…*3.熬夜会爆肝吗?** 「爆肝」通常被用来形容熬夜操劳的疲惫,长期熬夜的确会造成肝功能受损及代谢异常,并不会因为短期熬夜就发生。 与之相近的概念是「猛爆性肝炎」,症状是短…
http://www.top1health.cn/Article/320/96281…时间;如果你愿意为了一则网路私讯大动肝火,却无法理解医护人员疲惫时的一句直接回应——那么,请扪心自问:你真的重视自己的健康吗? 张瑜芹医师表示,请记得,医疗专业需要被理解、被尊重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96232…48小时就有一万名流离失所者逃离,其中大多数人处于严重脱水和疲惫状态,并回报遭遇可怕的暴力。我们的团队紧急设立了一个医疗站,分发水和基本物资,提供医疗谘询和转诊病患。 自20…
http://www.top1health.cn/Article/248/96231…少疲劳:高钾、高B群食物** 长时间步行容易让身体感到疲惫,建议补充富含钾与维生素B群的食材,如鸡肉、坚果、全谷类、地瓜、香蕉、糙米和燕麦,这些食物能帮助肌肉放松并提升能量代…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193… **•铁:**在经期期间,女性会经历铁质的流失,容易感到疲惫,适当补充铁质可以保持体力和精神状态,避免贫血。 **•叶酸:**计划怀孕或已怀孕的女性,补充叶酸助预防胎儿神…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…02] 65岁的修车厂蔡老板,两年前因为食欲不振、身体疲惫到每两个小时就要放下工作先休息,又因持续血便而就医检查并住院观察,才发现肾功能仅剩正常人的5%,尿酸持续升高,当时在…
http://www.top1health.cn/Article/248/96051…,原本以为只是年假玩太累,但胸闷的感觉久久不散,整个人也异常疲惫。专长预防医学的王德生医师询问患者的日常作息后,才发现王先生几乎被电脑与办公桌绑住,唯一的活动量就是到公司顶楼抽菸,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926…蚊症不会直接危害视力,但持续性视觉干扰和心理压力却让患者身心疲惫。眼科医学博士洪启庭表示,为避免影响日常生活,应善用20-20-20护眼法则,以及适度营养补充,都是维护晶亮的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840…康复者适应癌后生活。 **三、疲劳与生活品质** 癌因性疲惫(Cancer-related Fatigue, CRF) 是许多康复者面临的挑战,可以透过运动、营养调整、心理支持…
http://www.top1health.cn/Article/319/95828…正视自己的健康,不要轻忽病情,尤其是出现呼吸困难、胸痛、极度疲惫等症状时,务必尽早就医。 流感,并非只是「小感冒」,它可能在短时间内夺走年轻的生命。而我们唯一能做的,就是做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/95812…速之客也常会悄悄的到来。它不仅让我们在长时间的年假后反而觉得疲惫不堪,还可能带来大小潜在的健康隐患。想知道如何躲避这些小麻烦,轻松开心地度过春节吗?让我们一起看看预防的小撇步! …
http://www.top1health.cn/Article/248/95804…如深呼吸、冥想等。 • 适时寻求家人、朋友的支持,避免过度疲惫。 • 加入照护支援团体,分享经验并寻求专业协助。 **结论** 照顾失智症患者需要全面的考量,涵盖生理、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…效和专注是每日的核心需求。然而,繁忙的工作容易导致血糖下降、疲惫乏力。加州葡萄干作为一款方便携带的健康零食,可以迅速提供能量,帮助恢复专注力。 与含糖饮料或加工零食不同,天然甜味…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776…节症候群」带来的身心不适。这种情况常表现为假期结束后感到极度疲惫,甚至可能引发潜在健康问题。亚东医院精神暨身心医学部李耀东医师表示,「春节症候群」并非正式的医学诊断,而是因生活模式…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783…争分享,长期住院的治疗过程,对病童及家长的身心都是相当煎熬且疲惫,红鼻子医生的进驻,让病房不再冰冷,洋溢欢笑,孩子们的情绪也明显变得轻松,甚至更愿意配合治疗,同时让家属及医护人员感…
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