…是培養正確飲食習慣的黃金階段,應均衡飲食、避免偏食挑食、減少甜食與含糖飲料攝取。若發現孩子的體重有異常變化,應及早尋求專業醫師的建議與協助。 ![國健署、台灣肥胖醫學會林文元理事…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994…下班並搭配規律運動,養成良好的飲食習慣,戒掉過去愛吃的炸物、甜食、白飯,同時定期到減重中心回診評估身體及營養狀態。用藥一年後黃男停止腸泌素治療,半年後追蹤發現,黃男的體重已從原本的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95941… **3.人中長痘:**脾胃火旺盛。易發族群:愛吃炸、辣、甜食物的人,以及腸胃不適、胃痛、胃食道逆流的人。 **4.下巴長痘:**多為腎火旺盛,與內分泌有關。易發族群:經期失調…
http://www.top1health.cn/Article/248/95895…括在不影響胎兒生長的情況下,控制熱量的攝取,特別是減少澱粉及甜食的份量,可使血糖較平穩。同時確保足夠的蛋白質、鈣質、葉酸及其他重要營養素攝取。胡小姐每天進行適量運動以提升胰島素敏感…
http://www.top1health.cn/Article/248/95727…*白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀,愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料等甜食的女生容易受到此菌種感染,造成白帶。 **2.細菌性白帶:**是排卵期或懷孕期間常見的白帶類型,不但會讓私密處…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166…不等程度的壓力。這種無形的壓力又會使食慾大增,甚至會用過度的甜食來舒緩壓力,進而體重就會高居不下。因此不管是否有備孕的需求,在男性醫學領域中,有許多的疾病是和肥胖有密切關連性,健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/95452…醫師提醒,胃食道逆流患者平常應盡量少量多餐,減少油炸、辛辣、甜食等的攝取,戒除宵夜同時避免餐後2小時內就平躺入睡,平時適當紓解壓力並維持心情平靜,擁有良好的生活習慣,才能治標又治本…
http://www.top1health.cn/Article/248/95427…好的生活習慣也非常重要,熬夜、飲水不足、高熱量的食物、炸物、甜食都很容易引發青春痘。而在面部清潔上,適量的清潔是必要的,減少臉上的油脂可以降低青春痘的產生,但要注意不要使用清潔力太…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275…童健康減重,應注意健脾利濕,在攝取均衡營養的同時,減少主食、甜食、少吃油炸、只要攝入的飲食得宜,搭配運動、多喝水,便能達到健康減重的目標。 ![肥胖好發於任何年齡,最常見於嬰兒期…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939…飲食來改善心情。 ![][229869] ##為什麼甜食會讓心情變好? - 甜食中的糖分會迅速提高血糖水平,促使大腦釋放多巴胺和血清素,這些化學物質會讓人感到快樂和滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181…物常溢出賁門,造成食道與胃接口處的賁門太鬆,多年來一直不敢吃甜食,經人介紹從北部到員榮醫療體系員榮醫院胃食道逆流中心吳文傑主任門診,先吃藥物但未改善,之後接受抗逆流黏膜切除術,將賁…
http://www.top1health.cn/Article/88/95020…心涼的刨冰,再爽快不過了。不過,胃腸肝膽科醫師提醒,過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果,不但容易導致胃食道逆流,長期置之不理,還可能進一步提高食道癌的風險,不可不慎! ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854天氣熱想要減重瘦身,因為經常食慾差,轉向吃冰品、喝冷飲、吃甜食,似乎常碰到難關?中醫師吳明珠指出,天氣熱的瘦身重點以排出體內熱氣及濕氣為原則,飲食宜保持清淡、避免重口味及燒烤,可食…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828平時不注重牙齒清潔,加上不良飲食習慣,愛吃甜食、含糖飲料等,小心口腔疾病跟著來。台南巿立醫院牙科部牙體復形科主任姜永秀醫師表示,含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境,如果又加上只刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803…糖,一旦攝取過量,小心增加肥胖、代謝症候群的風險。因此,吃完甜食可以選擇「無糖茶」,能確保零熱量,吃的無負擔。 ![][229134] 台灣人愛喝茶已經是眾所皆知,但是,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94917