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「睡飽」搜尋結果
總共找到 154 筆符合關鍵字「睡飽」的資料-
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕
…的人，也常有便祕問題。 **6.睡眠不足：** 有些人一睡飽會被便意喚醒，如果沒睡飽時，或工作要早起床，一來沒有時間如廁，二來，腸道還沒醒來，也會影響排便；或者有些出國的人，生…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527 -
凍卵前必讀，護卵養子宮有秘訣！中醫獨家「7大心法」，教妳養出好卵好氣色
…影響之大，不可小覷；睡覺前1個小時放下3C產品和手機、早睡、睡飽、睡好，是女性健康的不敗根基。 **3.避免久坐：** 久坐是骨盆循環差的主因，在辦公室坐超過6小時的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111 -
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力
…存庫，幫助你應付接下來幾晚睡眠不足的情況。還有，即使前一晚沒睡飽，只要短暫補個眠，就可以恢復你的專注力和自制力。 ![（圖片提供／VOGUE）][209153] <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528 -
疫情間空姐到處飛令人羨煞？空姐親吐：熬夜、免疫力差又高風險，哪都不想去
…是非常時期，但大家也不用過度恐慌，自身的免疫力很重要，吃飽、睡飽、多曬太陽，讓自己的身體強壯起來！」老總是當天唯一在簡報室裡沒有戴口罩的，她笑著說：「大家都戴口罩，我就很安全了啊！…
http://www.top1health.cn/Article/248/86904 -
性慾低下代表身體不正常嗎？婦產科醫師：性慾如食慾，有個體差異
…幅下降，使得陰道分泌物減少、易乾澀，再加上照顧新生兒根本很難睡飽，當然會讓女性容易性趣缺缺，自然使得肌肉緊繃，因而導致潤滑不足，性交時也容易疼痛。 <!--more--> 
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