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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

… ##黃豆是「豆中之王」，營養價值高黃豆中還富含「卵磷脂」，可以保護細胞結構、修復神經細胞膜，讓腦部更靈活，有助於增強學習、專注力和記憶能力。此外，黃豆還含有色胺酸，是合成…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解

…，又未適度補充電解質，或是營養失衡的長者，在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下，容易導致電解質不平衡，造成運動神經異常興奮、肌肉劇烈收縮而抽筋。 ![過度運動、流汗，又未適度補…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065
喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質

…、無肉不歡的人，容易增加尿液中鈣質的排泄量，再加上高蛋白食物磷含量通常較高，血液中過多的磷，會加速骨鈣釋放到血液，導致骨質流失。建議一般成人每天蛋白質攝取量可以「每1公斤1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998
慢性腎臟病為什麼要吃這些藥？藥師：慢性腎臟病6大飲食建議，防併發症

…險的族群，要定期進行檢查。腎臟負責排除體內多餘的鉀和磷，腎功能受損時排泄能力下降，導致鉀和磷在血液中累積。高血鉀可能引發心律不整等嚴重併發症；高血磷則是會增加血管鈣化風險、…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061
台東「蝸牛小米粽」中毒3死！食藥署：食餘檢體檢出有機磷托福松劇毒農藥

…葉、蝸牛、食餘3項檢體，並於今日初步公布在食餘檢體中確認有機磷劑托福松劇毒型農藥，但是「蝸牛」及「血桐」檢體則為未檢出。後續會配合檢察官進一步釐清中毒原因。 ![（圖僅為示意）]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95045
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

…用燕麥。 **族群2／慢性腎衰竭及洗腎病患：**燕麥的磷含量較高，吃過量燕麥擔心會導致高血磷，不建議食用燕麥。
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同

…，是女性不可缺少的美容補血聖品；對男性而言，紅棗富有豐富的環磷酸腺苷，有擴張血管的功效，可能改善勃起功能。 ##紅棗的6大養生功效 **1、促進肝臟排毒、保肝護肝：**紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94477
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭

…及軟骨組織，營養成分十分豐富，含有膠質、蛋白質、葡萄糖胺、卵磷脂、雄性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。 ![鹿…
http://www.top1health.cn/Article/320/94457
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處

…，減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等，能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪，藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一種，能夠作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94300
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁杏稱為抗癌之果。大扁杏含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
退化性關節炎不等於骨質疏鬆！醫師：對抗骨質疏鬆「這樣做」

…折的發生率。藥物治療可簡單分為兩大類：抑制骨質流失類（例如雙磷酸鹽類、雌激素受體調節劑、RANKL單株抗體等）和促進新骨生成類藥物（例如副甲腺素、抑制抑硬素單株抗體等）。然而，值得…
http://www.top1health.cn/Article/248/94381
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…有助預防、降低脂肪肝的形成？這是因為豆漿中所含的大豆蛋白質、磷脂質成分，能夠幫助修復肝臟中負責脂肪代謝的關鍵機制，達到清除囤積在肝臟中的脂肪，維護肝臟健康、預防脂肪肝的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適

…1，延緩衰老桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…餡及醃漬水果等；還有特地將糯米改成五穀米的養生粽，都是屬於高磷、高鉀、高鈉的食材陷阱。掌握「看清食物成分」、「低磷鉀鈉」、「適量蛋白質」等控制份量的概念，並且注意整天鈉磷鉀的攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…] 食用膽鹼對大腦好處多多，但要提醒的是，膽鹼是構成卵磷脂的主要組成成分之一，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，仍…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161

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