美食。這種食品以薄麵皮包餡、油炸製成;有的則在麵粉裡加蔥花,烙成蔥油餅;最講究的是在餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040…酌吃的份量或吃法! ##4招小撇步聰明吃元宵 想要在節慶中來點儀式感,又不想為了健康選擇犧牲美食,要怎麼聰明吃元宵?潘富子營養師表示,有以下4招小撇步,以下提供給民眾作為參…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029…供/臺中榮總醫院)][217488] 過年是國人重要的節慶,在尾牙、春酒場合,主管同事都說要喝得盡興,在開心熱鬧氛圍中,往往品酒淺嚐會質變為灌酒豪飲,你知道這樣喝酒方式潛藏什…
http://www.top1health.cn/Article/245/91022一年一次的冬至即將到來,而湯圓絕對是不可錯過的節慶美食,因此張馨云營養師就來分享吃湯圓的各種小技巧給大家。 ![][216973] **一、相對減少正餐澱粉攝取量** …
http://www.top1health.cn/Article/320/90750…就想到萬聖節,一年一度的萬聖節又要來臨了!萬聖節最具代表性的節慶重頭戲就是南瓜燈裝飾。但是,營養師提醒,過完節慶剩下的南瓜,其實是營養豐富的食材,南瓜是超級食物,蒸、煮、煎、炒各有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316…籲定期自評** 近來糖尿病患者因天候因素,活動量減少,加上節慶難擋口腹之欲,控糖成績普遍退步,若屬心血管疾病高風險族群,更令人擔心。蔡世澤醫師善意提醒:「糖友無法穩定控糖、併發中…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324春節快到了,在節慶期間,親友團聚在疫情之下更顯得寶貴,圍爐不僅圍起大家的情感,也能在辛勞的一年好好犒賞自己美味的年菜佳餚。營養師提醒,要小心千萬別把過多熱量一起吃下肚,讓虎年成了發…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943新年是華人重要的節慶,大家在這時候會與家人團聚和旅遊等。大家過年時最開心莫過於吃豐富的年菜和一起玩遊戲吃零食,所以大家在過年時體重也會不小心胖了好幾公斤。因此在過年期間飲食的選擇也…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886…有三高(血壓、血脂、血糖)、心血管疾病的患者,不要因為天冷、節慶或家人團聚的歡愉氣氛下,任意停止規律服藥或減少藥量。 **5.量測血壓:** 定期量測血壓,維持722(測量7天…
http://www.top1health.cn/Article/248/87844…人在聖誕節當日參加充滿青春活力的聖誕舞會,可以讓病人們感受到節慶的喜樂氣氛、增加時間定向感及肢體靈活度。 ![病人參與的聖誕舞會活動,透過手腳配合音樂的活動,更可幫助病人訓練平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87819…** 飯店、餐廳、室內運動場等高暴露風險的服務人員:年節節慶將至,這些地點人潮想而可見,然而民眾於這類場域皆可脫下口罩,對於該場所工作者而言,風險比一般人更高。雇主應加強員工防…
http://www.top1health.cn/Article/248/87624…指大「粽」!端午節粽子吃什麼?南北部粽之爭再起!身為台灣三大節慶之一的「端午節」即將來臨,「吃粽子」的習俗可不能少,尤其在防疫期間,方便冷凍保存的粽子,更是宅在家的糧食好選擇。而今…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729…品,同時在食用後也要搭配適量運動,就是有助減輕身體負擔、減去節慶飲食時多餘攝取的熱量的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/80/84529…較不容易被分解出去。第二個原因,就是每年10月開始,就有許多節慶都是以吃為主軸,特別是耶誕節、尾牙、春節及元宵節等,國人的慶祝方式還是以吃為主要慶祝方式,故其熱量的囤積就會增加許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955