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「清淡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料-
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可
…、燕麥片及低脂牛奶、砂糖置入果汁機中打勻即可。 **★清淡紅薯粥** **材料：**紅薯、粳米適量，紅棗、芝麻適量。 **作法：** **1.**將紅薯洗淨，連皮切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140 -
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績
…乳管癌」 許女士是100公里的超跑選手，平時早睡早起、飲食清淡，十年來為了加強體能，每天晨跑10公里後才趕赴上班。下班後要料理家務外，她還擔任義消、學校的安心媽媽，每個週末假日排…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129 -
男性年過40歲，小心散發油垢「熟男味道」！醫師：揪出2大元凶
…的油垢味。 ![藉由飲食調整能幫助去除熟男異味，包括飲食宜清淡、少炸物、少重口味、少甜食，避免讓身體負擔變大，連帶使得廢物變多，累積下來就形成身體異味。][227101] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94120 -
減肥必備4道家常素食，幫你清腸胃、甩脂肪、降低熱量攝取！
…減肥的人，一餐中還是需要以蔬菜為主，再吃少量的肉。經常吃一些清淡的菜，可以清清腸胃，降低熱量攝取。至於吃什麼菜有助減肥？下面介紹4道家常素菜。 ![][226951] 肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024 -
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康
…05] ##建議耳鳴患者這樣吃 **1.飲食盡量清淡，降低鹽分攝取** **2.飲用穩定神經系統的茶飲** -Ex.菊花茶、百里香、薄荷茶。 **3.補充維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049 -
喉嚨常「卡痰」，究竟身體出了什麼問題？哪些食療助化痰？
…養補充品，重病過後的病人通常較沒胃口，飲食不能過於油膩，宜以清淡為主，魚湯絕對是首選，可以吃到肉的口感，也可以喝到湯的滋補。魚肉少油清淡，肉質纖維比其他動物細密且較短、好吸收、易消…
http://www.top1health.cn/Article/248/93873 -
粉刺「硬擠」，恐釀青春痘！學會3招調節內分泌，跟粉刺說掰掰
…照護方式與痘痘肌類似，同樣須注意飲食，減少油炸並盡量保持飲食清淡，運動與睡眠也須兼顧。除此之外，調理粉刺亦可參考以下三明治保養法，加快粉刺的代謝。 [👉推薦閱讀：長…
http://www.top1health.cn/Article/242/93586 -
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！
…衛教師諮詢與導正下正確攝取。][225930] 為避免清淡飲食讓人食慾差、食量少，營養不良導致走路變慢、癱軟無力容易跌倒的肌少症，適量攝食高生物價蛋白質，如豬雞魚牛等肉類、雞…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745 -
子宮內膜異位症增不孕風險，常見8大症狀！中醫分5大病因調理
…灼血瘀。 
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