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「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

端午節吃粽子太放縱，小心腸胃不消化！羅彩萍營養師：5要訣吃粽子，健康無負擔

…何搭配」。建議搭配一碗清燙青菜、拳頭大小的水果，再補充足夠的水分，讓整體營養更均衡，也有助於促進腸道蠕動。如果正餐只靠2~3顆粽子吃飽會缺乏纖維與水分，很容易造成便祕及血糖過高。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96381
誤食姑婆芋中毒，害喉嚨灼痛、口舌麻木！醫師教3點分辨姑婆芋、食用芋頭

…、嚴重時可能影響呼吸。如果不小心誤食，要立即漱口並飲用大量的水分，切記不可催吐，同時盡速就醫。 ##3點分辨姑婆芋、食用芋頭廖宏強醫師表示，姑婆芋與食用芋頭同屬天南星科，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96192
喝水就能瘦？無糖茶可以取代白開水？營養師揭：喝水減重法則

… ![][232072] ##喝水如何幫助減重？水分在人體內扮演重要的角色，充足的水分能優化細胞功能、提升基礎代謝率、促進脂肪分解，進而有助於體重控制。此外，許多人常將…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035
感冒、空腹可以泡湯嗎？急診醫師揭：泡湯7大NG行為、5要訣享受健康

…師翁梓華）][231866] ##泡湯健康風險三：高溫水分散失增加泡湯會增加人體水分散失加速，根據研究統計顯示，高溫環境下，可能增加1小時2-3公升的水分散失，當水分散失…
http://www.top1health.cn/Article/248/95950
天冷皮膚容易乾癢、脫皮粗糙、敏感泛紅！醫師籲：避免3大NG習慣傷害肌膚

乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826
春節泡湯隱藏熱休克、腦中風、心肌梗塞風險！醫師揭：享受泡湯5要訣

…引發血栓，帶來猝死危機。此外，泡溫泉會導致出汗增加，水分流失若未及時補充，可能造成脫水或血壓波動。而飲酒或服用某些藥物（如安眠藥、血管擴張藥物），更可能加重意識模糊或血管過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95695
春節假期出遊防泌尿道感染！醫籲：可準備這種「糖」，以備不時之需

…可能讓泌尿道感染找上門，甚至增加反覆發作的風險，最好定時補充水分，或者補充高劑量的甘露糖來預防尿道發炎。 ![][231425] 由於泌尿道感染的主因多為細菌附著在泌尿道或…
http://www.top1health.cn/Article/320/95768
7旬男長期便祕三週沒拉屎，糞便硬如石頭，竟把腸子撐破！

…處置及照護，恢復良好，已康復出院。部分患者因為糞便的水分被過度吸收，堵在腸道中，大不出來，導致排便時僅解出一些糞水，誤以為這是拉肚子而自行服用止瀉藥，使得便秘情況更加嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95636
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌

…，此時首要任務是找出引發高尿酸的原因，藉由調整飲食習慣、增加水分攝取、運動等生活型態的改變，有機會讓血中尿酸濃度回到正常值。孫毓臨中醫師表示，以中醫的角度的而言，高嘌呤食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562
醫美人才知道的真實秘密：正確洗臉就能護膚！必知科學洗臉6步驟

…理師指出，過度清潔會使角質層的天然保護油脂大量流失，導致皮膚水分蒸散，鎖水能力喪失。結果就是角質層因此乾硬、粗糙，皮脂膜無法順利乳化外來油脂。當新生角質缺乏保護，無法正確更新，就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/95550
冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…0838] **補水：**儘管是寒冷天氣，身體仍會流失水分，身體水分不足，可能導致血液過於黏稠，流動性不佳，造成風險。運動時要適時補充溫熱開水，分多次、慢慢喝，以避免胃脹等不…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
乾冷寒流來襲，肌膚乾癢怎麼辦？醫揭：40世代男性護膚保養2大關鍵

…內乾燥的暖氣及長波紫外線，這些因素會破壞肌膚保護層，造成肌膚水分流失，導致乾燥、緊繃和敏感問題。此外，荷爾蒙的變化更會加劇環境因素對於肌膚的刺激。家醫科醫師陳衛華指出，40…
http://www.top1health.cn/Article/242/95516
冬天皮膚奇癢無比，冬季搔癢症找上門！藥師：「3不5藥」預防惱人冬季癢

…能疾病上身，最常見的就是冬季搔癢症，主要引起的原因是皮膚缺乏水分，嚴重時會引起皮膚發炎，甚至造成蜂窩性組織炎。藥師提醒，做到「3不5藥」可以預防惱人的冬季癢！ ![][23035…
http://www.top1health.cn/Article/248/95359
冬天皮膚乾燥拉警報，揪出乾燥肌3大元凶！護理師揭露補水真相，教你正確保濕

…皮膚的屏障系統，導致自然鎖水能力下降，即使頻繁補水也無法比免水分經皮蒸發。 ![郭貞君護理師強調，正確的補水步驟對於維持肌膚健康至關重要。她建議採用「補水+鎖水」的雙步驟策略。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95311
尿尿會痛好像卡東西？小心尿路結石在作怪！侯玟伊營養師：正確喝水5大要訣

…，加上尿尿時感覺有小東西卡在尿道，會痛又排不出來，當心可能是水分不足、腎結石造成尿路結石在作怪！天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒，每日尿量足夠(約1000~2000cc)，便能夠…
http://www.top1health.cn/Article/4/95183