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「春季」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「春季」的資料

幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…[219021] 中醫師吳明珠指出，幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換，及天氣變天寒溫不調的時候，幼兒形咳嗽的病因有內外病因，外因主要是感受外邪，一般以風邪為主，內因是幼兒肺脾虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
眼睛癢紅腫，過敏性結膜炎分5類型！眼科醫師：3招降低發作

春季過敏令人十分困擾！眼睛是過敏反應的重要部位之一，當眼睛沾染到粉塵、花粉等過敏原時，容易引起眼睛癢、紅、腫等不適症狀。一名就讀幼稚園的小朋友，因過敏性結膜炎發作，眼睛發癢，直覺地…
http://www.top1health.cn/Article/248/91592
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…助你減少熱量攝入，還能夠讓你吃得更健康。陳柏方營養師分享3個春季輕食的原則，並介紹一個簡單易做的蔬菜盅食譜，助你輕鬆瘦身。 ![][218818] 陳柏方營養師表示，民眾普…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…天與人體的肝臟運行相對應，日常飲食起居應以「養肝」為原則，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

春季是減肥的好時機，而枇杷是一種非常適合春季減肥的水果。枇杷的黃橙色澤非常誘人，嚐起來甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…冬天時，自己習慣煮蔬菜湯，一方面禦寒也可補充營養助瘦身，到了春季氣溫逐漸攀升，最適合的抗癌瘦身飲品便是結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗氧化效果的綜合蔬果汁，不但能從蔬菜中攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

春天是身體機能「暖機」、擺脫肥厚脂肪的季節。對於想要在春季減重的人來說，如何吃才能健康減重是一個重要的問題。趙函穎營養師建議，配合時序養生的概念，春季晚間使用菠菜、高麗菜等高纖蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

春季是養肝的最佳時機，因為在中醫保健理論中，春季是肝臟的旺季，也是肝臟排毒的高峰期。因此，春季養肝非常重要，可以幫助肝臟排毒、調節體內平衡，讓身體更加健康。然而，要想讓肝臟健康無憂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…血也是養生的一大重點。 ![][218049] 至於春季養肝應該吃什麼呢？建議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

春季是身體排毒的最佳時機，而地瓜就是春季排毒的王者。春天吃地瓜好處多，地瓜不僅可以幫助腸胃蠕動，預防便祕，還能增加體內排毒功能，甚至有輔助減重效果，地瓜可說是非常健康的食品。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…吳明珠表示，《黃帝內經•素問》中記載：「春三月，此謂發陳」，春季是一個發陳出新、生機勃發的季節，合五行屬木，木遇春而旺，應五臟屬肝。張景嶽有言“春應肝而養生”，按照中醫“四季側重”…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

今4日進入二十四節氣中的第一個節氣「立春」，立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重養肝護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。辛海中醫腫瘤學碩士表示，立春宜食用味甘、性溫的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
呼吸道融合病毒感染增多！醫籲防疫勿鬆懈，避免兒童「免疫負債」

…政洵醫師指出，呼吸道融合病毒是單股的RNA病毒，好發於秋季至春季。不過台灣位處亞熱帶，四季溫度分界不顯著，所以一年四季都會出現。此病毒主要藉由飛沫或接觸傳染，潛伏期約為2-8天，會…
http://www.top1health.cn/Article/22/90239
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

…增加一些鈣質的攝取。 ![紫外線與皮膚合成維生素D有關。在春季、夏季和秋季，從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射，可以在淺膚色人群中產生足夠的維生素D。][2134…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…害：** 褐斑病、莖腐病、炭疽病。 **栽種季節：**春季栽種、暖季生長、冬季休眠。 **採收時間：**苗定植後一年。 **澆水方式：**穩定給水、不耐積水。 **栽種…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098

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