健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…5] **(5)邊吃飯邊做其他事** 吃飯時邊用手機、邊看電視,很容易「不知不覺就吃下一堆食物」。記得專心吃飯、用心咀嚼,享受每口食物的美味。 **(6)簡單易食的食物放到儲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955…簡單的動作,只需要踮起腳尖就會得到意想不到的瘦腿效果。在家裡看電視,或者是剛吃飽飯時,不要總是坐著,站起來,踮踮腳尖,既能修腿,還能預防做出大屁股。 踮腳時,身體要站直,提臀…
http://www.top1health.cn/Article/306/93957…通與生活品質,此時便應考慮使用助聽器了。如果發現您或您的家人看電視、講電話越來越大聲,也有「聽不到」、「聽不清楚」或是「聽不懂」的狀況時,就需要預約更專業完整的聽力檢測及諮詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/93828…說話,這樣明顯的進步讓梁女士的丈夫陳先生高興表示,太太現在能看電視,還能靠自己的力量小幅度移動雙腳位置,而且手也穩定很多,不像過去有嚴重的抖動,真的開心也很感恩花蓮慈院的專業團隊。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93567…通與生活品質,此時便應考慮使用助聽器了。如果發現您或您的家人看電視、講電話越來越大聲,也有「聽不到」、「聽不清楚」或是「聽不懂」的狀況時,就需要預約更專業完整的聽力檢測及諮詢。 …
http://www.top1health.cn/Article/243/93512…等。大約2成則是因為使用電子產品,例如:玩手機、手遊、電腦、看電視、電影或追劇等而晚睡;更有超過2成的學生是受情緒或失眠困擾而晚睡。 除了睡眠時數太少的問題以外,兒童與青少年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93490…族整天坐在椅子上,眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢,有機會就站起來伸展之外,美國知名瑜伽與皮拉提…
http://www.top1health.cn/Article/248/93372…活在沙發上的馬鈴薯一樣,老是窩在沙發、胖胖呆呆地不起來活動。看電視時,放下手上的零食,拿起裝滿水的寶特瓶,就像拿起啞鈴一樣,輕鬆擺動雙臂,增加身體運動的機會,個小小的動作改變,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…家團圓圍爐吃年菜,晚上守歲時,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視追劇、滑手機、打電玩等,但是過年後眼科門診會有患者主訴:「過年天天打麻將,眼睛好紅又好痛,而且一直流眼淚真不舒服!…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125…,在過年期間,除了團圓吃年菜,娛樂活動也不可少,像是打麻將、看電視、打電玩等,總讓人屁股離不開椅子?甚至熬夜玩到天亮,但是,身體付出的代價可不少!中醫師提醒,這些休閒活動都需要長時…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…來,大多數的人除了規劃外出旅行外,多數時間會坐在家裡的沙發上看電視,或是玩3C遊戲,像是「沙發馬鈴薯」。不但身體熱量難消耗,甚至會造成肌肉痠痛、僵硬。衛生福利部八里療養院職能治療科…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357…明亮。 ![][224125] 過年期間喜歡熬夜看電視、打電動玩具、打麻將、睡眠不足,甚至吸菸、長期配戴隱形眼鏡的人,往往會出現眼睛乾澀、見風流淚、怕光、視物模糊,還有…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…351] **4.坐在地板上:**一些人喜歡坐在地板上看電視,因缺乏適當的靠背支持導致腰部和背部長時間過度受力,容易引起背部疼痛及引發坐骨神經痛,若因地板過硬也容易造成尾椎疼…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292…狀時好時壞,也會因某些因素加重症狀表現,如:使用3C產品時(看電視、打遊戲等)、被告知不要動時、生病、睡眠不足、過度疲累、季節變化、負面情緒以及吃到含有咖啡因的食物(甜食、巧克力)…
http://www.top1health.cn/Article/251/93193…達肺部,引起呼吸困難、胸痛,嚴重時會陷入虛脫,甚至猝死。久坐看電視,久坐打牌,若突然起身,也可能會出現上述症狀。 賴金湖主任提醒,如果發現突發性單側下肢腫脹疼痛,千萬不要輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/28/93170