春節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「春節」搜尋結果

總共找到 840 筆符合關鍵字「春節」的資料

春節腹脹、腸胃不適怎麼辦？作息調理+按摩5大穴位，打好保「胃」戰

年假期間，大魚大肉與零食不斷，一旦不忌口，炸物、火鍋、甜點樣樣來，再加上作息不規律與活動量不足，容易導致腹脹、食慾不振、腸胃不適等問題，醫師提醒，小心「脾胃失調、消化不良」在不知不…
http://www.top1health.cn/Article/320/97604
春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

農曆新年本是團圓放鬆的時刻，但臨床上卻觀察到春節前後醫療院所門診與急診量往往上升，主因是飲食結構改變、作息混亂、情緒起伏、氣候變化與活動量下降，共同形成短期「健康風險高峰期」。周大…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
幼兒能吃佛跳牆、香腸年菜嗎？營養師給新手爸媽的春節飲食指南

春節吃年菜團圓，許多家長也想讓寶貝一同感受過年氣氛，但是寶寶適合吃什麼年菜，成為新手爸媽最關心的問題。臺北市立聯合醫院婦幼院區營養科提醒，傳統年菜多半調味偏重、油鹹度高，部分料理還…
http://www.top1health.cn/Article/320/97605
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

春節長假期間，許多民眾終於能放鬆心情，追劇到天亮、玩桌遊或打牌通宵，甚至日夜顛倒打電動。不少人認為「反正假期嘛，睡晚一點沒差」，但精神科醫師提醒，長期熬夜或作息大幅延後，不但會在收…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
春節焦躁、妄想、情緒失控…小心急性精神症狀發作！醫師教應對避免惡化

春節返家團聚時，家人相處的時間大幅增加，若再加上作息不規律、熬夜、飲酒、壓力升高或停藥等因素，原本控制良好的精神疾病患者有時會突然出現躁期、妄想或情緒失控等情形。精神科醫師提醒，急…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495
大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…內經》提倡春天應「廣步於庭」（在庭院或戶外悠然散步）。經歷了春節期間的連日宴飲、守歲，加上冬季的少動和情志潛藏，「肝鬱氣滯」是許多現代人春節常見的問題。大年初一早晨，換上新裝，走出…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
過年剩菜吃不完怎麼辦？營養師示警：「這動作」隱藏腸胃炎地雷

春節期間親友聚餐頻繁，年菜一桌接一桌，剩菜幾乎成了家家戶戶的日常。衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓營養師提醒，年節期間最容易被忽略的食安風險，就是「反覆加熱」，也是造成腸胃不適與…
http://www.top1health.cn/Article/320/97567
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

農曆春節除夕到來，過了午夜12點，就正式進入農曆正月初一，代表又增長一歲了，但對許多年長者來說，過年往往伴隨「又老了一歲」的感受，引發焦慮或對節日興致缺缺。這種心情並非個人孤立現象…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
胃痛別只靠吞胃藥壓制症狀！醫：小心「偽康復」掩蓋胃癌警訊

春節期間親友聚餐頻繁，大魚大肉、飲酒應酬增加，不少民眾出現胃悶、胃痛、消化不良等不適症狀，往往選擇自行服用胃藥「先撐過年」。衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師張琮承提醒，若一味忍耐或…
http://www.top1health.cn/Article/248/97561
春節桌遊玩不停？小心腕隧道症候群找上門！3招輕鬆伸展遠離痠痛

春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲勞，甚至引發腕隧道症候群（手掌麻木）或肘隧道症候群（小指無名指麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/97454
春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

春節期間，家家戶戶少不了應景的瓜子、花生、牛軋糖等零嘴。對於糖尿病患者而言，如何在享受節慶氛圍的同時，避免血糖失控成為一大挑戰。衛生福利部臺中醫院新陳代謝科主治醫師林建良指出，年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕

農曆春節來臨，象徵「年年高升」的年糕與寓意「發財好運」的發糕，是許多家庭過年必備的應景食品。然而，這類傳統糕點多以糯米或白米粉製成，屬於高澱粉、高熱量食物，若未留意份量與食用方式，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97493
癌友過年也擔心感染風險！年假癌友常見4大考驗，照護重點不可少

農曆春節將至，家家戶戶忙著採買年貨、安排團圓飯，但對正在治療中或康復期的癌友及其家屬而言，過年往往是一場體力與心理的雙重考驗。 ![][235881] 癌症希望基金會病友服…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646
走春南來北往防感冒！中醫教4招提升免疫力，建立「護體金鐘罩」

2026春節到！在難得團聚的節日裡，春節期間走春、拜訪親友、逛市集、參加聚會，當接觸的距離變得密集時，細菌病毒的傳播也變得更加容易。如何不讓感冒成為掃興的程咬金？鍾典育中醫師建議以…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584
過年牙齦紅腫、疼痛，恐節慶性牙齦炎找上門！中醫：3要訣遠離年節牙齦發炎

春節長假是許多人一年中最能放鬆身心的時刻，但伴隨而來的起居作息紊亂與飲食內容改變，常讓身體吃不消。在豐盛年菜背後，各式症狀接踵而至，其中牙齦發炎便是最令患者困擾的問題之一。臨床上，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97645