「發胖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「發胖」的資料-
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因
…醫師許芷瑜醫師表示，夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。 ![][228752] 這1名19歲的女大學生到診間時，對於自己一個月內發胖5公斤…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757 -
早餐愛吃穀片搭配果汁？減重醫師：恐血糖波動大，肥胖跟著來
…果汁，不僅吃不飽，短時間後飢餓感會更明顯，反而容易再吃東西而發胖！《時代》雜誌報導，美國減重專家暨內科醫師蘇迪可蒂（Sue Decotiis）指出，這是因為穀片和果汁缺乏纖維質，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506 -
堅果屬於油脂食物，吃多會肥胖？營養博士：做到「這1招」免擔心
…效降低心血管疾病的發病率，對心血管保健非常好，更不會輕易讓人發胖。 ![雖然堅果隸屬於油脂類食物的一種，富含相當豐富的油脂，但其所含的單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸，其實是非…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442 -
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖
…計畫！][227854] ##7種健康食物失控，反而會發胖 根據《美國廣播電視新聞網》（ABC News）的網站整理出7種若控制失當，可能導致減肥計畫功虧一簣的食物，並且告…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411 -
高溫喝啤酒不只能消暑、解渴，竟然還有「這些」意外好處！
…營養師也強調，每1克的酒精約含有7大卡的熱量，飲酒過量還是會發胖。若以酒精濃度10％、容量200毫升的啤酒為例，酒精總量共20克，也就是140大卡，與高纖的水果相比，一份棒球大小的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94399 -
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮
…醒，若不注意，可能會導致「糖上癮」、造成食慾爆增，反而會容易發胖！ ![][227925] ##餐前吃一顆糖，助降低食慾 整形外科醫師邱正宏在其近期出版的《101個有科學…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362 -
擔心肥胖，不敢碰任何油脂？營養師教吃好油代謝壞油，輕鬆享瘦
…不會胖的油？只要選對了油，並用正確的方式烹調，就能吃得健康不發胖。關鍵即在於「以好油來代謝壞油」，也就是攝取對健康有益的油，有助體內壞油脂的代謝。 ![][227969] …
http://www.top1health.cn/Article/320/94397 -
動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖！醫揭：「壓力胖」5大徵兆
…重暴增20公斤，還被同事戲稱為「熊仔」。 ##壓力讓人發胖的2大原因 壓力為什麼讓人發胖？楊智雯醫師解釋有以下2大主因： 一、 長期壓力會刺激皮質醇分泌，高濃度皮質醇會減…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513 -
旅行度假後身材「走鐘」？6個小妙招，健康度假不發胖
…，不如在出發前準備一份便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 **2.不要忘記運動：**很多酒店都提供健身場地和器材，甚至出租健身用品。當然，像泳衣之類的東西最好還是自…
http://www.top1health.cn/Article/250/94273 -
胖瘦竟然與腸道健康與否有關！腸道內「致胖菌」多，容易導致肥胖
…的熱量；因此，常常補充乳酸菌等益菌，調整腸道菌相，有助於控制發胖。 ![控制熱量攝取、養成運動習慣、少吃多動，仍是體重控制的不二法門。][227662] ##減重王道：少吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/94338 -
拉麵、油麵、烏龍麵，哪一種麵條熱量最高？營養師教這樣吃不怕胖
…發掉一餐，長期不僅有營養失調的問題，選錯麵條種類，還容易讓人發胖！想知道哪一種麵條熱量最高嗎？改吃冬粉熱量比較低嗎？讓蔡怡瑄營養師來告訴您！ ![][227690] ##常…
http://www.top1health.cn/Article/101/94277 -
乳糖不耐症不能喝牛奶，如何補鈣？營養師：喝「2飲料」補鈣雙強效
…健康的不飽和脂肪油，但食用過量，還是容易因油脂攝取過量，導致發胖等情形的產生。 
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