…好的生活習慣也非常重要,熬夜、飲水不足、高熱量的食物、炸物、甜食都很容易引發青春痘。而在面部清潔上,適量的清潔是必要的,減少臉上的油脂可以降低青春痘的產生,但要注意不要使用清潔力太…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…童健康減重,應注意健脾利濕,在攝取均衡營養的同時,減少主食、甜食、少吃油炸、只要攝入的飲食得宜,搭配運動、多喝水,便能達到健康減重的目標。 ![肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…飲食來改善心情。 ![][229869] ##為什麼甜食會讓心情變好? - 甜食中的糖分會迅速提高血糖水平,促使大腦釋放多巴胺和血清素,這些化學物質會讓人感到快樂和滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…物常溢出賁門,造成食道與胃接口處的賁門太鬆,多年來一直不敢吃甜食,經人介紹從北部到員榮醫療體系員榮醫院胃食道逆流中心吳文傑主任門診,先吃藥物但未改善,之後接受抗逆流黏膜切除術,將賁…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020…心涼的刨冰,再爽快不過了。不過,胃腸肝膽科醫師提醒,過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果,不但容易導致胃食道逆流,長期置之不理,還可能進一步提高食道癌的風險,不可不慎! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854天氣熱想要減重瘦身,因為經常食慾差,轉向吃冰品、喝冷飲、吃甜食,似乎常碰到難關?中醫師吳明珠指出,天氣熱的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828平時不注重牙齒清潔,加上不良飲食習慣,愛吃甜食、含糖飲料等,小心口腔疾病跟著來。台南巿立醫院牙科部牙體復形科主任姜永秀醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803…糖,一旦攝取過量,小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此,吃完甜食可以選擇「無糖茶」,能確保零熱量,吃的無負擔。 ![][229134] 台灣人愛喝茶已經是眾所皆知,但是,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917…: **成因:**經常用吃來紓解壓力,尤其嗜吃烤、炸、辣、甜食等重口味食物,容易造成「胃火過旺」。但值得注意的是,「胃熱則消穀」也就是胃火越大,越容易飢餓,吃進更多東西,無法控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748…改善飲食,避免吃辛辣油炸或是咖啡因食物,像是咖啡、茶、汽水,甜食都可能會讓上食道括約肌力量減弱,容易產生胃酸,也要控制體重,避免過胖或不要吃太飽,不要吃完東西馬上坐著或躺著,平時適…
http://www.top1health.cn/Article/248/94816…才能處理你吃下肚的油脂。][227730] ##下午茶甜食提神?小心越吃越累 上班族時常在下午來點甜飲或是蛋糕,除了提神,也在忙碌的工作中稍微喘息。但是《赫芬頓郵報》的報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/94365…醣仍為重要能量來源。另外,人體中的醣,也有部分從牛奶、水果、甜食甚至是蔬菜取得,因此不能一概把醣過量歸咎於澱粉,注意減「醣」以外,也要留意奶類、水果、甜食不能過量。 ##日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500…性,因為工作關係,常接觸刺激性化學物,且三餐不定時、偏好冰飲甜食,因而老是出現雙手紅腫、發癢難耐等典型症狀,飽受「富貴」之苦。 ##發物加重富貴手不適,蝦蟹、冰品及甜食少碰 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94462…尿病患者急救使用。另外,胃食道逆流的患者也不建議嘗試,因為吃甜食反而會造成胃酸分泌增加,造成胃酸逆流。 趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中也列出更天然的替代品…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362…得宜,糖友仍可擁有同一般人的生活品質。 **Q2:常吃甜食是糖尿病主因?** A:甜食並非引起糖尿病的主因,不吃甜食亦不代表不會得糖尿病。其實只要量控制得宜,糖友仍可正常食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94386