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「用餐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「用餐」的資料

中小學8/30開學，「開學症候群」怎麼解？醫籲：掌握6撇步度過挑戰

…讓孩子定時定量吃飯、均衡飲食，不要放任孩子毫無限制大吃零食。用餐時提醒孩子將飯菜吃光，攝取均衡的營養。許維堅主任建議，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，並以身作則，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

…少不了這個「好朋友」，有時一天甚至能吃上4-5顆茶葉蛋。她的用餐習慣，經常狼吞虎嚥，蛋白質足吃夠，但蔬菜量、纖維素嚴重不足。長期下來，慢性腸道發炎造成腸道黏膜屏障受損，加上腸道菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
腰酸背痛小心是輸尿管結石惹禍！「硬式輸尿管鏡取石術」解除大患

…周病患的家裡經營自助餐便當店，從小和哥哥一起幫忙父母做生意，用餐前後時間總是最忙碌的，忘記喝水、憋尿也是常有的事。爸爸五十歲已經有三次尿路結石就醫史，哥哥也曾在當兵期間因尿道結石就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…期出版的《101個有科學根據的減肥小偏方》一書中建議，民眾在用餐前先吃一顆糖果，能提高血糖，增進血清素的分泌以抑制食慾，等糖果融化了再開始進食，時間剛剛好。在眾多糖果種類中，咖啡糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

用餐期間或用餐後感到脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、飽脹感、胸悶等不適感嗎？小心是消化不良造成。夏子雯營養師建議，餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…狀。 ##地雷6／進食速度太快除了飲食內容外，用餐的習慣也是影響腸道健康的重要因素之一，現代人生活步調緊湊、工時長，進而壓縮了用餐的時間，導致上班族用餐、進食速度普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
反覆泌尿道感染，發高燒導致昏厥…禍首竟是大腸破洞！

…。 ![][227967] 1名70歲老翁和家人歡慶用餐時，在餐廳外透氣時因高燒而暈倒，緊急送往光田綜合醫院檢查發現，老翁尿液中白血球指數相當高，先行決定注射抗生素減緩發炎…
http://www.top1health.cn/Article/88/94455
旅行度假後身材「走鐘」？6個小妙招，健康度假不發胖

…分的享受遠足的樂趣][227481] **3.有計劃的用餐：**出發前先通過網絡了解當地的美食，選出幾家你喜歡的餐廳，最好是提供健康的菜餚或者用當地新鮮食物烹飪，在行程計劃當…
http://www.top1health.cn/Article/250/94273
記憶力衰退怎麼救？酪梨可增強記憶力，讓你不再忘東忘西

…大碗，加入1茶匙橄欖油攪拌均勻。 3.鍋中倒入一點橄欖油，用餐巾紙將橄欖油塗勻到整個鍋面 4.倒入蛋液，並搖晃鍋身始蛋液成圓形，開中小火熱鍋。 5.鋪上海苔，蛋液凝固，蛋皮邊…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…脂慢慢吸收吧？有幾個方法可以幫助他們快速通過腸道。第一、用餐中，膳食纖維攝取越多，越能夠刺激腸道蠕動。第二、餐後，喝杯無熱量飲料，例如：黑咖啡、綠茶、馬黛茶、牛蒡茶、決明子…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…建議民眾在享用美食時，應避免菜餚在室溫下久放，盡量在2小時內用餐完畢，若要將餐廳剩菜帶回家，建議回到家後應先將熟食充分加熱，達到消滅細菌後再存放於冰箱中。食品中毒是可以預防的，魏賓…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…秘)；礦泉水(含有豐富鈣質)。自製排毒湯餐前先喝上一碗，正式用餐時可按需要隨意地喝。 **做法：**先準備半棵捲心菜、6根胡蘿蔔、2個甜椒、1棵芹菜、8個土豆(去皮的)、1根…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
女童喉嚨痛疑似卡魚刺？醫師診斷竟是罹患腸病毒A71型

…急診或門診就醫。近日，一位母親帶著3歲女童至急診，描述女童在用餐後哭鬧著喉嚨疼痛，考慮家中備有魚類食品，母親懷疑可能是被魚刺刺傷喉嚨。女童除了無法進食外，還持續流口水。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/251/94091
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…開吃就停不下，結果越吃越多。或是拖到很晚才能吃晚餐，明知太晚用餐不好，偏偏午餐也沒吃，忍耐實在是太痛苦了。睡前用餐，就寢時腸胃尚在蠕動消化，無法好好休息的結果，造成疲勞感持續累積。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**在家自行烹調次數較多，能減少孩子外食攝取過多油脂及熱量，也可以讓孩子參與備餐的過程，更可以引發健康飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754