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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…為了安全，在此呼籲還是喝酒不開車，開車不喝酒。 **￭熬夜與睡眠不足** 熬夜守歲打牌一整晚，因為難得相聚的親朋好友徹夜促膝長談，舒緩累積了一整年瀕臨潰堤的壓力，或以互相報…
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
過年熬夜久坐爽打麻將，防經濟艙症候群中鏢！名醫揭：5要訣遠離威脅

過年期間是親朋好友團聚的歡樂時光，不少人會選擇圍坐牌桌打麻將，內科暨減重專科醫師陳威龍分享1名案例，40歲男性患者長時間久坐打牌，24小時沒離開牌桌，突然失去意識被緊急送往急診室，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95730
熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

過年守歲看電視、打麻將，都可能需要熬夜，非常考驗體力！很多民眾都認為，維他命B群可以提振精神，熬夜的時候吃一些，就可以達到提神效果！這一招到底有沒有用呢？來聽聽馬尚榮藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
肥胖、壓力山大害男性不孕症！朱信誠醫師：4招養好精蟲活力，好孕跟著來

…通經常因受到一些因素而影響，包括不良生活習慣(如吸菸、飲酒、熬夜等)、環境影響(暴露高溫環境)、壓力(壓力過大)、肥胖(代謝性疾病)與疾病(如精索靜脈曲張、隱睪症等)。也因此，性精…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672
掉髮是貧血惹的禍？中醫師揭：異常落髮5大原因！6點叮嚀搶救秀髮

…寒涼飲食傷害脾胃，影響脾胃生成氣血。 **叮嚀5／避免熬夜：**熬夜易耗傷腎陰、腎精，影響「肝藏血」功能。 **叮嚀6／適度休息、避免過勞：**勞累過度耗損腎精，因此虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/95540
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…許多婦女驚覺預防乳癌的重要性！但是，想要遠離乳癌危機，除了不熬夜、維持正常的生活作息、均衡飲食外，還有哪些需要注意的事項呢？對此，吳明珠中醫師表示，學會如何排解壓力、適度放鬆身心，…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
網傳：喝咖啡會掉髮？醫師：別搞錯了！掉髮年輕化是這「2大」元凶

…，或許還可以幫助生髮；因為想喝咖啡者，可能與工作壓力大，或是熬夜生活作息不正常有關，而這兩者才是現代人掉髮程度變多跟年輕化的原因。 ![][230711] 門診統計，因掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/248/95488
白帶多有魚腥味，竟是身體「濕氣」太重！中醫師：中藥調理脾胃，去濕增抵抗力

…都有體質虛弱、體內濕氣重的現象。現代人生活繁忙、壓力大，經常熬夜晚睡，加上許多女生不愛運動，血液循環和代謝能力都較差，身體的廢物難以排出，長期淤積在體內，久而久之形成濕氣，人體就像…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166
上班族疲勞，一定是睡不夠！睡前做4個熱身運動，甩開疲勞、助眠超有效

努力不熬夜、每天都睡足7小時，偏偏還是疲憊不堪、提不起勁？日本醫學教授小林弘幸醫師表示，上班族老覺得疲勞難消，不一定是睡不夠！長時間保持同樣姿勢、缺乏活動，造成肌肉僵硬、血液循環不…
http://www.top1health.cn/Article/30/95338
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…、焦慮的狀態，都可能加重胃部不適，平時工作注意勞逸結合，避免熬夜傷身。][230395] ##冬天養胃日常生活3要訣最後，吳明珠中醫師也提醒，避免冬天胃部不適、消化不良，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…疫力，適度抒壓也很重要。 **4.睡眠不足** 別再熬夜晚睡了！睡眠不足絕對是免疫力不佳的一大凶手。缺乏睡眠容易降低身體對抗病菌的能力，芝加哥大學研究員發現，連續一周每晚只…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
口臭、牙齦流血，牙膏該怎麼選？醫師教你聰明選牙膏，維持牙齒健康

…括齲齒、口瘡、牙周炎、急慢性咽炎、鼻竇炎、胃炎等，甚至便祕、熬夜、抽菸都可能出現口臭的問題。為了減少口臭問題，除了從生理和生活層面做治療與改善，也可使用含天然清新成分的牙膏來清除口…
http://www.top1health.cn/Article/248/94599
只要青春不要痘！中醫治療青春痘嘛有效！中藥三階段治療清熱解毒

…經過三個月的中藥治療後，臉部皮膚光滑，就算偶爾因為生理期或是熬夜零星冒出幾顆青春痘，也可以很快消退。 ![][230138] 中醫科醫師吳佩芸表示，青春痘是痤瘡的俗名，顧名…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275
眼睛酸澀、視力衰退，小心五臟六腑受損！中醫師教當歸眼膜保養，快學起來

…低頭族眼睛不適的原因很多，身體各個臟腑功能異常都可能引發。若熬夜或長時間用眼，會造成肝血不足，導致眼睛疲勞、視力變差；腎氣不足易造成老花或退化性眼疾；脾胃功能吸收差影響營養素攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94501
偏頭痛3大特徵，止痛藥非萬靈丹！找出偏頭痛誘發因子，對症下藥

偏頭痛真頭痛！除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，如熬夜、勞累、酒等，更是不可輕忽。醫師提醒，偏頭痛急性發作時，最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，唯有找出誘發因子對症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94896