沮喪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沮喪」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

研究：老年人患有消化系統疾病，更容易感到孤獨和憂鬱！

…可能很享受；而「孤獨」則是一種主觀的感受，會引發寂寞、不安、沮喪、提不起勁、難過等負向情緒，增加罹患憂鬱症風險，不可輕忽。 ![可趁著農曆年節相聚和長輩互動時，觀察他們是否有和以…
http://www.top1health.cn/Article/248/93325
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…滯現象，氣的不調和，使我們體內氣的流動變差，就容易產生鬱悶、沮喪等負面情緒。也因為氣堵塞不通影響五臟的供氧、補氣、代謝，五臟又控管著不同的情緒，當產生的這些不良情緒無法順利…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好

…此外，暴飲暴食還有一項致命的缺點─尋求刺激性食物。當我們變得沮喪時，就會尋找更鹹、更辣、更甜的飲食，而這類的食物會降低身體的免疫力，使脆弱的心靈更加不堪一擊。因此，內心愈是崩潰，就…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776
中醫治療癌症關鍵：調整氣血平衡！助提升體力抗病、身心愉悅與平衡

…未來，這些流動在檯面下的不安，難道我們真的束手無策，只能如此沮喪嗎？此時古老的中醫智慧給了我們一盞可以依托的明燈，《黃帝內經》說：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754
誤認鬧鐘忘記設定、手機故障？當心是耳中風上身！高壓氧治療找回好聽力

…有聽到鬧鐘聲，等到被孩子搖醒時，才驚覺已錯過上課時間，她一度沮喪以為「完了，這輩子聽不到了」，送完孩子到校上課後，連忙到醫院就醫，另位陳先生則是以為手機故障，不斷左右耳交互測試手機…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福

男性年過50歲，開始出現情緒不穩定、沮喪或憂鬱，甚至有熱潮紅、心悸及夜間盜汗、性慾降低、勃起困難或是早洩，有可能是男性更年期報到！泌尿科醫師吳哲安表示，想要避免男性更年期提早報到，…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…睡，並且會使您在白天昏昏欲睡。另一方面，持續的失眠會讓你感到沮喪。您可以看到這兩種情況如何相互影響，這時使用「抗焦慮劑」就很好入睡。 **身體狀況** 其他未檢查出的身體健…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質

…減肥期間，常常會陷入一種「已經很努力了，可是還是瘦不下來」的沮喪之中，會出現這種情緒都是因為大家一開始將目標訂得太高。試想想，就算已經瘦了100公克，可是原本預定要瘦一公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450
乳癌新分類：HER2弱陽性乳癌易復發！精準化治療毒殺癌細胞

…療選擇越來越多，且新藥也陸續研發問世，因此確診乳癌時千萬不要沮喪，勇敢面對，及早與醫療團隊討論，盡早治療，搭配規律運動與健康飲食，才是戰勝乳癌的不敗法門。
http://www.top1health.cn/Article/310/92528
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…心：**失智症與憂鬱之間是有關聯的。長期處於心情低落、焦慮、沮喪的負面情緒之中會影響認知功能。養好身心健康，別讓憂鬱心情左右失智症風險。 **養肌：**體能鍛鍊不足會增加心血…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…乾澀容易有血絲、頭脹頭痛、口乾口苦、便秘。女性經前情緒焦躁或沮喪，身體容易腫脹(尤其是下半身)，或有經前痘痘，腹痛，便秘，胃腸脹氣等症狀。 ![清肝去油：山楂菊花決明子茶。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…表現，影響個人的日常生活與人際關係。症狀包括常感到情緒低落、沮喪或失望，對日常活動失去興趣或樂趣，體重顯著減輕或增加、疲倦等。《心好累：抗壓力太強反而會生病，精神科醫師教你不再…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫

…醫學權威劉博仁醫師建議，一旦被診斷出癌症，心情一定相當低落、沮喪，但是請儘量提早調整心態，面對接踵而至的治療項目，在等待手術的這段期間，不妨先開始運動，並且推薦癌友選擇適合自己的運…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…鬆）、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮、沮喪、失眠、注意力不集中等。 **3.性功能與泌尿問題：**性慾減低、性功能障礙（如勃起功能障礙與早洩）。 ![鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等困擾。衛生福利部建議國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。洪若樸營養師表示，若偶爾才發作一次偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466