健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…團隊的密切溝通與合作,包括:外科醫師、麻醉醫師、復健科醫師、物理治療師、護理師、藥師、營養師、癌症個案管理師等。ERAS的觀念最早於1997年被提出,已在國外推行多年,且ERAS的…
http://www.top1health.cn/Article/88/94360…法、體外震波治療等促進誘發生長因子加速修復受損的軟組織,搭配物理治療師安排物理治療與運動治療,雙管齊下發揮1+1大於2,更有效改善病患的筋骨疼痛、運動傷害與長期累積的傷病。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/94227…每個人的身體功能強弱不同,健走的速度是否有所不同呢?振興醫院物理治療師陳子敬表示,的確因為每個人年齡的不同、身體功能的強弱,健走的速度應該有所區分。最簡單的辨別方式,就是在健走時還…
http://www.top1health.cn/Article/248/94113…院檢查後發現膝關節嚴重退化,於是決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩因此提醒,膝關節手術後別因怕痛而停止動,她並示範三式躺坐運動,藉由促進膝關節活動度及訓練相關肌群,幫助復…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165…痛感,而罹患坐骨神經痛。此外,坐骨神經痛也常有下背痛的困擾,物理治療師簡文仁表示,臨床發現其中1至2成下背痛患者,痠痛可延伸至臀部和腿部,即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛,建…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792…又卡卡,甚至無法轉動,小心是「落枕」了!中正脊椎骨科復健中心物理治療師林冠寧提醒,長期姿勢不正確、睡眠姿勢不當或枕頭不合適、缺乏運動、緊張、壓力都可能陷入落枕危機,並分享3招簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94060…頸部肌肉在睡眠時受到傷害,產生痠痛等不適,也會影響睡眠品質。物理治療師陳偉修強調,要避免關節老化或是疼痛,保持正確的睡姿很重要。此外,也建議民眾可利用簡單復健動作,或是調整枕頭高低…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997…痛感,而罹患坐骨神經痛。此外,坐骨神經痛也常有下背痛的困擾,物理治療師簡文仁表示,臨床發現其中1至2成下背痛患者,痠痛可延伸至臀部和腿部,即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924…8] 56歲的古昌文醫師,中山醫學大學復健系畢業,當過物理治療師,但是對於中醫醫理感到興趣,後來考取中國醫藥大學學士後中醫學系,自從2021年加入花蓮慈院中醫團隊,並於九月一…
http://www.top1health.cn/Article/248/93925…你了解更多預防心臟病和其相關的醫療處置。營養師、復健科醫師和物理治療師,則可以提供你飲食及運動方面最正確的資訊。 [👉推薦閱讀:久坐害腰酸背痛、肥胖找上門,揪出3大…
http://www.top1health.cn/Article/28/93903…趣味中鍛鍊腦力** 今年的活動特別邀請臺大巴金森中心黃正雅物理治療師與「台灣健康運動生理協會」訓練團隊聯手,帶領民眾以趣味接力的「健腦遊戲」來鍛鍊腦部認知功能。遊戲運用多元形式來…
http://www.top1health.cn/Article/248/93810…易使足底筋膜炎跟著來!快來看看足底筋膜炎的最新治療方法,以及物理治療師教你3招,遠離足底筋膜炎糾纏。 ![][225601] **1.足底筋膜炎5大症狀!物理治療師教3…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572…現膝蓋前側或髕骨周邊疼痛,就醫檢查往往發現是髕股疼痛症候群。物理治療師陳文典表示,髕股疼痛症候群的主要成因是膝蓋周邊肌肉張力不平衡造成的,對於髕骨疼痛,提供3種拉筋運動、3種肌力訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695…不一定都是五十肩惹的禍!究竟中醫有什麼撇步能緩解五十肩不適?物理治療師建議做哪些動作戰勝五十肩?以下4篇好文章趕快來看一看。 ![][225486] **1.五十肩疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/239/93517…6] ##遶境後腳痛,這些毛病找上門 足健康專家鄭融物理治療師表示,每次遶境後就會出現一波腳痛的病人。進行如此長距離且快速的步行活動,容易造成腿部不適,如果天生足部或步態有…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592