健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…骨骼疼痛問題,診療後開立藥物止痛消炎,或利用物理治療:常見有熱敷、電療、短波、超音波治療、低能量雷射及磁場等健保給付的儀器項目,這些儀器在PRP注射後,通常也有促進修復的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/95160…助補血。 **建議運動/**此時不適合運動,建議改用電熱毯熱敷腹部,促進血液循環。 **【經後期】** **時間/**月經來潮後第6~13天 **調養關鍵/**這時候月…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…遇到經痛,女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛,或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包,幫助緩解不適,但對體質引起的原發性經痛,這些方法卻未必人人見效,而且治標不治本。較好的方法還是要從根本著手,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…眠時突然發作。建議若長時間活動腿部肌肉後,不妨可以適度按摩、熱敷小腿來放鬆緊繃的肌肉,都有助於預防抽筋發生。 **類型2/受涼:** 當腿部肌肉在天冷、電風扇、冷氣直吹的狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065…文誠中醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,平日居家護理如丹田灸、熱敷、茶飲以保養為主,而勿錯認為可以取代專業調理治療。][229506] 吳文誠中醫師提醒,相關治療建議諮詢專業,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95055…長時間專注3C產品,每30分鐘做30秒的頸椎伸展運動,按摩、熱敷也是放鬆方式,若經神經內科檢查已排除其他問題,頸因性頭痛應是可能原因,可藉由藥物及復健來逐漸改善。 ![頸椎伸展運…
http://www.top1health.cn/Article/248/95046##什麼是扭傷? 扭傷代表韌帶承受較大的壓力而過度伸展及部分撕裂,例如當腳踝踩在不平整的地面,或奔跑時意外跌倒雙手撐地,就會突然讓腳踝或手腕承受不當施力,過度擠壓關節導致韌帶受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94788…控制,避免膝蓋反覆積水發炎,造成關節軟骨的破壞,再輔以藥物、熱敷、復健,甚至使用針劑治療,例如玻尿酸的注射。然而,當症狀已經無法單靠保守性治療時,就需考慮手術的介入,比較輕微但頑固…
http://www.top1health.cn/Article/88/94863…:** 子宮虛寒,每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷,經期需要熱敷減緩不適的婦女,也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環,影響子宮功能正常運作。特別是,有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94674…3、4、5節滑脫,腰椎第3、4、5節及第1薦椎椎間盤突出,曾熱敷、電療等復健治療,但效果有限,進一步接受高濃度血小板血漿(PRP)搭配葡萄糖注射治療,順利改善疼痛,恢復正常生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94646…易造成俗稱骨刺的增生。 保守治療方法可以考慮復健:電療熱敷拉腰等物理治療,但一旦神經空間狹窄超過耐受臨界點,保守治療方法就會失效。林希賢醫師說明,傳統手術治療一節段的脊椎狹窄…
http://www.top1health.cn/Article/88/94595…或是嚼口香糖,訓練神經與肌肉。同時應注意面部保暖,可用溫毛巾熱敷。避免臉部吹風、洗冷水。若眼睛因無法閉合而乾澀,可用人工淚液維持濕潤,睡覺時可用透氣膠布黏住眼皮幫助閉合,或是用紗布…
http://www.top1health.cn/Article/248/94493…便會緩解,若持續腫脹疼痛則可於48小時內冰敷、48小時後進行熱敷。 **結語** 關節炎隨著其疾病進程,可能導致口服止痛藥物的藥效逐漸不彰,但也不要因此感到灰心或絕望,此時…
http://www.top1health.cn/Article/88/94356…生殖系統的問題,緩解尾椎痠痛等不適。此外,拍打帶脈前,也可以熱敷氣海、關元、命門、腎樞等4個穴位,加強氣血循環。 ##2.水梨型下半身肥胖 輕敲腿部脾膽經減油水 水梨型…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086…師協助 ##落枕3招伸展與拉筋 如果發生落枕,可使用熱敷來放鬆緊繃的組織,也可以用伸展操和拉筋運動來緩解疼痛,訓練頸部肌肉的靈活度。林冠寧也分享以下3個伸展與拉筋的方法: …
http://www.top1health.cn/Article/248/94060