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「激烈運動」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「激烈運動」的資料

抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病

…貼的療效。李杭哲中醫師提醒，在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動，不要食用生冷刺激性食物，也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時，不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
尿液深黃色、尿中有泡泡，是哪裡有毛病？醫師揭：6種尿液顏色看健康

…醫做進一步檢查。 **狀況2／深黃色尿液** 通常在激烈運動或泡三溫暖後，由於大量水分隨著汗液排出，此時若未補充足夠的水分，尿液量減少，就有可能出現深黃色如茶色的尿液。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

…狀動脈家族史者及長期抽菸者，這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。 ##冠狀動脈疾病的診斷與治療 …
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…血液與能量，去進行消化與吸收的工作，因此，這時候千萬不能進行激烈運動，但如果經常在吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。為了讓脾更有活力去運化食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…限，適度休息2天較佳。不過，僅有會產生疲勞物質以致需要休息的激烈運動，才適用於此原則。如果只是單純步行1小時左右，不需要額外的休息日。 **要點2／時常保持身體的溫暖：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…師指出，口乾舌燥最可能跟身體內部脫水，以及唾液減少有關，例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉，都可能造成身體脫水；或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足，以至於覺得口渴…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

…回到家已經累得半死，哪裡還有力氣出門運動？另有些女生則是討厭激烈運動帶來的大量流汗，該怎麼辦？此時，不妨參考南韓健身教練安振必在《1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤》中…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開「甩油」計畫，刻意節食或是激烈運動，但「油」是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。 ##橄欖油搭配天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
兒童氣喘不一定會喘，最主要症狀是「這個」！氣喘預測9大指標一次看懂

…過敏性(如接觸過敏原)與非過敏性(包含：病毒感染、空氣汙染、激烈運動及情緒躁動)的刺激後，引發的過度反應。 ![][220116] 氣喘的症狀在學齡前和學齡期兒童不一定會以…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885
遠離感冒病毒，別忘增加免疫力！這10招免疫力加分，感冒不上門

…動這類小活動都算）對於增強免疫系統有幫助，不一定是要長時間的激烈運動才能促進健康，活動時間頻繁才是重點，讓身體維持在活絡的狀態。 **4.補充礦物質－鋅** 鋅是所有礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/240/91830
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…師指出，口乾舌燥最可能跟身體內部脫水，以及唾液減少有關，例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉，都可能造成身體脫水；或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足，以至於覺得口渴…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

…，只要走路或站立越久，疼痛感就越強烈。醫師會建議暫時不要從事激烈運動或是長時間走路，並選擇適合的鞋子。
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…防抽筋的飲料，黃瓜可以有效幫助解決運動時發生的急性抽筋狀況。激烈運動時，身體排出大量的汗水，不僅水分散失，也會流失很多鈉離子，更容易抽筋；2010年發表在「運動醫學科學期刊」的研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
膝關節疼痛自己救！名醫呂紹睿：3招護膝運動，甩開膝蓋疼痛

… 軟骨並不容易受傷或「退化」，除非結構受到破壞，包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷，甚至是骨折等)，一旦膝蓋的穩定度受到影響，軟骨才會受到波及而逐漸損壞，這在醫學上稱為…
http://www.top1health.cn/Article/248/91543
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開「甩油」計畫，刻意節食或是激烈運動，但「油」是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。 ##橄欖油搭配天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507

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