「止餓」搜尋結果
總共找到 21 筆符合關鍵字「止餓」的資料-
減重不挨餓 簡單5要點輕鬆瘦
…有好心情繼續工作。在食材的選擇上，既需要可以補充好營養又可以止餓的，讓它們在胃裡儘量逗留久一點，比如優酪乳、高纖維蔬菜和少油少鹽的蘇打餅乾等。 **瘦身下午茶推薦…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959 -
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽
…料畫面）][53739] **禁忌1／空腹大量食用糖分止餓** 英國科學家研究發現：空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066 -
14個基本減肥常識 甩肉抄捷徑
…飯時吃得更多。但是，一下子吃太多只會囤積更多脂肪，完全無法防止餓肚子。所以倒不如午餐吃8分飽，在吃東西不易積聚脂肪的14~16點之間吃些零食，這樣會更有效果。 **1.咀嚼非常重…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…食纖維、天然非加工的食物。另外，多喝水或是泡杯燕麥來喝，也是止餓又不會胖的小秘訣唷！ ##(http://yahoo.top1health.com/Article/101/1…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
運動後不做白工 4種食物別亂吃
… 拒絕誘人的鹹味小點心** 運動後感覺飢餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會做的事情，包括鹹餅乾、五香花生、堅果、爆米花等，但除了熱量飆高，鈉攝取過多對身體可是百害而無一益，若想補…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
…？英國《衛報》新聞網站提供了10種小零嘴，教上班族怎麼吃才能止餓又不胖！ 
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