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「春季」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「春季」的資料

春天不只濕疹搗亂，這些也恐導致皮膚敏感！7招維護肌膚健康小秘訣

…通常很強烈，有時候會嚴重到影響到工作和睡眠。因此，在春季的戶外活動中，特別是在樹木附近，我們需特別留心，避免直接接觸毛毛蟲的絲線或毒毛。提前做好防護工作，有助於有效避免不必…
http://www.top1health.cn/Article/242/93554
春天容易誘發氣喘！血液檢測區分型別，數值過高恐導致呼吸衰竭

隨著春季的到來，許多民眾上山賞花，但小心春暖花開的美景，隱藏誘發氣喘的危機。根據2022台灣成人氣喘臨床照護指引顯示，全台灣大約有2百萬左右的人口為氣喘所困擾。根據國外資料顯示，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/29/93607
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣

…都有讓人昏昏欲睡的時段，其中又以春睏是較為普遍的現象，也帶有春季獨特的季節特點。 “春季主生發，萬物生長。從立春之後，人體內陽氣開始升發，到了夏季，陽氣達到鼎盛，而秋季是收斂、冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593
侵襲性鏈球菌感染數創3年來最高！公費疫苗1+1，先接種PCV增免疫記憶力

…長陳宜君進一步說明，侵襲性肺炎鏈球菌感染症全年皆有病例，冬、春季為發病高峰，如今醫院持續滿載，累積侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例數近三年來最高，陳宜君理事長呼籲，肺炎高危險族群（如慢性…
http://www.top1health.cn/Article/88/93079
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…、滋潤肌膚、延緩老化的作用。][222449] **★春季防風：**春天是萬物生長、懷孕率高的季節，但此時的天氣時好時壞、乍暖還寒，四物湯可酌加具祛風作用的藥材，如防風、荊芥…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…以喝。 - 功效：補氣養血、安神益智、強壯筋骨，更適合當作春季養生茶。 **【中醫師貼心小叮嚀】：** 日常生活中除了飲用抗衰老茶飲，生活作息正常對於養腎保持年輕也是…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…是寒性還是燥熱體質的人，都可放心食用，也很適宜做為乾燥敏感的春季養生輕食。糙米富含維生素B群，也可改善睡眠品質。 **【助眠輕食2／蜂蜜香蕉牛奶】** - 材料：香蕉、溫鮮…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
防脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重

…能透過運輸取得，讓民眾大飽口福。童綜合醫院營養師何姿儀表示，春季較常吃到的水果中，以芭樂、奇異果、香吉士的纖維含量較高，挑選新鮮水果時可以此為優先考量。 ![奇異果纖維質含量約2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91849
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

夏天穿著比較少，許多人開始關注自己的體重，希望能夠甩掉積累下來的贅肉。彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界指出，中醫認為人體臟腑的功能運作與四季更迭息息相關，夏天減重別忘「養心護肝」…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

隨著春季的到來，季節交替又是惱人的「過敏」好發的時節。孩子抓到發紅的皮膚、不停咳嗽、擤鼻涕，甚至影響睡眠品質，實在令父母心疼。兒科醫師與營養師特別點出日常照護的方法、改善過敏的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…[219021] 中醫師吳明珠指出，幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換，及天氣變天寒溫不調的時候，幼兒形咳嗽的病因有內外病因，外因主要是感受外邪，一般以風邪為主，內因是幼兒肺脾虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
眼睛癢紅腫，過敏性結膜炎分5類型！眼科醫師：3招降低發作

春季過敏令人十分困擾！眼睛是過敏反應的重要部位之一，當眼睛沾染到粉塵、花粉等過敏原時，容易引起眼睛癢、紅、腫等不適症狀。一名就讀幼稚園的小朋友，因過敏性結膜炎發作，眼睛發癢，直覺地…
http://www.top1health.cn/Article/248/91592
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…助你減少熱量攝入，還能夠讓你吃得更健康。陳柏方營養師分享3個春季輕食的原則，並介紹一個簡單易做的蔬菜盅食譜，助你輕鬆瘦身。 ![][218818] 陳柏方營養師表示，民眾普…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…天與人體的肝臟運行相對應，日常飲食起居應以「養肝」為原則，但春季養肝可不只能預防感冒、過敏、氣喘等疾病，也應該要促進氣血循環和新陳代謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

春季是減肥的好時機，而枇杷是一種非常適合春季減肥的水果。枇杷的黃橙色澤非常誘人，嚐起來甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481

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