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「油炸食物」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

麥得飲食不只保護心血管，還有3大功效！營養師：麥得飲食6大重點

…全脂起司（飽和脂肪過）、甜點（高熱量、高油脂且精緻糖超量）與油炸食物等。 ##麥得飲食的功效心智飲食的重點，主要在於認知功能的改善或延緩退化，Morris統整了先前一項計…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…、減少或避開可能影響成長的食物：** **1.減少高油脂及油炸食物：**油炸食物的炸粉及炸油，常屬於飽和反式脂肪酸，應避免之，以避免影響正餐，減少代謝症候群風險，從小開始。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
大腸直腸癌揪6大高風險族群！左、右兩側大腸癌症狀有差異

…受過放射治療的民眾。 **6.生活不良習慣：**過多燒烤、油炸食物、不愛運動、抽菸等都是增加大腸直腸癌的罹患率。 ![右側大腸癌容易貧血、腹痛、腹脹、體重減輕，而左側大腸直腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/93639
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…元凶。動筷子時，儘量避免油炸及油煎的食物，一桌菜色中油炸食物不要超過2種，選擇脂肪量較低的海鮮、去皮雞肉等，減少動物性脂肪的攝取。大魚大肉的飲食，往往也會增加腸胃的負擔，要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪

…就算是運動量再大，降低內臟脂肪還是很有限。包括： **1.油炸食物：** 攝取過多的油炸食物，容易導致體內的游離脂肪過多，因此快速累積在肝臟、腸子周圍，於是形成內臟脂肪。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303
冰箱剩菜正確吃，防肝病找上你！王子南營養師：四不一新鮮原則，遠離肝病

…質即可。病患通常有食道靜脈曲張的問題，因此應避免粗糙、堅硬、油炸食物，飲食上可選擇軟質食材，或者將食物剁碎後食用。另外，避免水腫和腹水情況，鈉攝取量應比一般人低，建議每日攝取500…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103
咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

…甜食：**甜食易刺激喉嚨，恐加重發炎及卡痰情形。 **2.油炸食物：**容易引起身體發炎，加重咳嗽及喉嚨乾癢症狀。 **3.組織胺食物：**組織胺與體內發炎、過敏機制有關，會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…掌握飲食目標，減少外食，也會吃得比較健康。飲食也最好避免食用油炸食物，除了飲食控制，規律運動也很重要。 [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

… 此外，孕媽咪還應該避免攝取過多脂肪含量多的食物，如肥肉、油炸食物，也要減少攝取像糖果、汽水等加工食品，以免增加身體的負擔。採訪撰文／陳萱蘋諮詢／瑞之盟營養機構鍾佩珊…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
預防心血管疾病，血清膽固醇正常還不夠！醫師：控制「這個」更是關鍵

…：戒菸、減重、節制飲酒和適度運動。飲食上應增加纖維攝取、減少油炸食物、少吃膽固醇含量高的食物，如肥肉、內臟、蟹黃、蝦卵、魚卵等。烹調用油方面則是多選用單元不飽和脂肪酸高者（如橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…白的豆類，引發痛風的相對危險性是0.73，比起攝取大量肉量及油炸食物來說，其實相對安全。因此，一般民眾只要均衡飲食，不必過度擔心吃黃豆會攝取過多普林。 ![對於痛風患者來說，則不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
胃癌居十大癌症死因第8位！小心8大症狀警訊，必知10大危險因子

…旋桿菌感染。 2.抽菸喝酒。 3.嗜吃醃漬、煙燻、燒烤或油炸食物。 4.惡性貧血。 5.家族遺傳。 6.性別：男性罹患胃癌的比例是女性的2倍。 7.胃酸不足。 8.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92728
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…E），會加速人體的老化，並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸食物，可能引起炎症、胰島素抵抗和細胞損傷，不利多囊性卵巢綜合症患者。遠離老化程度高的飲食，可以減少多囊性卵巢綜合症患…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
輕忽脂肪肝，恐增肝癌、胰臟癌發生率！營養師教5大進食法則，擊退脂肪肝

…食物攝取** 避開會增加油脂的食物或烹調方式，例如，肥肉、油炸食物（天婦羅、炸雞排、便當油炸主菜）、加工肉品（香腸、火腿、貢丸）、絞肉類食物（水餃、鍋貼、水煎包、小籠包）等。或是…
http://www.top1health.cn/Article/261/92535
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…飯開始都可以，相對來說，這些食物比較好消化。但是，切記不要吃油炸食物，或含辛香料的食物，或含高糖分的食物與飲料等，以及高纖維食物也不適合，避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外，無論是…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465

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