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「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

蔡依林自曝：每天PM 9：30入睡，美出新高度！高敏敏營養師，補充4大類食物，幫助睡眠

… **●維生素B群** 維生素B6有維持神經穩定性、消除焦慮的功效，和維生素B1、B2一起作用，可助合成血清素，讓色胺酸轉換成褪黑激素，幫助睡眠，以下推薦富含維生素B群的食物：…
http://www.top1health.cn/Article/101/96905
新學期新挑戰：家長必知的分班適應秘訣，陪伴孩子安心適應！

…屯療養院一般精神科李青樺醫師表示，孩子在面對分班時，常會出現焦慮反應，例如抱怨肚子痛或頭痛、情緒敏感、容易哭泣或生氣，甚至特別黏著父母，對學校失去興趣或產生抗拒。李醫師提醒，這些都…
http://www.top1health.cn/Article/248/96898
擺脫負面情緒「轉念」不難！4步驟跳出情緒漩渦，助穩定情緒、轉化焦慮

…不疑，認為腦中浮現的念頭就是真實的、正確的。特別是容易緊張、焦慮、悲觀的人，更傾向於相信像是「我很沒用」、「事情一定會變糟」這類自我否定的想法。即使旁人提醒「不要胡思亂想」，當事人…
http://www.top1health.cn/Article/248/96837
逾8成年輕人陷青春痘、痘疤「容貌焦慮感」！外用A酸第一線用藥穩定控制

…iety,簡稱TARS）公布「2025 TARS青春痘與容貌焦慮大調查」結果發現，台灣12-35歲的年輕族群，有超過8成以上會因為青春痘而陷入出現焦慮狀況，且有痘痘與痘疤的人相較沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/96815
別再追求無所不能的「完美父親」形象！陪伴才是孩子最想要的禮物

…轉變，越來越多爸爸積極投入教養、陪伴孩子成長，卻在過程中感到焦慮、挫折，甚至陷入自我批評。 ![][233954] 衛生福利部草屯療養院臨床心理師林筱純表示，父親若無法參加…
http://www.top1health.cn/Article/251/96811
幼兒園開學季，孩子哭鬧不奇怪！醫：5個暖心小撇步，讓孩子安心啟程

…歲的孩子，面對人生第一次離開熟悉的家人與環境，難免感到緊張與焦慮，在幼兒園的崩潰的情緒，有時會產生身體不適。對家長而言，看到孩子哭得撕心裂肺，常會覺得心疼又不知所措。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/251/96799
控制青光眼，穩定眼壓是關鍵！微脈衝雷射術後恢復快、改善症狀、守住視力

…話幾乎每天都在青光眼門診上演，也是多數患者在面對治療困境時的焦慮心聲。亞東醫院眼科部朱怡靜醫師指出，青光眼最大的挑戰在於早期幾乎沒有症狀，一旦視神經受損就是不可逆，而其治療關鍵在於…
http://www.top1health.cn/Article/248/96728
乾癬害小六女童奇癢難耐，夜夜難眠！中醫依體質辨證調理，拯救破皮人生

…出體質根源、配合生活調整，大多可有效控制，她強調：「減壓、抗焦慮是關鍵，壓力過大容易誘發復發。」飲食應清淡，避免油炸與來路不明的偏方，以免加劇症狀，乾癬不只是皮膚問題，更是體內失衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96703
ADHD恐增7大狀況發生風險！早期診斷完善治療服務，兒童發展不漏接

…治療者更不到1%。衛福部研究亦顯示，ADHD兒童在物質使用、焦慮、憂鬱、學習障礙、事故傷害發生、死亡率、行為規範障礙7種狀況發生的風險會增加，同時ADHD的治療改善率達80%，研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/96681
畢業季新鮮人踏入職場，如何迎接挑戰？職能治療師分享職場適應5大心法

…技巧與生活平衡等多元層面。面對畢業後的轉換期，新鮮人常會感到焦慮或興奮，這些情緒反應都是身體對新挑戰的自然準備。若能獲得來自親友或職場環境的支持，將有助於順利度過適應期。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96561
國二男瘋減重，網購減肥餅乾取代正餐！醫籲：恐注意力不集中、影響成長發育

…成的20世代女性體重過輕，極端的審美壓力就連小學生也出現身材焦慮。在台灣，相關統計資料也顯示，超過四成的國、高中生表示對自己的身材或體型不滿意，並且有超過三成透過減重方式來控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553
經前症候群不只頭痛，焦慮更困擾！吳明珠中醫師：飲食6要訣擺脫經前症候群

…。近幾年來，經前症候群的發病率有上升趨勢，嚴重甚至恐衍生經前焦慮性障礙。吳明珠中醫師表示，中醫治療經前症候群除了中藥調理、按摩穴位，飲食方面也有要訣需注意。 ![][233317…
http://www.top1health.cn/Article/320/96550
慢性病年輕化，疲累、焦慮都是警訊！醫揭：5大症狀ｘ慢性病風險別輕忽

…風險：**血糖不穩、代謝失衡。 **症狀2：**出現煩躁、焦慮，專注力變差。 **慢性病風險：**自律神經失衡。 **症狀3：**皮膚狀况變差，容易長痘痘。 **慢性病風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/96541
中重度異位性皮膚炎患者走出治療困境！口服標靶小分子藥物健保延長給付至2年

…準治療的健保藥物，但給付時間卻僅有一年，最後兩個月時，每天都焦慮難安，擔心一旦治療中斷，辛苦穩定下來的病情會再度失控，重回過去反覆發作、痛癢交錯難耐，每天醒來床單上都是血和皮屑的日…
http://www.top1health.cn/Article/242/96537
妙齡女半夜爬起床吃零食！驚罹「夜食症」！治療3大方向，找回身體節律

…一頓消夜。 ![][233209] 體重攀升讓她更加焦慮，嘗試早睡、抑制夜食等方法卻難以改善，最後求診身心科門診，經睡眠檢查與排除安眠藥引起的飲食疾患後，確診為「夜食症」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/96505