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总共找到 284 笔符合关键字「水梨」的资料

避免痛经、不孕，卵巢与子宫都重要！张文馨中医师：5个小方法，助孕远离妇女病

…人，在经前1周到行经期时，更是一口都不能沾。寒性食物有西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、过量的生菜及生鱼片、螃蟹、石莲花、芦荟、火龙果、香蕉等也要少碰。 **第2招：多喝温开水…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
肥胖、白带多，小心痰湿体质惹祸！赖睿昕中医师：3大NG饮食不要犯

…少生菜沙拉，和寒性的蔬果，例如，空心菜、大白菜、竹笋、西瓜、水梨等。 **原则3／少碰不易消化的食物、加工制品：** 现代人很喜欢早上吃饭团或热量很高的包馅面包，但其实饭团…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
梨子减重法，小心复胖机率高！吴映蓉博士揭：改良版菜单更享瘦

…[221849] 网路上广为流传的梨子减重法，强调由于水梨含水量丰富，有大量的维生素及膳食纤维，有助于降低食欲。因此，只要遵循建议的每日饮食菜单，为期2周左右的时间，能够快速…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
芒果有毒，生理期来少吃为妙？陈旺全中医师：这3大族群宜少吃

…旺全中医师强调，在水果的属性中，常见的凉性水果有番茄、橘子、水梨、绿奇异果等；温性水果为芒果、樱桃、荔枝等；平性水果则有苹果、葡萄、柳橙等；传统辨证以为女性要多食用温性水果，平性水…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
胶原蛋白养颜美容、助体内环保！赵函颖营养师推：低热量木耳蔬果汤更棒

…##白皙银耳甜汤养颜美肌　 **材料：**白木耳、奇异果、水梨、凤梨、苹果。 **作法：** 1.将白木耳洗净，放入锅中煮至喜爱的软度。 2.将水果洗净、去皮、切块，加入煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
降低糖尿病风险，必吃新鲜水果！「这3种」水果效果一级棒

…有葡萄、葡萄干、桃子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、苹果、水梨、柳橙、柚子、草莓、蓝莓。而在研究结果中发现，虽然只要多吃新鲜水果就能对抵抗糖尿病有帮助，但有3种水果效果特…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
秋天咽喉干痛又疲劳，养生防秋燥、秋乏！吴明珠中医教去湿润肺养生

…梨、蜂蜜、粥、豆浆等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是奇异果、水梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。 ![特别…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
吃水果减肥真有效？小心高血脂！张斯兰营养师：必知水果热量陷阱

…每人提供1份水果，差不多是1颗苹果、1颗芭乐、1份凤梨、1颗水梨的份量，不要为了好喝，继续添加了过量的水果，否则，摄取的热量也会跟着增加。像水果摊常贩售的柳丁汁，约4～5颗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
夏天白带多像豆腐渣？李佳颖中医师：喝2道红枣茶饮，摆脱白带困扰

…以外，经常摄取属性寒凉的食物，例如冰淇淋、刨冰、西瓜、凤梨、水梨、番茄，或用大黄瓜等瓜类烹煮的料理和汤品，都会损及脾胃功能和阳气，导致白带和分泌物增生。 ![中医称白带为「带下」…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？谢千皓中医：3种咳嗽分得清，6要诀防咳嗽

…喘与大量食用生冷之物有关，因此，饮食上应注意禁忌食物，包括，水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜等，以上果菜皆属寒凉性质，食用过多影响身体抵抗力；冷饮冰品会引起脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
懒人也能瘦身！黄慧娟中医师揭：睡前按摩敲打肝胆经助减重

…内侧直到阴部，促进肝经的气血循环，增进下半身的新陈代谢，远离水梨型或大象腿的肥胖体型。 ![敲打肝胆经不仅有助于预防下半身的脂肪囤积，对于虚胖的水肿身材也有不错的雕塑效果。][2…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
瘦腿有秘诀，按摩4大穴位铲除大腿肉！陈玫妃中医师：疏通3大经络消脂排水

…。 ![][218101] 陈玫妃中医师表示，导致「水梨型」的下半身肥胖问题产生，大多与脾胃湿热、肾虚，所造成的新陈代谢速率下降有关，使大量水分堆积滞留于体内；以及内分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270
【影音版】甩脂肪肝晚上别吃水果？6要诀防中镖！营养师：多吃膳食纤维就对了

…额外留意其GI值为何较佳。尽量选择GI值较低的樱桃、葡萄柚、水梨、柑橘、小番茄等水果，和高GI的水果适度替换为宜。比如说，如果女性每日建议水果份量为3份，可以试着分配为1份中／高G…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
秋老虎咳嗽、皮肤痒？甩秋燥3秘诀！中医：润肺保护支气管、润燥保湿止痒

…影响的就是「肺脏」。饮食可多吃润肺效果食物以「顾肺」，例如，水梨有润肺清热、止咳消痰功效；莲藕清肺热、解渴除烦；蜂蜜可补脾胃、润肠、润肺；白木耳则能养阴清热润燥，最合适肺气不足者保…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
带婴幼儿野餐该怎么准备？饮食保鲜、防中暑、蚊虫叮咬？8大QA一次掌握

…**三明治如果有鲑鱼或虾，要准备防蚊罩。 **＊苹果&水梨先切片、泡盐水冰镇** 水果最好选择橘子、柳丁、葡萄、番茄、草莓等「洗干净就能吃」或「剥皮就能吃」的种类。如果要带…
http://www.top1health.cn/Article/213/89469