激烈運動 | 搜尋結果

「激烈運動」搜尋結果

總共找到 357 筆符合關鍵字「激烈運動」的資料

運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身

…讓你瘦更多** ![][225005] 有些人誤以為習慣激烈運動的飢餓感後，可縮小胃食量、提升減重效果；另有些人因飲食補償的心理，運動後放肆大吃。但是，嘉義基督教醫院營養科主任…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459
懷孕早期出血，先排除有致命風險子宮外孕！必看高齡孕婦安胎守則

…行抹片或切片檢查。孕婦在早期懷孕不宜性生活，也不宜做激烈運動，補充足量葉酸並應多加休息。另外，胎兒染色體異常也可能發生早中期出血，因此每位孕婦都建議接受唐氏症篩檢(早期唐氏…
http://www.top1health.cn/Article/234/93527
疝氣恐因用力咳嗽、打噴嚏發作！疝氣的成因、症狀、預防一次看懂

…方法預防疝氣** ![][224754] 咳嗽或打噴嚏、激烈運動，或腹部用力時，鼠蹊部出現隆起腫塊，恐引發疝氣！疝氣分為先天與後天，最常見的是腹股溝疝氣，在台灣，腹股溝疝氣發生…
http://www.top1health.cn/Article/88/93394
疝氣是什麼？疝氣成因、症狀一次看懂！戴定恩醫師教4大方法預防疝氣

咳嗽或打噴嚏、激烈運動，或腹部用力時，鼠蹊部出現隆起腫塊，恐引發疝氣！疝氣分為先天與後天，最常見的是腹股溝疝氣，在台灣，腹股溝疝氣發生率約為6%，每年約有4萬名病患接受疝氣手術，推…
http://www.top1health.cn/Article/4/93340
守護中華足球代表隊「足」感心！臺北醫院提供綠色通道與個人化精準治療

…北中信特攻職籃、中信兄弟職棒等運動員，足球是需要力量、速度的激烈運動，即時的醫療照護絕對是不容忽視的，臺北醫院會全力守護並支持體壇選手。中華民國足球協會王麟祥理事長表示，雙…
http://www.top1health.cn/Article/241/93288
鼻塞、睡覺打呼，影響睡眠真困擾！竟是下鼻甲肥厚合併鼻中膈彎曲惹的禍

…分鐘，可選擇門診或是住院手術。術後建議7天內勿搬重物或跑步等激烈運動，避免造成術後出血情形。手術部分為健保給付，微創刀等拋棄式耗材，患者則需自費。
http://www.top1health.cn/Article/243/93215
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…食物！葉濡端中醫師指出，好朋友來時更要避免從事重訓、馬拉松等激烈運動；以及進行抬腿、瑜珈倒立等動作，才不會無意間造成經血逆流，增加罹患子宮內膜異位症的機率。此外，由於生理期時子宮腔…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病

…貼的療效。李杭哲中醫師提醒，在接受藥物敷貼期間要避免激烈運動，不要食用生冷刺激性食物，也不要泡冷水。最佳敷貼時間為2至3小時，不應過久。敷貼期間皮膚輕微紅癢疹屬於正常現象，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
尿液深黃色、尿中有泡泡，是哪裡有毛病？醫師揭：6種尿液顏色看健康

…醫做進一步檢查。 **狀況2／深黃色尿液** 通常在激烈運動或泡三溫暖後，由於大量水分隨著汗液排出，此時若未補充足夠的水分，尿液量減少，就有可能出現深黃色如茶色的尿液。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

…狀動脈家族史者及長期抽菸者，這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。 ##冠狀動脈疾病的診斷與治療 …
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…血液與能量，去進行消化與吸收的工作，因此，這時候千萬不能進行激烈運動，但如果經常在吃完飯後坐著不動，久了脾無力，運化工作做得不好，脂肪就會開始囤積。為了讓脾更有活力去運化食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…限，適度休息2天較佳。不過，僅有會產生疲勞物質以致需要休息的激烈運動，才適用於此原則。如果只是單純步行1小時左右，不需要額外的休息日。 **要點2／時常保持身體的溫暖：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…師指出，口乾舌燥最可能跟身體內部脫水，以及唾液減少有關，例如激烈運動後、生病發燒或是吃壞東西腹瀉，都可能造成身體脫水；或是吃了過鹹的食物也會造成身體暫時性的水分不足，以至於覺得口渴…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身

…回到家已經累得半死，哪裡還有力氣出門運動？另有些女生則是討厭激烈運動帶來的大量流汗，該怎麼辦？此時，不妨參考南韓健身教練安振必在《1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤》中…
http://www.top1health.cn/Article/318/92322
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…最大的禍首是吃進太多油脂，因而展開「甩油」計畫，刻意節食或是激烈運動，但「油」是身體必需營養素之一，缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。 ##橄欖油搭配天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921