…行「壓力好大!你有多需要紓壓?」網路調查,請受訪者依填寫問卷當下近一週的情況來作答,結果顯示,高達83.3%的人曾有負面情緒;其中,焦慮不安高居第一位為63.8%,再來是壓力大(5…
http://www.top1health.cn/Article/248/95857…療師指出,正念指的是:『正在想什麼』,也就是每一分每一秒關注當下發生的事情。目前已有相當多的研究指出正念訓練可以提升專注力、減緩壓力、提升情緒調節能力,從而促進整體的心理健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/95811…疼痛前往就醫,經醫師胸部X光及切片檢查後,確診為肺腺癌四期,當下心情大受打擊彷如晴天霹靂,身體也因腫瘤快速變化壓迫到肺部而出現胸悶、嚴重氣喘等症狀,嚴重影響生活。回憶起當時,賴先生…
http://www.top1health.cn/Article/319/95571…接擊中他,導致他的胸椎第12節及腰椎第1節脊髓受到嚴重損傷。當下他的肚臍以下完全失去知覺,讓他印象深刻的是醫師說「若是2個月內都沒有恢復感覺,基本上永遠就是這樣子了。」一開始他還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/95532…心主任廖家德,四位重量級講者將以不同面向勾勒未來樣貌,使身處當下的你我,不再為了未知而感到恐懼。 國家科學委員會副主委陳炳宇,運用過往的經驗與洞見,提出他眼中AI趨勢,身處以…
http://www.top1health.cn/Article/88/95432…感。 **4.覺察進食動機:** 進食前先深呼吸覺察當下情緒狀態、記錄進食前後的心情變化、尋找其他紓壓方式如運動聊天或冥想、學習區分生理性飢餓和情緒性飢餓。許多人的暴食行為…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408…![][230454] 患者感動表示,已經記不得昏迷時當下的狀況,只知道醒來後,家人都憂心忡忡,尤其家裡還有年幼的稚子,所以從現在開始就要戒菸戒酒,他強調,「這條命是大家努力…
http://www.top1health.cn/Article/88/95402…」則以出院後早產兒的居家照護最高,達60.29%,其次為早產當下處置(28.68%)。關於「最想知道早產兒居家照護的面向」,最高為照護方式有83.8%,其次是專屬用品與使用(75%…
http://www.top1health.cn/Article/251/95345…又急;突發性的胸口不適可能在任何時刻發生,包括睡覺休息、運動當下或結束才發生。心肌梗塞在發生後,胸悶大多會持續且愈來愈嚴重,同時合併會有下巴牙齦痠麻、左手臂痠麻、噁心冒冷汗的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309… / 內分泌系統的濃度。 **水藥修復:** 在針灸當下有感,破壞傷的結構,釋放一些症狀後,在治療黃金期送符合體質偏性的修復物質進去,達到完整的治療。 這是中醫治療背…
http://www.top1health.cn/Article/248/95286…重疾病或免疫功能低下的病人身上,才會出現瀰漫性疱疹病毒感染,當下需要住院接受靜脈注射抗病毒藥物治療,以防病毒擴及體內其他器官系統,造成更嚴重的疾病傷害。 ![陳麒亘醫師表示,目前…
http://www.top1health.cn/Article/31/95205…小花講話反應變慢,人也有點昏沉,隨後開始全身抽動並失去意識。當下麻醉科立即緊急處置,放上呼吸管供應氧氣,產科醫師迅速將子宮及傷口縫合,並確認沒有大出血的情形。後續會同神經科醫師共同…
http://www.top1health.cn/Article/234/95182…治療師也提醒,過去曾聽聞有不少愛打籃球的年輕人,習慣在腳抽筋當下,坐在地上要朋友幫忙踢患處的腳板來幫助伸展。但這樣的伸展觀念可是大錯特錯!用力踢腳板的動作,不但無法幫助抽筋者舒緩不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…先生接受大腸鏡檢查後,發現在最深處的盲腸有一顆4公分大瘜肉,當下醫師採取內視鏡黏膜切除術(EMR)將之順利切除,病理化驗為腺瘤性瘜肉,若延誤處理,恐有癌變風險。 烏日林新醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/95119…掛急診。之後去皮膚科進行過敏源檢測確認她對蝦、蟹與塵螨過敏,當下她立即進行飲食調整及定期清洗床單,希望改善過敏狀況,未料只要聚餐增多,過敏仍然反覆發作。眼看中秋佳節將至,不想再因過…
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