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「月經來潮」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「月經來潮」的資料

經期防經血逆流，避免子宮內膜異位！賴睿昕中醫師：3大NG行為不要犯

…連結韌帶處等部位生存下來，形成子宮內膜異位。隨著每次月經來潮，異位的子宮內膜組織也會受雌激素刺激而出血、沾黏，使痛經、經血量過多等問題找上門！因此，想要避免上述症狀產生，日…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

… ##月經頭痛調體質，壓力頭痛學放鬆肌肉另一方面，月經來潮、吃太多刺激性飲食，也可能造成頭痛。這些情況都會讓血管的調節能力更差，偏頭痛的次數會更頻繁，發作時間可能持續幾小…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…啟建議3階段效果佳。 ![][222979] 女性在月經來潮前一個星期和月經期間，因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開，容易出現體重增加、身體腫脹、便祕、水份…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
經期禁忌多，不只避免性行為！賴睿昕中醫師：防經血逆流，3大NG行為不要犯

…連結韌帶處等部位生存下來，形成子宮內膜異位。隨著每次月經來潮，異位的子宮內膜組織也會受雌激素刺激而出血、沾黏，使痛經、經血量過多等問題找上門！因此，想要避免上述症狀產生，日…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…rticle/92250>) [&#x1F449推薦閱讀：月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

女性月經來潮時，出現經血量較少、經期紊亂、閉經或排不乾淨等症狀，小心這些是月經失調。令人擔心會不會導致什麼婦科疾病？蔡怡瑄營養師表示，其實經血量少、經期不順失調，有可能跟飲食中缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

女生月經來潮，可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等，如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛，就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷，才…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…所以若有正在服用抗凝血劑的患者，必需謹慎使用。 **★4.月經來潮：**薑黃除了能活血化瘀，同時也有抗凝血效果。為了避免行經期間大量出血，女性朋友不宜於生理期間服用。 **★5…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠

女性在月經來潮期間或前幾天，經常容易感覺煩躁不安、疲勞易怒，甚至失眠。曾妙如營養師表示，這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致，建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338
減重避開月經來潮前一周？朱育瑩醫師：掌握3大黃金時機助燃脂

…影響睡眠，睡得不好也會影響減重效果。 **時機3：避開月經來潮前一周** 減重必須持之以恆，長時間控制熱量，但建議女性在月經來的前一周應稍稍「降低標準」，因為這時黃體素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92380
決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍

…有加劇經期間腹瀉不適的風險。 [&#x1F449推薦閱讀：月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…陰道感染。][220560] [&#x1F449推薦閱讀：月經來潮痛經、失眠怎麼救？曾妙如營養師：生理期必吃「這3種」食物助眠](<//www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…為目標）** **時間**月經結束候到排卵之前，大約是月經來潮後的第七至十四天左右。 ##中醫理論羅珮琳中醫師在《女醫師教妳解決惱人的婦科問題》一書中表示，月經…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…、腹痛、乳房脹痛等不適？根據臨床經驗，約有8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓力的感受特別明顯，因而產生程度不一的…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

…ml，衛生棉使用量為每天4～6片都在正常範圍內。如果是第一天月經來潮的量就不多，第二、三天就變少，只要用護墊即可，或是整個周期只需用幾片衛生棉，就算是月經過少。若月經來的頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274

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