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農曆五月初五端午節即將到來,長輩因為牙口退化,造成咀嚼不易,卻想吃粽子,又擔心有高血糖、高血壓問題,可以吃哪一種呢?營養師特別推薦容易入口、美味又無負擔的「薏仁肉丸健康粽套餐」。熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048端午節快到了,目前正值防疫期間,端午吃粽子仍然不可少,但是吃粽子要健康不要「重」!坊間各式各樣的粽子,令人食指大動,忍不住想大快朵頤,但是害怕吃完後發生體重暴增、慢性疾病惡化,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961端午節將至,應景的粽子也開始飄香,令人想要大快朵頤!但長期飲食失衡或缺乏運動的情況下,小心粽子吃過量難以消化,不但會對腸胃造成負擔,肉粽吃多卡路里飆升,也會變成「肉重」。營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011一年一度的端午節又要來臨。應節食品當然少不了香氣四溢、料多味美的粽子,但對本身患有心血管疾病的慢性病人來說,有時侯忍不住多吃兩口,血壓血脂又會飆高,倘若嚴格忌口,又少了一點共度佳節…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855小時候聽祖母說:「端午那天午時的雨水,能治百病。」我卻漸漸曉得,有助於百毒不侵的「雨水」,並不需要一年一度的「等候」,也無需仰頭懇求「上天」;端看你是否願意「啟動」導引自身體內的源…
http://www.top1health.cn/Article/248/86531…月28日,衛生福利部八里療養院的蘆洲門診職能治療在疫情嚴峻的端午時節,特別規劃透過線上提供遠距職能治療服務,「免費端午節親子體驗活動」,包括:端午接龍大賽、雙人合體立蛋、手繪立蛋體…
http://www.top1health.cn/Article/248/85711端午節快到了,除了開心的放假過節,過節食用的粽子也是必不可少的。很多人都會開始吃粽子等高油膩的食物。吃完後總覺得肚子鼓鼓脹脹的,很不舒服,腸胃科門診常常遇到抱怨肚子脹氣,排便不順等…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735食指大「粽」!端午節粽子吃什麼?南北部粽之爭再起!身為台灣三大節慶之一的「端午節」即將來臨,「吃粽子」的習俗可不能少,尤其在防疫期間,方便冷凍保存的粽子,更是宅在家的糧食好選擇。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729隨著端午節來臨,不免俗地粽子無疑成為一種必需品,有些民眾會自己動手DIY獨家肉粽,也有些人會上網選購精美可口的粽子。每當端午節結束後,常會有民眾因為吃太多粽子而有罪惡感,進而開始執…
http://www.top1health.cn/Article/320/85625防疫期間即將迎來端午節,雖然居家防疫少出門,想吃粽子仍然可以透過宅配到府享用。近來腎臟科門診發現,有一些因為身體情況不太穩定,回到門診追蹤健康狀況的高齡、熟齡的長期慢性腎病患者,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646….疫後生活:報復性國旅與外送爭議** 自6月7日解封日後,端午連假起國內各景點觀光客人數爆增,再加上農遊券、藝Fun券及安心旅遊補助的推波助瀾,2020下半年國旅大爆發,不僅去哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/84050…時也可以煮來當水喝。也可用不織布袋裝做為香包,放在胸前,類似端午節香包的概念,化濕排寒、提神醒腦。或是放布口罩裡,亦可用來焚香,或酌量泡茶飲用。有風寒的話,喝的劑量可以重一點;若是…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526… **腸胃脹氣** 隨著夏天的接近,讓人最先聯想到的就是端午佳節,在端午節我們會吃粽子,但是由於粽子是糯米製成的,吃太多容易消化不良,產生脹氣不適感,適量的粽子才可以避免脹氣時…
http://www.top1health.cn/Article/30/82304連續4天端午假期結束了,高速公路大塞車之外,體內脂肪更是塞塞塞,體重也跟著直線上升。尤其,在假期中每餐都吃粽子的「三高族」慢性病友,已經紛紛出現腸胃不適、血糖飆高、血壓不穩定,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219每到端午節來臨,大家準備好要採購粽子或者準備要自己包呢?大家常見如南部粽、北部粽、粿粽、鹼粽等,也有許多創新的口味,對於慢性腎臟病或者腎衰竭的病友來說,選擇上就顯得要比一般人複雜了…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093