熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「熟食」的資料

夏天胃痛、急性腸胃炎拉警報！名醫教「這些」秘訣消除警報

…後。注意飲食衛生，不吃生食或未煮熟的食物。準備兩塊砧板，生食熟食分別使用不同砧板處理。外食時選擇清潔衛生的店家自備餐具，並自備餐具，以及蔬果要仔細清洗乾淨等。 ##夏天常見：…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337
開心果心臟保鏢！7大常見堅果養生功效！4種情況別吃堅果

…膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不是飯後大量吃，以免攝入過多的熱量，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

… **7.關東煮蔬菜** 不愛吃生冷的生菜沙拉，也可以選擇熟食的關東煮，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、白蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖、低熱量的好食材，需要留意的是，關東的湯含鈉量較高…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…均者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 紅蘿蔔不論生吃或熟食都很適宜。生吃可以攝取到較多的水溶性維生素；加油烹調則能釋放出更多脂溶性營養素。 ![紅蘿蔔富含各種維生素和礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…熱，即可大幅降低食物中毒的危害，所以盡量減少吃生食或是半生不熟食物的機會。除了高溫殺菌外，低溫儲存則需低於7℃才能抑制細菌生長，因此新鮮食材購買後如未使用，應盡速低溫儲存。…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
夏天沙門氏菌蠢蠢欲動！出現高燒、腹絞痛、黑泥便，小心腸穿孔

…不吃生蛋、破蛋，不喝過期牛奶或乳製品（冰淇淋、沙拉），不要生熟食混吃，食用煮熟食物，喝煮沸開水，少吃冰品冷飲等可降低感染風險。楊岱璟醫師呼籲，一旦有腸胃炎症狀，例如嘔吐、腹…
http://www.top1health.cn/Article/251/93974
保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？

…view/1693)** **延伸閱讀** **[吃熟食，反而會加速老化？想抗老，多補充點維生素 C 吧！](https://www.managertoday.com.tw…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

…所營養諮詢組副組長李婉萍表示，從健康觀點來看，洋蔥生吃還是比熟食略勝一籌。須特別留意的是，生洋蔥含有刺激的成分，腸胃不佳者應避免生吃，以免胃痛。 ![營養師李婉萍在其新書《神奇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094
冬季幼兒病毒性腸胃炎盛行！腹瀉能喝運動飲料？5大妙招防病毒上身

冬季除了好發呼吸道疾病，也是腸胃道傳染病流行的季節。急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起，其中又以諾羅及輪狀病毒最為常見，任何年齡層均可能受諾羅病毒感染，而輪狀病毒則是引起5歲以…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…可「逆齡活顏」，更是「養好脾」的養生術。 ##早餐應選熟食，勿喝冰冷飲品尤其是早上9點到11點之間，是脾經血氣最旺盛的時候，最需要大量的養分來運化，所以，記得早餐一定要吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
食用河豚中毒，毒性約氰化鈉1千倍以上！防中毒牢記「洗鮮分熱存」5要訣

…「洗鮮分熱存」5要訣準沒錯：要洗手、要新鮮、要澈底清洗、要生熟食分開、要澈底加熱。另外食藥署官網也設有**[「防治食品專區」](http://www.fda.gov.tw/TC/s…
http://www.top1health.cn/Article/320/92926
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…或於食用前充分加熱。鍾佩珊營養師提醒特別注意炎熱的夏天或是生熟食交叉下，容易滋生腸炎弧菌。生食海鮮類污染後症狀多為腸胃道嘔吐、腹瀉、腹痛等不舒服狀況，孕媽咪要多留意。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
抗癌藥物導致便祕、疲勞、腹瀉副作用，應該如何處理？

…易導致出血情況；建議要補充足夠營養、避免生食(如生魚片、未煮熟食物)、選擇帶皮水果並削皮後食用，減少進出人群複雜的公共場合。 ![癌症藥物導致便祕，可考慮給予止瀉藥以緩解症狀；平…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875
味噌藥膳湯好強大，不只補氣，還能滋養腸胃、心臟！

…麻煩、一人份的餐點很難做等意見。我認為有時候外食或購買現成的熟食來吃也無妨，這些東西也可以變成藥膳（雖說如此，食品添加物還是令人不安，我都會盡量避免加工食品……）。是否有意識地挑選…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872
中秋節烤肉「鈉」太多，水腫跟著來！檸檬作滷汁，防癌有一套

…食材，也能有效降低致癌物質多環胺類（HCA）的產生。而生肉跟熟食的夾子最好分開，可避免食材染菌。 ![「多多翻轉食材」也不可忽略，最好每隔2、3分鐘就翻動一下烤架上的食材，也能有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262