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…」最適當。 蕭曉安營養師表示,茶葉中含有糖類、蛋白質、氨基酸…等營養物質,茶葉沖泡過後之茶湯如放置過久,除了維生素大多已喪失外,易有微生物孳生之虞,進而導致茶湯變質酸敗,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/93268… 吃南瓜好處多多,美國《哈芬登郵報》網站也提到,南瓜籽中含有氨基酸色氨酸,能夠幫助血清素(Serotonin)的分泌,讓人產生快樂的感覺。但是吃南瓜減肥要注意,因為南瓜雖然熱量低又…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271…針菇是一種食用類真菌,營養非常豐富,含有蛋白質、各種維生素及氨基酸等。但是,網路盛傳:吃火鍋常加的金針菇屬於酸性食物,比肉類酸7倍,而且酸性食物吃多了對身體不好,還會讓身體變成酸性…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954…*L-精胺酸(L-Arginine)** 精氨酸是一種氨基酸,是幫助體內產生蛋白質的組成部分之一。它對於產生一氧化氮的化學物質也至關重要,這種化學物質會導致血管擴張;一氧化氮…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913…上升20%。日本營養專家也發現,將雞蛋與黃豆同時食用,可提高氨基酸在體內的吸收率。另外,食用雞蛋的最好時間是早上,每天早晨8點,瘦素的合成速度是晚上的2倍左右。 **★瘦素N…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820…acid),是一種重要神經傳遞物質;茶胺酸是天然茶葉中,類似氨基酸的一種成分,幫助心情放鬆;色胺酸是必需胺基酸的一種,主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料,血清素可以幫助人體保持…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751…可以清肝明目,緩解疲勞,纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質,可以增強身體的抗氧化能力,增強腹部循環代謝,讓微循環變得通暢,腹部脂肪自然變薄。 **怎麼喝?** …
http://www.top1health.cn/Article/318/92419…補肝、益腸胃、抗癌的功效。 營養學認為,金針菇富含各種氨基酸,且含鋅量比較高,對增強智力,尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308…老化 侯玟伊營養師表示,油脂含有人體無法自行製造的必需氨基酸,建議攝取時可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的植物性油脂,如橄欖油、芝麻油,其不僅可潤腸通便,還能補充脂溶性維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多,有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例,甚至比牛肉更好。 **2.維生素含量高:**每100克鮮蘑菇中的維生素C含量高達206.28毫克,比蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340…果同吃更容易過敏。 - 3.大蒜等辛辣物:芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多,解讀到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現像。與辛辣之…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244…麻的營養價值 1.芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸,能有效地防止頭髮脫落,有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 ![芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸,能有效地防…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208…鍵原則之外,也有人藉由輔助食品來助一臂之力,像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等,到底這一些有什麼輔助作用?應該如何聰明補充?來聽聽趙順榮藥師怎麼說。 ![][221206] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92214…是最耗損的部位,而堅果含有多種礦物質,還能幫助將蛋白質分解成氨基酸,有助於保持頭腦清晰,不會昏昏沉沉想睡覺,但要注意的是經調味過的堅果鈉量過高,因此建議在下午選擇吃1小把無鹽堅果,…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211…;更富含其他水果少見-葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分,適度食用對人體有好處。 而美國的羅格斯大學新布朗斯維克分校(New Brunswick…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106