…生粥,既能暖胃抗寒,也可增强免疫力。][71506] 李思仪中医师针对上班族年底常见的3种健康状况,包括体虚易感冒、应酬火气大以及眼部干涩,对症下药,设计了3款简易养生粥的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367… **中医典籍明载 五味子与芝麻有保健效果** 中医师李思仪表示,除了西医最新的研究发现外,事实上,五味子与芝麻对于人体保健、护肝的作用,早在传统中医理论,以及医典上就已记载…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097作者/李思仪 家有过敏儿,必须注意饮食、环境清洁、外出穿着、气候变化、情绪压力等等,父母亲无不小心翼翼,就怕哪个环节没顾到,过敏一再发作。 ![许多家长在对孩子的过敏问题时…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220文╱李思仪(中医师) 肌肤的状况与外在季节息息相关,在夏、秋之际,因为天气比较干燥,身体容易出现干燥症状,例如:气管敏感而反覆干咳、眼睛干涩而发痒、肌肤干痒而脱屑、口唇干燥脱…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783…密处有异味),阴道口搔痒灼热,甚至性交不悦等。 中医师李思仪表示,不仅是孕妇容易泌尿道感染,产后妈妈也是好发族群,由于要喂母奶,所以睡眠往往不足,也比较不规律,所以抵抗力变差…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…,但是如果担心使用药物会引起副作用,靠吃的方式可行吗?中医师李思仪建议,不妨选择吃蔓越莓或桑椹,这两种食物都含有丰富的初花青素,是天然的泌尿道保养水果。 **研究:蔓越莓喝足…
http://www.top1health.cn/Article/17/13758…,往往令人觉得喝生化汤迷思还真不少,有待厘清。 ![中医师李思仪提醒,有的产妇迟迟不敢喝生化汤,拖拖拉拉到月子都已超过两星期,才勉强服用,错失食用生化汤的最佳时机。][35350…
http://www.top1health.cn/Article/132/13636…响。 **核桃天麻有助记忆 需经中医指示** 中医师李思仪则表示,孕妇如果担心记忆太差,不妨多吃一点核桃、杜仲与天麻等健脑的食物,核桃外型长的即像人类的大脑,而且其中含有O…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921…会压迫子宫,使肠子蠕动变慢,也使便秘情况加剧。 中医师李思仪表示,以中医观点看便秘是气虚与血虚造成,气虚便秘的特点是虽有便意,但排便困难,使劲用力则汗出气短,且排便后疲乏;至…
http://www.top1health.cn/Article/17/12920…要。 **榴槤是热性食物 孕妇吃多恐便秘** 中医师李思仪则表示,榴槤属热性食物,有温暖的作用,且含有矿物质锌,有滋阴壮阳的效果,性冷感及体虚者不妨多食。尤其孕妇如果吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/17/12919(文/李思仪 中医师) **发烧** 小孩感冒发烧,因五脏调理五气产生体能而生体温,若五脏调理五气,热不能排,为皮肤毛孔被风、暑、寒、湿、燥火之气蔽塞,即肺金毛孔收歛(…
http://www.top1health.cn/Article/304/9510