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「沮喪」搜尋結果
總共找到 483 筆符合關鍵字「沮喪」的資料-
憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好
…此外，暴飲暴食還有一項致命的缺點─尋求刺激性食物。當我們變得沮喪時，就會尋找更鹹、更辣、更甜的飲食，而這類的食物會降低身體的免疫力，使脆弱的心靈更加不堪一擊。因此，內心愈是崩潰，就…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776 -
中醫治療癌症關鍵：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡
…未來，這些流動在檯面下的不安，難道我們真的束手無策，只能如此沮喪嗎？此時古老的中醫智慧給了我們一盞可以依托的明燈，《黃帝內經》說：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754 -
誤認鬧鐘忘記設定、手機故障？當心是耳中風上身！高壓氧治療找回好聽力
…有聽到鬧鐘聲，等到被孩子搖醒時，才驚覺已錯過上課時間，她一度沮喪以為「完了，這輩子聽不到了」，送完孩子到校上課後，連忙到醫院就醫，另位陳先生則是以為手機故障，不斷左右耳交互測試手機…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743 -
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福
男性年過50歲，開始出現情緒不穩定、沮喪或憂鬱，甚至有熱潮紅、心悸及夜間盜汗、性慾降低、勃起困難或是早洩，有可能是男性更年期報到！泌尿科醫師吳哲安表示，想要避免男性更年期提早報到，…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703 -
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥
…睡，並且會使您在白天昏昏欲睡。另一方面，持續的失眠會讓你感到沮喪。您可以看到這兩種情況如何相互影響，這時使用「抗焦慮劑」就很好入睡。 **身體狀況** 其他未檢查出的身體健…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645 -
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質
…減肥期間，常常會陷入一種「已經很努力了，可是還是瘦不下來」的沮喪之中，會出現這種情緒都是因為大家一開始將目標訂得太高。 試想想，就算已經瘦了100公克，可是原本預定要瘦一公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450 -
乳癌新分類：HER2弱陽性乳癌易復發！精準化治療毒殺癌細胞
…療選擇越來越多，且新藥也陸續研發問世，因此確診乳癌時千萬不要沮喪，勇敢面對，及早與醫療團隊討論，盡早治療，搭配規律運動與健康飲食，才是戰勝乳癌的不敗法門。
http://www.top1health.cn/Article/310/92528 -
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力
…心：**失智症與憂鬱之間是有關聯的。長期處於心情低落、焦慮、沮喪的負面情緒之中會影響認知功能。養好身心健康，別讓憂鬱心情左右失智症風險。 **養肌：**體能鍛鍊不足會增加心血…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523 -
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖
…乾澀容易有血絲、頭脹頭痛、口乾口苦、便秘。女性經前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹(尤其是下半身)，或有經前痘痘，腹痛，便秘，胃腸脹氣等症狀。 
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