…見的壓力源包括學業與初入職場的不適應、人際情感的衝突與挫折、社群媒體帶來的比較與負評,以及家庭與經濟責任等,長期下來會推升危機,讓人逐漸陷入憂鬱、焦慮,甚至萌生自我傷害的念頭。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96954…七個月的復健,徐先生如今已能慢跑、跳繩並進行下肢訓練。他也在社群平台分享康復歷程,甚至吸引一名同樣有半月板受損的香港患者計畫來台諮詢。陳彥志醫師也提醒,曾有十字韌帶受傷史的民眾,更…
http://www.top1health.cn/Article/248/96899…影響到自己平時的課業及人際表現。 除了青春痘疾病本身,社群媒體也成為現代青少年容貌焦慮的推手。根據調查結果指出,在12-17歲的年輕族群當中,青春痘患者更容易拿自己的外表與社…
http://www.top1health.cn/Article/248/96815…1.多方了解對方背景:**不要只聽對方說,可以透過共同朋友、社群媒體等管道,多方了解對方的交友圈、工作狀況、家庭背景等。 **2.觀察言行舉止:**留意對方是否情緒不穩定、容易暴…
http://www.top1health.cn/Article/248/96787… **1.確認醫師資歷與執照來源** 不要只看網路評價或社群行銷,應要求診所提供執業醫師的醫療證照與實際案例,避免誤信非專業人士。 **2.術後照護安排要明確** 海外醫美…
http://www.top1health.cn/Article/248/96733…災避難包,緊急因應不時之需。「避難包必備品清單」一時之間也在社群間掀起熱議。 ![][233518] 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追…
http://www.top1health.cn/Article/248/96629…就「利益」就是人生方向。尤其在暑假期間,時間的空檔與過度接觸社群媒體,往往加劇其對錯誤價值的模仿與投入,而影響價值觀。 此外,青少年大腦中的「前額葉」主導判斷與抑制衝動的重要…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598…的「蘭境健康生活模式」,強調從運動訓練、營養指導到心理支持與社群連結的整合照護策略。這不只是據點的擴展,而是讓預防醫學真正走進日常,為社區打造可持續的健康場域與高齡友善未來。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96547…暢行。與此同時,誠邀各界關注無國界醫生官網前線新聞發布,以及社群平台資訊分享,響應社群串聯活動,成為人道醫療與改變的力量。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/96545…經」未被啟動會影響睡眠?由於現代人生活緊湊,白天的工作節奏、社群互動,以及如咖啡因、手機藍光等外在刺激,會讓「交感神經」長時間維持高張,導致夜晚雖然上床,大腦與身體卻仍停留在警覺節…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529…的不滿主因實為噪音,而非孩子本身。此外,僅9.9%的民眾曾在社群媒體批評吵鬧的孩子與家長,22.1%覺得這種行為合理。這意味著,雖然網路上厭童話題火熱,但多數民眾並未真正排斥孩子,…
http://www.top1health.cn/Article/251/96519…助下,重新建立飲食觀念,順利通過「過渡停滯期」。同時也透過與社群朋友的健康食材團購,重拾吃得開心、活得自在的感覺,找回對自己的喜歡與肯定。 ##產後亂減重恐陷惡性循環,缺乏引…
http://www.top1health.cn/Article/101/96506…在營養師引導下,她透過211餐盤法、逐步戒糖、學習進食順序與社群支持等,兩個月內成功減重6公斤。現在仍持續參與課程,希望在婚禮當天,能以輕盈、自在的狀態,陪伴好友完成人生的重要時刻…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470…正的成就,來自於持續的自我提升與誠實面對挑戰。 在現今社群媒體盛行的時代,許多學生習慣將個人資料、學習成果甚至生活點滴隨手分享到網路或群組中。張自強自強主任提醒,過度公開個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/96462…「二次傷害」與「創傷放大」,包括媒體應避免重複播放事故畫面、社群平台勿散播血腥內容、避免過度揣測肇事者精神狀態與責任歸屬,並呼籲社會大眾給予當事人與其家屬更多理解與支持。學校與社區…
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