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「渴望」搜尋結果

總共找到 464 筆符合關鍵字「渴望」的資料

運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣

…法：「我喜歡戶外還是室內的活動？我享受團體，還是個人運動？我渴望嘗試什麼新的運動呢？我偏好獨自運動還是結伴運動呢？」藉此確認貼合此時自己的行動意願與方向。此外，在行動之前，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

…肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
什麼是精神分析？精神分析如何進行？可能遇到的困難？

…。通過精神分析，分析師幫助個體揭示並處理這些潛在的心理問題，渴望以真切的自己而活著。 ##如何進行精神分析？精神分析的過程通常包括幾個關鍵步驟。首先，個案會與分析師約定好…
http://www.top1health.cn/Article/248/94076
淋巴排毒有效嗎？淋巴按摩可以瘦身？淋巴水腫治療師破解3大迷思

…同時別忘了，還會有新的小脂肪細胞不斷的產生喔！若真的渴望瘦身，仍需實際回歸到最根本的條件：飲食（熱量）控管、運動處方、良好充足的睡眠及代謝運作正常的身體素質等。目前尚未出現…
http://www.top1health.cn/Article/240/93724
減重天天跑健身房？間歇性運動好在哪？打造馬甲線、翹臀怎麼做？

…怕腹部贅肉來搗蛋！而且腹部肥肉，是非常難鍛鍊的部位。如果妳也渴望有著腹部兩側性感的馬甲線，應該加強鍛練腹直肌。不過，馬甲線該怎麼練呢？有辦法一個月練成嗎？來聽健身教練賴沛恩Hank…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
戒菸好難？攻克菸癮的難關「尼古丁戒斷症候群」

…戒菸數小時後陸續發生，24小時內達到最高峰**，情緒上不適與渴望則會持續更久。 ![][224993] 根據統計發現在戒菸後3到6個月間，約75%的人就會再度吸菸，要避免功…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456
「這1款遊戲」竟能提升記憶力、改善憂鬱！精神科醫師：各種年齡都有益

…都有所提升。更有意思的是，這些變化與玩家對電玩遊戲的渴望有關。看來，對遊戲的愛不僅讓人開心，還能讓大腦更聰明。張俊鴻主任強調，藉由遊戲訓練可能對抵抗創傷後壓力症候群、思覺失…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…的營養素，且可以提升血糖，避免嘴饞時想吃餅乾、洋芋片等零食的渴望。且日本的壽司這類冷飯，有較多的「抗性澱粉」，這類澱粉可以平穩血糖值，不易囤積脂肪。 ##4.關東煮：含豐富蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
丹麥減肥法不需斷食，2周狠甩9公斤！4大關鍵打造易瘦體質

…），將可以改變代謝系統，人體將不會再對高油脂食物或是含糖零食渴望。但是因為限制在600大卡內的嚴格規定，若長期使用恐會有營養不均的問題，一般民眾想要嘗試，最好還是要先諮詢專…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…現，減重失敗的背後往往隱藏著一個事實，很多人根本不像表面上的渴望改變。這個發現引起我的好奇，我想嘗試以比較尖銳的方式，挖出那些我們不願意面對的真相。 ##生活裡的那一點甜 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
女暴肥、月經亂，不孕跟著來！醫師揪出3大問題，助好「孕」到

…邦斌指出，這位患者本身年紀很輕，正屬於最佳適孕年齡區間，十分渴望能有迎接新生命的機會，但來診時告知，7年來都在努力備孕，卻始終沒有成功，最近1年來又出現爆肥狀況，體重直飆74公斤，…
http://www.top1health.cn/Article/234/93214
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦

…教練的身分持續發光發熱，卻苦於雙膝困擾，無法身體力行，內心最渴望的就是能和年輕一輩的球員們，在球場上大戰一場！她期許，2025年雙北壯年運動會上，能夠重新站在球場，重拾自己最愛的籃…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051
孩子疑似有戀母戀父情結怎麼辦？3招教你聰明應對

…如藝人吳亦凡會鋃鐺下獄，是戀母情結害了他；陳寶蓮因缺乏父愛而渴望得到關愛，被伴侶拋棄後，經常做出異常之舉，這就是戀父情結所致。其實，戀母戀父情結從幼兒期就能察覺，不想養出戀父或媽寶…
http://www.top1health.cn/Article/356/92965
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…的事物，例如給自己一句稱讚、買一塊小蛋糕自我慰勞、購買平時就渴望入手的某樣東西，或者看一場自己感興趣的展覽。把足以作為獎勵的事物寫下來吧，每當取得小小的成就時，就按照列表上的項目犒…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

…低瘦素生產，使得飢餓感增加，並刺激我們對脂肪性、含糖類食物的渴望。 ##什麼是棕色脂肪？再來看棕色脂肪，在棕色脂肪細胞包含一種叫做粒線體（mitochondria）的結構…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579