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「氧化作用」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「氧化作用」的資料

新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…消化體內的高油脂食物，幫助腎臟排除體內多餘水分和毒素，具有抗氧化作用及防癌功效；維生素B1能促進新陳代謝，消除疲勞和增加食慾。 **選購祕訣：** 1.以成熟飽滿，色澤黑亮，無…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

….蘆筍：**蘆筍富含豐富的維生素E等抗氧化物質，具有強大的抗氧化作用，可以保護皮膚免受自由基的侵害，同時還可以減少紫外線對皮膚的損傷，有助於保持肌膚的健康和年輕。 **5.水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…要營養價值在於花青素、類黃酮素等植物性天然化合物，具有良好抗氧化作用，能保護人體細胞避免過度氧化的損傷，有助於減緩衰老過程。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示，根據食品營養成分資料…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

維生素C具有抗氧化作用，可說是「美膚聖品」，維生素C也是維持免疫系統功能的重要營養素，此外，維生素C還具有養顏美容的好處，有助促進膠原蛋白的形成。但是，你知道維生素C排名前十名的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
流感、新冠將「合流」，邁入高峰！打流感疫苗有效嗎？必看5篇好文對抗病毒

…定是榜上有名，黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，具有較強的抗氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 [&#x1F449詳細閱讀：增加免疫力抗流…
http://www.top1health.cn/Article/248/93305
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…健康秘訣：**百合含許多維生素B1、B2，蘆筍所含類黃酮有抗氧化作用，能防止壞膽固醇氧化後卡在血管壁；芸香素可以強化血管彈性。糯米椒有Omega-3脂肪酸，能清除血管中的壞膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管

…以經過大量研究證實，可以降血脂、降膽固醇，同時預防紅血球的抗氧化作用，也有助於末梢微血管的流速，也衍伸對三高有預防的功用。 **3.鎂** 鎂是人體維持正常運作非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
研究：每天喝4杯咖啡助降低早死風險！淺焙VS.重烘焙比一比

… 另一方面，目前較常提到的咖啡保健成分「綠原酸」，雖然具有抗氧化作用，但不耐熱，會隨著咖啡豆的烘焙時間與溫度的增加而減少。蔡怡瑄營養師表示，咖啡的烘焙程度在不同地區有不同的分類方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…豆干、豆皮等食物。此外，黃豆也富含大豆異黃酮，具有抗氧化作用，也能幫助減緩女性更年期的不適。不過，建議避免食用含有過多人工添加物的素火腿、素肉、素香腸等黃豆加工食品。 […
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
茄子有毒有影嘸？茄子清熱解暑、抗衰老，有3大功效！

…很有幫助。 **2.抗衰老** 茄子富含維生素E，具有抗氧化作用，可以有效抗衰老。 **3.防癌** 茄子含有龍葵堿，而龍葵堿可抑制消化系統腫瘤的增生，對防治胃癌有良好的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991
蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！

… 此外，蘆筍有很多β- 胡蘿蔔素、維生素E、維生素C，其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸收率** 汆燙蘆筍會損害水溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
咖啡不只提神，還能預防色斑生長！每天喝逾2杯咖啡，遠離色斑

…肌膚護理；更可以喝一些咖啡，增加綠原酸的攝入，從內部幫助抵抗氧化作用，保護皮膚。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/92457
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…以及減少動物腫瘤發生、抗癌變的作用；薑黃素能抑制臟器的脂質過氧化作用。 ![薑黃素具有抗炎鎮痛的作用，薑黃素還有明顯抑制腫瘤細胞，以及減少動物腫瘤發生、抗癌變的作用。][2217…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…cation end products)」，刺激並加速身體的氧化作用，恐導致慢性發炎、癌症的發生。 **危機2：舉杯暢飲刺激體內自由基** 在肝臟代謝酒精的過程中，會消耗人…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力

…補充維生素C、Ｅ、D** 補充各種維生素，尤其是有很強的抗氧化作用的維生素C、Ｅ、Ｄ，能清除體內的自由基，保護器官避免受到氧化傷害，維持細胞正常生理機能，並能保護卵巢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/92406

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