睡眠障礙 | 搜尋結果

「睡眠障礙」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料

韓劇《苦盡甘來遇見你》女主角隱藏心理壓力！醫揭：「長女症候群」8大特質

…[236341] 若已有明顯的身心症狀，如恐慌、憂鬱、睡眠障礙等，可與精神科醫師討論藥物或非藥物療法，包括微電流刺激 CES、放鬆訓練等輔助改善。「照顧好自己，從來不是自私，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97839
NBA球星Porzingis罹患怪病？醫師從POTS帶你正視「長新冠」與改善方法

…別吃力。注意力不集中、反應變慢、工作或課業效率下降。睡眠障礙、肌肉與關節痠痛。但身為勇士隊教練Steve Kerr(史蒂夫·科爾)在出席廣播節目時，提及有向Porz…
http://www.top1health.cn/Article/248/97773
「睡了卻沒睡飽」陷隱形失眠！2招「主動恢復」儀式，找回真正的休息

…膚接觸與按壓，能告知大腦環境是安全的。中醫師路新宇建議，針對睡眠障礙可按壓以下關鍵穴位： **三陰交：**小腿內側,足內踝尖上10公分處，能調經安神。 **太衝穴：**足背第1…
http://www.top1health.cn/Article/248/97718
歲末年關壓力訊號知多少？醫籲：紓壓不只腹式呼吸，「這樣」做也有效

…豫不決；而生理方面，許多人會經歷肌肉緊繃（特別是肩頸痠痛）、睡眠障礙（難以入睡或清晨早醒）及食慾變化（可能是食不知味，也可能嗜食高糖高熱量食品）。面對年底的複雜壓力，與其追…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540
失智症突破30萬人，早期失智症難以察覺！醫籲：及時篩檢把握治療黃金時機

…出，長時間待在家中看電視、滑手機，生活作息單調固定。近期出現睡眠障礙與情緒低落情形，原以為只是正常老化，直到原本擅長烹飪的她經常將調味料搞混、行為能力退化，家人才警覺異狀，陪同前往…
http://www.top1health.cn/Article/320/97437
她打瘦瘦針沒減重，反而焦躁「壓力肥」！醫籲：打瘦瘦針減重3點注意

…動大。曾有憂鬱或焦慮病史者容易因此情緒低落、產生空虛感、睡眠障礙，甚至出現憂鬱傾向或自我否定感！ ![洪櫻娟醫師呼籲，任何治療都以「身心整合」為原則，藥物只是其中一環，「自我…
http://www.top1health.cn/Article/248/97341
秋冬季節轉換，疲倦、憂鬱等心理健康別忽視！心理師揭：自我照顧4要訣

…，但仍可能出現注意力下降、效率變差、心情煩躁等。 **3.睡眠障礙** 可能表現為「越睡越累」、「晚上難以入睡」或「清晨早醒」。 **4.慢性病患者的心理壓力** 秋冬是呼…
http://www.top1health.cn/Article/248/97339
為什麼現代人腸道功能比過去差？4徵狀健檢消化道健康，6招優化消化機能

…二型糖尿病同樣緣起於腸道健康不佳。皮膚問題，如濕疹和青春痘；睡眠障礙，如失眠；甚至焦慮、憂鬱，甚至自閉症等心理健康問題，也都與腸道健康息息相關。談到腸道，就不能不討論腸道基…
http://www.top1health.cn/Article/248/97263
拚命補保健品，卻沒補足健康缺口？15秒即時量測4大健康關鍵指標

…根據《2024台灣精神健康指數調查》，超過四成民眾表示自己有睡眠障礙或長期焦慮。整合醫學專科姜冠宇醫師表示，睡眠是最被忽略卻最關鍵的健康基礎，長期睡不好，身體就像不斷提領「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97265
更年期失眠症候群很困擾！醫揭：5招找回安穩睡眠，遠離睡眠障礙

白天疲憊不堪，晚上卻翻來覆去，數著羊、看著時鐘，就是等不到睡意...，婦產科嚴絢上醫師表示，這種身心俱疲的感受，是許多邁入更年期女性，難以言說的困擾。這不是女性的錯，而是身體正在經…
http://www.top1health.cn/Article/248/97058
纖維肌痛症害全身痠痛，連走路都難！高壓氧輔助治療，助重拾健康

…，「有時候一壓到肌肉就會痛」，連帶影響到日常作息，出現疲倦、睡眠障礙、注意力不集中等症狀，四處就醫卻又檢查不出明顯異常，讓她苦不堪言，最近甚至得拄著柺杖才能行走。黃柏豪醫師…
http://www.top1health.cn/Article/88/97036
憂鬱症常見睡眠障礙！研究：穿戴式腦刺激能改善憂鬱症者睡眠品質

…族群同樣適用，未見重大副作用，顯示其廣泛應用的潛力。睡眠障礙是憂鬱症常見且棘手的共病症狀。根據研究結果，接受tPBM治療的個案，其匹茲堡睡眠品質指數(PSQI)分數在統計上…
http://www.top1health.cn/Article/248/97005
入睡困難、淺眠易醒…4大失眠你是哪一類型？中醫內服外治+4招找回好眠

…症狀對症下藥，針對輕度失眠、焦慮型失眠、氣血不足或肝鬱引起的睡眠障礙，不僅療效穩定，復發率也較低。中醫理論中，失眠常與「心」、「肝」兩大臟腑失調息息相關。《黃帝內經》點明「…
http://www.top1health.cn/Article/248/96921
疲倦、注意力不集中，有「熊貓眼」？小心可能罹患兒童睡眠呼吸中止症

…眼」。賴文森醫師解釋，兒童阻塞性睡眠呼吸中止症是一種睡眠障礙，通常是因為上呼吸道的軟組織肥厚造成阻塞，常見的部位在鼻腔、鼻咽、口咽，導致孩童在睡覺時經常出現呼吸停頓或氣流減…
http://www.top1health.cn/Article/248/96853
打火兄弟英勇救火壓力山大！「解壓寧心4招」擺脫隱形壓力，打造安全歸途

…聯合大學環境與安全衛生工程學系林澤聖教授進一步表示，消防員的睡眠障礙問題相當普遍，盛行率介於13.7%至 73%之間,,,。他警示，應讓消防員能正確評估自身疲勞程度，以降低職業疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/96814