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「疏肝解鬱」搜尋結果

總共找到 225 筆符合關鍵字「疏肝解鬱」的資料

菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…「肝氣鬱結」會產生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沈，因此「疏肝解鬱」很重要。 ##菊花茶飲消暑良方菊花茶有「清熱明目」的功效，能放鬆身心、紓解生活壓力。如果每天喝3…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…、甲狀腺炎等 **治療：**臨床的治療思路：活血散結、疏肝解鬱。針對這種症型，臨床上常用的方劑：海藻玉壺湯。 ##第三種：肝火犯胃證 **主要表現：**脖頸腫大、眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。功效：有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。 ![甘麥安神茶有疏肝解鬱、寧心安神功效，可以改…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝

…保養的參考： **《玫瑰花茶》** **作用：**有疏肝解鬱、活血行氣的作用，類似芍藥、紅花、當歸、桃仁等活血化瘀中藥材。適度使用有利輔助改善胸痛、胸悶、脹氣、消化不良、便…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…是壓力較大，心情憂鬱，可用中藥裡的柴胡、合歡皮、鬱金當歸等來疏肝解鬱，滋陰養血。 ##卵巢早衰警訊：月經周期異常中醫師吳明珠強調，卵巢早衰初期症狀主要是月經周期提前或延後…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…胖。中醫師廖千慧設計3道山楂消脂茶，幫助壓力大的朋友們養肝，疏肝解鬱，消除壓力肥。 ![][220364] ##山楂是減重消脂明星食物廖千慧中醫師表示，山楂味酸帶甘，性…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
壓力大情緒失控，引爆6大健康危機！氣學專家彥寬老師：6動作疏通肝氣

…透過伸展肢體的招式，幫助肝的氣血充足，不但能調整到臟腑，達到疏肝解鬱，紓解壓力的作用，練習釋放內心深處的壓力，會發現內心的鬱悶無形中被消解了。 ##六疏肝改善煩躁焦慮睡不好 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91758
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…原則外，吳佩青中醫師提供2道食材準備容易、製作步驟簡單，有助疏肝解鬱、提振精神、補充元氣的藥膳茶飲給大家參考。 **第一招：人參茶** **材料：**人參3錢、紅棗3枚…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

…心脾之氣，配合大棗可養心血，茯神可寧心安神，合歡皮與玫瑰花可疏肝解鬱。 ![當感到緊張焦慮的時候，可將精油擦拭在以下3大紓壓穴位，迅速緩解緊繃情緒。][219335] 除了…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…。以中醫養生理論來看，睡姿可緩解失眠，不僅是養生的一種，更有疏肝解鬱輔助效果。古人有所謂「側龍臥虎仰攤屍」說法，快來看看有什麼好處？ ![][218366] 中醫師莊雅惠指…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

…認定自身有子宮肌瘤問題。 ##女性避免肝氣鬱結，可飲用疏肝解鬱中藥在臨床上面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑鬱情緒。尤其，女性自身的抑鬱情緒，很容易讓內分泌的波動一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…，日常生活上更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等疏肝解鬱，以滋陰養血。 **【類型2／氣血兩虛型】** 常見症狀：平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少，以及月…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

檸檬水一直以來都被視為一種健康飲品，不僅可以補充維生素C、抗氧化，還能美白肌膚、養顏美容。而近年來，檸檬水更被推崇為一種瘦身、排毒的神奇飲品。但是，這些說法是否真的有科學依據呢？讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，但是現代人的生活習慣和環境污染，讓很多人的肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，以下是常見的10大信號，提醒我們注意，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
忽冷忽熱血壓狂飆？3大體質防中鏢！中醫：「這樣吃」穩控血壓防中風

…。 **飲食調理方針：**菸酒等刺激物少碰，可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 ![血瘀、痰濕體質者，可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91173

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