…暈、頭痛、胃痛、腹瀉、頻尿等不適症狀,連帶影響內分泌和情緒的穩定度。 以女性生理期為例,容易因情緒和壓力破壞內分泌的平衡機制,造成月經延遲、不規律或經血量改變等現象,嚴重可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605…如股四頭肌、大腿後肌,臀大肌及核心肌群。可提升髖關節及骨盆的穩定度。每日3次,每次15-20秒。 ![第一式【抬臀運動】(圖片提供/活力得中山脊椎外科醫院)][230151] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95278…** 呼吸是發聲的動力來源。當呼吸淺而急促時,會影響嗓音的穩定度。建議每天練習深呼吸,維持規律的運動習慣,提升肺活量與呼吸控制能力,促進整體嗓音健康。 **5.避免刺激物質**…
http://www.top1health.cn/Article/248/95195…呼吸是發聲功能的原動力,當呼吸變得淺而急促時,就會影響嗓音的穩定度。因此,建議每天進行深呼吸的練習,保持適度的運動習慣,都能增強肺活量和整體的呼吸控制能力,進一步促進嗓音健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95184…功能: (1)在前臂和手腕關節旋轉活動時維持遠端橈尺關節的穩定度。 (2)承受及傳導來自手部的力量,約有20%的力量經由TFCC傳遞。 若三角纖維軟骨複合體出現損傷,臨床上會…
http://www.top1health.cn/Article/238/94805…牽引式外固定器」,在有彈性的橡皮圈牽引下,手指關節會有足夠的穩定度,因此手術後即可開始做關節活動度的復健,避免關節僵硬及肌腱沾黏的狀況。 宋卓俍醫師解釋,手指功能重點為靈活度…
http://www.top1health.cn/Article/238/94811…業評估適當使用Keeogo,訓練後均能獲得顯著改善,包括軀幹穩定度、下肢肌力、心肺耐力以及步態矯正等方面,從而大幅提升病患的日常生活品質。 林伯伯在第一次使用Keeogo訓練…
http://www.top1health.cn/Article/238/94726前十字韌帶撕裂或斷裂,是門診常見的運動傷害疾病之一,以籃球、羽球、排球、棒球、足球與滑雪等運動較易損傷,近期也有多名中華職棒球星飽受前十字韌帶損傷困擾。在台灣,膝蓋前十字韌帶撕裂或…
http://www.top1health.cn/Article/88/94682… ![][227969] ##哪一些是好油? 在高穩定度的油在高溫烹調下,不會產生對人體有害的自由基的,即稱為好油,包括含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油、芥花油、油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397…太多骨頭即可清除突出的椎間盤和肥厚的黃韌帶,可更好地保留關節穩定度。由於傷口小,對背部肌肉韌帶組織破壞很小,保護背部核心肌群,流血量少,所以術後疼痛少、恢復快,不須臥床,當天可下床…
http://www.top1health.cn/Article/238/94435…FCC修補手術,能讓患者在手術後的疼痛,活動度,遠端橈尺關節穩定度,握力與手腕功能等多項評分,都有顯著的進步,不僅能恢復日常生活功能,回到原本工作職場,甚至連拳擊等激烈運動的選手,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156…醒,不同材質的人工墊片除了磨損率不一樣,也會影響日後膝關節的穩定度,尤其對於年紀較大,且是跌倒高風險的長輩來說又更為重要。 ![][226589] 大千綜合醫院骨科醫師容志…
http://www.top1health.cn/Article/238/93947…機械手臂經改良強化,可不動如山地架設固定於手術床邊,提升絕佳穩定度與植釘精準度。 第三,手術前即可模擬骨釘與椎籠尺寸、脊椎角度矯正量、傷口位置,醫師可精準地劃刀與截骨,手術變得更…
http://www.top1health.cn/Article/88/93795…重新回到顛峰,有些球員卻再也回不到最佳運動水準,差別就在於「穩定度」。 ![][225989] 20歲男大生「阿學」熱愛籃球,但日前上籃後因落地不慎,猛然聽到「啪」一聲,返…
http://www.top1health.cn/Article/238/93762…折。幸好經過手術摘除頸椎腫瘤,並使用新式撐開型支架,維持頸椎穩定度,術後隔天下床,讓患者很滿意。 ![][225695] 楊椒喬院長指出,患者從兩個月前開始出現頸部和雙肩酸…
http://www.top1health.cn/Article/88/93669