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「日常保健」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…東西了，這時候就代表可以恢復正常飲食。 ##預防腸胃炎日常保健 **1.注意個人衛生：** 備餐前、進食前、如廁後及照顧病人後（包括為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…因為它富含鼎鼎有名的「鳳梨酵素」，更有下列好處，不論在料理或日常保健都能發揮功效，包括： **1.助消化：** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327
吃蔓越莓可以預防膀胱炎？蘇聰賢醫師：「這1種」膀胱炎，吃錯更嚴重

…示，多數民眾認為膀胱炎是因細菌感染所引起，經常服用蔓越莓作為日常保健，預防復發。不過，若應用於間質性膀胱炎患者，蔓越莓可能就不是保健食品，反而會加重刺激，使病症更嚴重。蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/10/92259
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…」，均屬生酮飲食類型**，雖有助快速減肥，不過，並不建議作為日常保健或減肥的方法，因為生酮飲食不僅執行起來困難，再加上脂肪攝取要提高到80至90%，長期下來，可能會增加血脂及癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…機能，達到促進卵泡發育目的的「首烏山藥雞湯」，提供給民眾作為日常保健參考： **★首烏山藥雞湯** **材料：**何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…流失的速度更是迅速！因此，如何留住骨本，也成為不少熟齡女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥複方受到關注。但是，真的有這麼神奇的保健好處嗎？怎麼吃才能真正發揮作用？來聽聽康涵菁…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…量，體重過重有減重需求者來說，可以施用3錢左右；至於希望達到日常保健者，則建議以2錢的份量沖泡較為合適。 - 作法：將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇： **類型1／素食者：** 由於維生素B群中的B12，主要存在於動物性食物，例如，肝臟、紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

…婦女，更是骨鬆的候選人。女性要保骨防跌，除了做骨密檢測，還有日常保健要訣。 ##骨質疏鬆症恐造成骨折骨折一旦發生，會嚴重影響生活品質，尤其是髖部骨折後造成臀部的疼痛而無法…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A

…消耗速率上會比較快。因此，上述族群適時補充維生素B群，確實是日常保健的另一選擇。 ![在均衡飲食下，多數民眾可於日常飲食中透過食用豆、魚、肉、蛋、全榖雜糧類、深綠色蔬菜等食物，充…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…理機能，也反映出現代社會有許多需要幫助入睡的族群；另外，晶亮日常保健的葉黃素＋蝦紅素，也是全瑩的熱門商品之一。而全瑩生技的未來展望，就是希望能透過足量的科學配方，讓消費者有更效率保…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
鳳梨助消化、抗血栓，必知3大好處！蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…因為它富含鼎鼎有名的「鳳梨酵素」，更有下列好處，不論在料理或日常保健都能發揮功效，包括： **1.助消化：** 鳳梨酵素能夠適應人體胃部以及腸道不同的酸鹼值，不容易被環境破壞，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91728
多囊性卵巢、子宮內膜異位害月經失調！女生多吃梅子、蘋果月月順

…食物。 2.不要食用辛辣、生冷的食物。 ##月經失調日常保健 1.避免抽菸、喝酒。 2.養成運動的習慣。 3.不要熬夜。 4.減重不宜過快，短時間快速減重容易造成月…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766
便祕只能吃香蕉助排便？火龍果、桑椹7大水果，解決習慣性便祕

…個口味，例如桑椹和火龍果。此外，預防便祕有以下飲食注意，以及日常保健7要訣。 ![防便祕多吃含高纖維質的蔬菜和水果，例如：菠菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉等。][219253] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91701
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…還有5大疾病也容易中鏢。女性要保骨防跌，除了做骨密檢測，還有日常保健要訣。 ![][219126] ##每4位女性就有1人罹患骨質疏鬆症骨質疏鬆症在50歲以上的盛行…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666

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