桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桂圓」搜尋結果

總共找到 372 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…血的紅棗，成為一道清熱美顏佳餚。 **【美魔女棗好茶／桂圓紅棗茶】** - 材料：曬乾紅棗10顆、龍眼乾30g、黃耆5g、水1000cc、黑糖少許。 - 作法： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…，就是小米粥。][220863] 將小米與淮山、黃芪、桂圓一同熬煮成粥，想要吃甜味可加點紅棗，每天晚上吃1~2碗，就是好消化又幫助健脾益氣的晚餐，淮山、芡實都具有補脾、固腎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
偏頭痛吃花生補鎂，止痛真有效？王進崑教授：喝這一味茶舒緩偏頭痛

…有鎂的成分，如，紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇、楊桃、桂圓等，都是日常飲食補充鎂的好選擇。不過，要提醒民眾的是，鎂雖然對人體有相當多的益處，但鎂攝取過量會導致鎂中毒，若不小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852
經痛別猛吞止痛藥，小心戒斷症狀！謝宜芳營養師：多吃這些含鎂食物，甩開經痛

…有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與堅果類有楊桃、桂圓、花生、核桃仁等。雖然，台灣的每日營養素建議攝取量（RDNA）中沒有鎂的建議攝取量，但美國有建議攝取量，為每…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…；蔬菜（紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇）；水果（楊桃、桂圓）。
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

… **養髮蛋** **食材：**何首烏1兩、黃精5錢、桂圓3錢、陳皮1錢、雞蛋2個、水適量。 **做法：**藥材加水同煮，雞蛋煮熟後，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…，那麼胎兒就無法生長，因此有「宮寒不孕」的說法，建議可用桂枝桂圓藥膳，以及按摩3穴道，有效保護子宮健康。 ![][218490] ##中醫「經、帶、胎、產」都與子宮有關 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

… **養髮蛋** **食材：**何首烏1兩、黃精5錢、桂圓3錢、陳皮1錢、雞蛋2個、水適量。 **做法：**藥材加水同煮，雞蛋煮熟後，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…糖、血脂，][218462] ##紫米含花青素抗氧化，桂圓紅豆紫米粥補營養紫米富含抗氧化花青素、膳食纖維、鐵質，花青素具有抗氧化功能、膳食纖維可增加飽足感、降低血糖、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…，與肝相應，疏肝還要健脾，故可吃健脾胃的食物，如紅棗、山藥、桂圓等。在保持心情舒暢之餘，忌食煎炸、燥熱、肥膩難消化的食物。立春養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，注意保護陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…寒、腰膝酸冷、帶下稀多或夜尿多則是屬於「腎陽氣虛」，可多食用桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等。如果有失眠盜汗、口乾咽燥、腰膝酸軟的現象，是屬於「腎陰不足」，可多食用山藥、黑木耳、白…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

天氣冷的時候，喝一杯桂圓紅棗茶，身體馬上暖和和！月經來了，媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而，這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲，並非人人可喝。小心喝錯反而傷身！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

…也不失為一個好方法，尤其碰上天寒或本身體虛者，可沖泡川芎白芷桂圓紅棗薑茶和桂芍薑葛茶來緩解頭痛。他提到引發頭痛的原因眾多，如天氣變化大、睡眠少、工作壓力大、長期肩頸僵硬或感冒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/90796
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…薦飲用「暖肢茶」： **材料：** 乾薑5錢、黃耆3錢、桂圓3錢、桂枝2錢、山藥5錢。 **做法：** 加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752

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