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「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

副交感神經未啟動，會影響睡眠？555微呼吸搭配睡前小動作，幫助入睡

…吐5秒，並重複3次的睡前儀式，有助於達到放鬆好處。 **●溫和的伸展運動：** 睡前進行輕柔的伸展運動，有助於釋放肌肉緊張，平衡自律神經，促進深層放鬆。 **●創造舒適的睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96529
高齡居家腹膜透析成國際趨勢，減少心血管風險！九旬阿公居家透析，享受自在生活

…情况可能需要透析治療，目前高齡居家腹膜透析已經成為國際趨勢，溫和、不須扎針、不會痛、不會有出血風險，更重要的是方便、不受限，能讓老人享有自由自在生活品質。 ![][233262]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96526
坐月子蕁麻疹爆發，害全身紅腫搔癢！中醫師揭：妊娠性蕁麻疹三階段調理法

…血兼施，消除腫脹餘痕；第三週疹塊已少新發，僅留輕微色素，透過溫和化瘀配方協助淡斑。 ![一般來說，急性蕁麻疹可於一週內明顯感受到改善，兩到四週可達穩定；若伴隨色素沉澱，則需再調養…
http://www.top1health.cn/Article/248/96476
想到減重就壓力山大？調查：每20人就有1人難逃「減重情緒黑洞」

…活動，從營養知識、生活節奏與情緒管理三大面向出發，打造科學、溫和且可持續的減脂體驗。 **[就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](http…
http://www.top1health.cn/Article/101/96470
熟男「這些」部位易堆積油脂與汗水！醫籲：從源「頭」抑味，清潔無負擔

…。因此，與其依賴強烈香水遮蓋，不如回歸清潔，使用達到溫和抗菌、深層洗淨汗與皮脂堆積部位的去味清潔品，包含去味沐浴露與頭皮去味洗髮精，是熟齡男性氣味管理的關鍵。已知的IPMP…
http://www.top1health.cn/Article/248/96440
換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

…鎖水功能的乳霜或乳液類產品，幫助肌膚形成初步保護膜。選擇質地溫和輕盈、監測後劑量適度而不堵塞毛孔的安全產品，同樣是保證肌膚受到滋潤，還能維持正常代謝的不二法門。 **3.長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260
妙齡女壓力大，皮膚泛紅灼熱…臉上開滿「玫瑰斑」！內服外用找回好膚質

…／亞大醫院）][232415] 沈冠宇醫師也提醒患者，溫和清潔、適度保濕與多重防曬措施十分重要，應避免使用過度刺激的保養品與化妝品，盡量以成分簡單、無香料的護膚產品為優先，首…
http://www.top1health.cn/Article/248/96180
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

…促進體內多餘水分代謝的好處，因此也經常在曬乾後過後性質更趨近溫和，且香氣得以保存，常見有的人會將其沖泡熱飲，製成玉米鬚茶飲用，達到養生的益處。 ##玉米鬚茶3大健康益處究…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
甲狀腺結節卡喉，害阿嬤「整天不講話」！射頻消融術無傷口，助打開話匣子

甲狀腺有較大的結節，可能會影響呼吸及吞嚥，目前治療方法有溫和的射頻消融，創傷小、恢復快。1名85歲李奶奶原本是家裡開心果，但近月來因喉嚨異物壓迫氣管，導致呼吸受迫、吞嚥不順，不僅影…
http://www.top1health.cn/Article/248/96160
脂漏性皮膚炎VS.異位性皮膚炎頭皮屑大不同！醫籲：正確洗頭4步驟，遠離頭皮屑

…胡怡萱醫師表示，無藥植萃成分成為洗髮精新選項，頭皮屑養護首重溫和抗屑，例如甘草次酸成分洗髮精能協助調理與舒緩；如果是油性頭皮屑困擾適合葡萄柚籽、杜松果萃取等複合成分；至於乾性頭皮屑…
http://www.top1health.cn/Article/248/96082
眼皮下垂眼睛無神，顯得老態！醫師教6招減緩眼周老化，讓你炯炯有神

…肌肉損傷，使得老化比較快。 **5.正確眼部保養：**使用溫和眼霜（含胜肽、維生素C、玻尿酸等成分），避免過度刺激。 **6.避免抽菸與過量飲酒：**抽菸會造成血管收縮，減少眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95940
粉刺痘痘狂冒，竟是五臟六腑拉警報！4大冒痘部位揪元凶，熬夜、經期失調大不同

…。 ![劉康瑩醫師提醒，避免冒粉刺痘痘，日常生活中建議使用溫和的清潔劑清洗皮膚，也要避免過度摩擦皮膚。（圖片提供／劉康瑩醫師）][231727] ##難纏粉刺痘痘，不同階段…
http://www.top1health.cn/Article/248/95895
天冷皮膚容易乾癢、脫皮粗糙、敏感泛紅！醫師籲：避免3大NG習慣傷害肌膚

…良反應。 ##護膚3重點，養回水潤彈嫩肌 **1.溫和清潔，守護肌膚屏障** 冬季天氣乾冷，肌膚本身的皮脂分泌能力下降，清潔時應避免用力搓洗或使用過熱的水溫，以免破壞原…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826
春節泡湯隱藏熱休克、腦中風、心肌梗塞風險！醫師揭：享受泡湯5要訣

…肌梗塞。 **二、老年人** 老年人血管彈性較差，對於高溫和溫差的適應能力不足，且心臟功能通常較弱，因此泡湯引起的壓力變化對他們的危險性更高。 **三、糖尿病患者** 糖尿…
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逾200萬人有偏頭痛困擾！中醫師教4大頭痛對策，擺脫止痛藥依賴

…入手，幫助患者重拾健康的身體與心情。當頭痛再度來襲，何不試試溫和且有效的中醫療法，讓頭痛成為過去式，迎接更輕鬆愉快的每一天！
http://www.top1health.cn/Article/248/95796