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「泡水」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「泡水」的資料

預防腎臟病要控制三高！醫：低蛋白飲食能減緩腎功能退化速度

…上就有1位60歲患者因此延緩了一年的時間。提醒民眾，若出現「泡水高貧倦」症狀，盡快找腎臟科檢查；若有三高症狀及早進行飲食控制，並循醫囑進行治療，讓護腎有保庇。為喚起大眾重視…
http://www.top1health.cn/Article/320/93624
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

….桂圓2.5克 **B:作法** 1.將紅棗、黑豆浸泡水裡放冰箱1個晚上。 2.將紅棗、黑豆在電鍋蒸熟並將紅棗籽取出。 3.紅棗、黑豆放進調理機打成泥。 4.可邊打泥…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

…名實驗多次的網友分享，其實要煮出好喝的紅豆湯，挑選紅豆、省略泡水皆是關鍵，貼文一出，不少網友醒悟原來以前紅豆湯煮失敗是有原因的，除了教你怎麼煮出香濃綿密的紅豆湯外，文末更加碼附上紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…管疾病風險，建議含糖飲料可以替換成無糖飲料，或選擇無糖調味氣泡水，以增加過節氛圍。市售果汁容易有糖份過多的問題，建議可以先閱讀營養標示，瞭解含糖量有多少。 ![傳統年菜常以肉類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…法： 1、雞、豬瘦肉洗乾淨後切片，飛水。 2、香菇去蒂、泡水三小時或一個晚上(香菇水千萬不要倒掉)。 3、紅棗去核備用。 4、冬瓜連皮切塊。 5、把水煮滾，加入雞、瘦肉、…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…g、糙米2米杯、鮮魚75g。 - 作法： 1.黃豆洗淨，泡水約3小時。 2.鮮魚洗淨後切小丁，糙米掏洗乾淨。 3.將泡軟的黃豆、鮮魚及糙米放入電鍋內鍋，再加入3杯米杯水，電…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷

…其氣味可舒緩壓力、放鬆心情，對調養氣色有好處。專家認為，目前泡水的通常是乾花瓣，經過日曬，營養物質有一定流失，無法直接提供皮膚營養。專家建議：用新鮮的玫瑰花瓣沖泡，口感更好。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…公克、白醋10公克。 **做法：** 1.珊瑚草洗淨後，泡水2小時，接著取出剪去粗黃的地方，其餘略剪短，再用冷開水洗一下。 2.紅蘿蔔跟小黃瓜切絲，接著抓點鹽，靜置10-20…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…超市都買得到。 **建議吃法** 綠豆仁稍微洗一下，不要泡水，直接煮來吃。做成湯的話會比較好入口，營養也比較吸收得到。建議加些香料、薑片和豆子一起煮，會讓身體更快溫暖起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

…米酒 1 小匙、鹽與胡椒皆少許）作法： 1.木耳、香菇泡水還原後切絲。 2.將浸泡香菇的水倒入鍋中，並加入高湯粉，煮至沸騰。把1放入，再次沸騰後，放入A調味。 ##蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣

…分鐘，裡面的酵素抑制物質幾乎都會消失。但糙米、紅豆、黃豆必須泡水十二個小時以上，只要泡水十二個小時，酵素抑制物質就會消失。還有一個方法就是「發酵」，最好的例子就是納豆！ ![植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317
減重要抑制口腹之慾！黑木耳粉泡水喝，延長飽足感

…博士朱曉平在其出版的書中提出一項瘦身偏方，將黑木耳打成粉末並泡水喝，三餐飯前半小時喝就可以幫助抑制食慾，有效減重。 ![][221482] ##黑木耳含大量纖維，延長飽…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…，可能並不如預期。如果買整條的薑黃來吃，或者是買一包薑黃粉來泡水喝，基本上是吸收不了什麼薑黃素的。日常食物通常只有咖哩有薑黃，而咖哩料理通常會用到油脂一起烹調，是相對容易吸收的形式…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍

…們已經吃得很飽了。在12周的實驗過程中，受試者只能喝開水，氣泡水、氣泡飲料、含糖飲料都不能喝。結果發現，飯前喝水的那一組受試者，比另外一組平均減少了1.3公斤。而且，越常在…
http://www.top1health.cn/Article/324/92420
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…、芋頭等切成小塊，加入米飯中一起烹煮。 ##糙米煮前先泡水，冷凍儲存節省時間另外，由於糙米口感較硬，侯玟伊營養師建議，可以將糙米泡在水中靜置約1小時，並且在煮飯時，將水和…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438

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