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… **1.消遙玫瑰茶飲** 材料:玫瑰花6朵、紅棗5個、百合3錢、柴胡2錢、白朮3錢、茯苓3錢、芍藥3錢、薄荷1錢。 做法:加水5碗大火煮開後,再小火煮10分鐘,即可當茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 ■中醫藥膳:推荐麥門冬湯。 ![不管怎麼咳,痰就是死賴…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609…錢、大棗5枚、浮小麥3錢、玫瑰1錢、酸棗仁2錢、麥門冬2錢、百合1錢、枸杞子2錢、陳皮1錢。將藥材加入1,500ml水煮沸後,小火繼續滾20分鐘,待適溫服用。 **醫師叮嚀*…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925…740] ##3道茶飲治療失眠 **茶飲1/蜂蜜百合汁** **材料:** 新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。 **做法:** 將新鮮百合蒸熟,加水60c.c打成…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…睡眠,同時達到調養身體,進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦百合蓮子湯做為參考。][219483] ##中醫推薦2道助眠料理 另外,適當的飲食也有助促進睡眠,同時達到調…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726…即從生活中進行從體質調理,包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣;茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁,鯉魚湯可以補虛損,均是可以參考的食譜,還有助於減少心血管病變。 ##3款…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…核果種子類外,不妨試試國人熟悉的中藥材如當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜,不僅可增加食材變化性,以色彩誘人食慾,更可以減少調味料使用量。 ![中藥材入菜,不僅可增加食材變化性,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437…遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 - 材料:酸棗仁3錢、百合3錢、淮小麥1兩、紅棗3枚、炙甘草2錢、龍眼肉3錢。 - 作法:全部中藥加水500cc,浸泡半小時,大火煮滾轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…**★【止咳茶飲】** **◎百花飲** **材料:**百合6g、款冬花4~6g。 **作法:**將藥材洗淨後放入藥袋中燉煮(百合可直接吃,不需要放進藥袋)。如果使用乾百合,…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…雞、桑椹、木耳、黑芝麻。 **健脾食材:**白木耳、蓮子、百合、茯苓。 ##白髮催又生?中醫推2烏髮藥膳 除了推薦大家日常飲食可多加攝取,有利肝腎、脾胃健康的食材外,陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…進入深度睡眠外。平時不妨可多食用具有潤肺作用的銀耳、羅漢果、百合、白菜,以及豆腐、豆漿、牛奶等白色食物,都是不錯的保養選擇。
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…為壓力大影響到睡眠,可酌加「寧心安神」的藥材調理,如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。 ##甲狀腺低下肥胖的中醫減重方法 再來看甲狀腺低下的肥胖患者,因臟腑功能失…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302…料:**丹蔘3錢、荷葉2錢、淮牛膝3錢、黃、紅椒各10公克、百合20公克、花椰菜20公克。 **作法:** 1.將丹蔘、荷葉、淮牛膝簡單沖洗去除表面髒污,接著瀝乾備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…美味的水蓮料理,提供有需要的朋友們參考: **★水蓮炒百合——肥胖三高族** **材料:**水蓮100公克、百合30公克、胡蘿蔔10公克、老薑一小段、醬油適量、味醂5C.C…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181…茶飲: ##《緩解皮膚搔癢—薄荷潤肺茶》 ◎材料:鮮百合6g、薄荷6g、生甘草3g。 ◎煮法:將上述藥材做成茶包,泡熱水500cc喝。 ◎使用方法:皮膚紅腫搔癢時,一天…
http://www.top1health.cn/Article/242/90870