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「活動量」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「活動量」的資料

退化性關節炎合併O型腿手術新選擇！高位脛骨矯正手術，保膝不換膝

…帶，雖然對老年人的走路行走功能，不會有太大的影響，但對年輕且活動量較大的退化性關節炎患者，接受人工關節置換手術，不見得是一個最好的選擇，人工關節有使用年限，高位脛骨矯正手術又稱為保…
http://www.top1health.cn/Article/88/94863
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…持體溫；夏季炎熱反而減少生理調節體溫的耗能。 **2.每日活動量減少：**為了避暑，夏天減外出頻率，活動量減少、久坐時間增加。 **3.高熱量與營養素缺乏：**食慾不振時改吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…師表示，導致肌肉流失有以下潛在6大潛在健康問題： **1.活動量不夠：**經常久坐不動或臥床不起。 **2.體內發炎：**發炎易導致生成肌肉的效率變差，肌肉分解加速。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693
小孩「2歲貓狗嫌」，打人講不聽？理解動手4個原因，處理暴力這樣做

…多傾向身體上的攻擊，女孩則較多言語攻擊。這可能是因為男孩天生活動量、衝動性較高，所以相對容易出現動手動腳的行為；而女生在情感上較為細膩，恰好可以管控她的衝動性，所以攻擊行為則轉為言…
http://www.top1health.cn/Article/251/94528
增肌燃脂又營養均衡，輔食不可少！輔食有4項營養素相輔相成

…法有兩種：降低攝入的卡路里，或是維持卡路里攝取量，但透過增加活動量來燃脂。儘管有氧運動燃燒的卡路里比重訓還多；但對於一個每天想燃燒300卡的人來說，與其多花時間做有氧運動，不如每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/94309
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…纖維的攝取。但要提醒的是，55公克地瓜＝1份主食，而成人依據活動量不同，每人每天的白飯建議量為1.5碗至4碗，吃太多容易發胖。 ![想要改善便祕問題，不妨在日常飲食中適度加入含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…飲食較有飽足感，飢餓感不作怪，晚餐進食量會大大減少，降低夜間活動量較少時囤積熱量的機會。 ![早餐是一天當中最重要的一餐，對減肥的人來說更是重要，許多利用節食減肥的人，往往省掉早…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…4.營養的不均衡，如蛋白質及熱量的缺乏等。 5.長期臥床或活動量不足。 ##肌少症和肥胖症的病理關聯性有研究報告指出，少肌型肥胖者的ICU老年病患，會產生較差的病症…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就請孫語霙營養師來為大家介紹最適合你的早餐搭配組合！ ![][226986]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…斤)÷身高2 (公尺2)〕進行整體熱量攝取的規劃，並視年齡、活動量及體重增加情形，進行個人熱量攝取的調整，若有相關的體重與熱量攝取等問題，建議可找營養師諮詢。 **均衡飲食：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…液循環會變差，肌肉就容易緊繃，也會引起疼痛。此外，坐太久身體活動量少，新陳代謝也會變慢，也容易導致肥胖。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，避免這些問題發生，建議大家要定時起來…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
山藥不只降血糖、降血壓，還助燃脂減重！山藥怎麼吃才給力？

…6199] 要成功減重、瘦身，除了注重日常飲食的控制、增加活動量外，維持體溫也是很重要的。當體溫每下降1℃，人體的代謝率就會減少約12%。所以，要達到減肥、減重的效果，提升體溫是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93826
龐貝氏症併發肌肉無力，嚴重恐呼吸衰竭！抗病3大支持治療是關鍵

…貝氏症患者肌肉量較一般人少，導致基礎代謝率低，再加上肌肉無力活動量受限，患者容易有熱量堆積、體重過重等狀況，飲食要避免高熱量、油脂過多食物；簡穎秀醫師建議患者可掌握高蛋白飲食原則，…
http://www.top1health.cn/Article/251/93844
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

…份腦性麻痺兒童腦傷範圍包括視覺區、腦部睡醒控制中樞，或是白天活動量較同齡兒童少，都會造成睡眠週期混亂、入睡困難。 **4.唐氏症 (Down syndrome)** 唐氏症兒童…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！

…，並偶爾吃板豆腐！半年來家人發現她走路變很慢又不穩，體力差、活動量少，來到門診檢查發現糖化血色素降為5.8，體重瘦了8公斤，明顯有肌少症！阮綜合醫院腎臟內科主任紀文哲醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745

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